13 remedios naturales para que tu hijo duerma mejor por la noche

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El encierro y el estrés que lo acompaña también está afectando a nuestros hijos, especialmente a sus patrones de sueño. Muchas mamás han estado pidiendo consejos sobre cómo hacer que sus pequeños duerman toda la noche porque no pueden hacer frente a que un niño pequeño se despierte dos o tres veces cada noche.

Le pedimos consejo a la homeópata Dra. Vicki Compère sobre lo que puede usar para enviar a su niño pequeño al país de los sueños.

El Dr. Vicki dice que si bien estas hierbas ayudarán a calmar a su niño por la noche, es útil consultar con un homeópata, ya que él o ella lo ayudará a elegir el remedio adecuado según el patrón y las condiciones específicas de su hijo.

Prueba estas hierbas esta noche:

  • Passiflora
  • Té de camomila
  • Valeriana
  • Hierba de lavanda o aceite esencial (en el baño, aceite de masaje o en un difusor)

Suplementos que puedes probar:

  • Un suplemento de magnesio
  • Un baño de sales de Epsom

La Dra. Vicki dice que lo mejor de la homeopatía es que no solo tratará el insomnio de su hijo, sino que también abordará la causa subyacente de por qué su pequeño no duerme bien. “La homeopatía también puede abordar los miedos relacionados con el sueño en los niños mayores (como la oscuridad o los monstruos, etc.) y etapas como el sonambulismo o los terrores nocturnos.

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Razones por las que su niño pequeño podría no estar durmiendo bien

“Los problemas digestivos o los dolores de crecimiento también pueden causar un sueño inquieto y pueden tratarse con remedios específicos”, dice el Dr. Vicki.

Ella sugiere los siguientes remedios naturales:

  • Chamomilla se usa para niños irritables e inconsolables con una gran sensibilidad al dolor, especialmente durante la dentición, que están inquietos y se mueven.
  • Arsenicum Album es para niños y bebés ansiosos.
  • Aconitum Napellus es para el insomnio causado por un gran susto o miedo.
  • El Cypripedium se usa para bebés o niños que se despiertan y juegan en medio de la noche.
  • Gelsemium puede ayudar si su hijo no puede asentarse porque está preocupado por los eventos que suceden al día siguiente.
  • Kali phos es ideal para el niño que está sobreestimulado después de un día ajetreado y no puede relajarse.
  • Mag phos o Calc phosis ideal para los dolores de crecimiento durante la noche.

Más sobre el experto:

La Dra. Vicki Compère es una homeópata calificada que ejerce en Johannesburgo en el Centro de Salud Holística. Está comprometida con una filosofía homeopática y trabaja, diagnostica y trata de manera integral. Obtenga más información sobre la Dra. Vicki Compere aquí.

Xanet Scheepers

Xanet es un periodista galardonado y Viviendo y amando editor digital. Ha ganado numerosos premios por sus artículos sobre salud y bienestar y fue finalista del Periodista Discovery del año en 2009 y nuevamente en 2011 para Discovery Best Health Consumer Reporting y Feature Writing categoría. Ella es responsable de nuestra presencia en línea en los canales de redes sociales y se asegura de que nuestras mamás tengan artículos nuevos e interesantes para leer todos los días. Obtenga más información sobre Xanet Scheepers.

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