13 verdades relacionadas con ser socialmente incómodo

The hands say what the heart feels

Las manos dicen lo que siente el corazón
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Decir que soy socialmente torpe sería quedarse corto. Regularmente me meto el pie en la boca, hablando fuera de turno. Constantemente pierdo el hilo de mis pensamientos. Las historias rara vez se cuentan hasta el final. Hay un principio y un medio, pero rara vez un final. No entiendo (o leo mal) las señales sociales constantemente. Nunca sé qué hacer o decir. ¿Debo ofrecer empatía o simpatía? ¿Silencio de apoyo, una broma, un consejo o un abrazo? Y apesto en una pequeña charla. Me tropiezo con mis palabras como un cervatillo recién nacido hace con sus cascos. Mi voz vacila y tiembla. Tiemblo con cada frase y cada paso. Pero mi incomodidad social no es solo externa, es interna, tanto un sentimiento como un comportamiento o acción.

«La incomodidad social no es un problema de salud mental», un artículo sobre Healthline explica. “No hay criterios de diagnóstico ni siquiera una definición concreta. Es más un sentimiento, o una colección de sentimientos y experiencias que forman un patrón en su vida, y estos sentimientos y experiencias a menudo son el resultado de [a] no darse cuenta de ciertas señales sociales [or a] malinterpretar o no darse cuenta del lenguaje corporal de los demás «. Heidi McKenzie, un terapeuta con sede en Pensilvania, le dice a Healthline: “las personas socialmente incómodas pueden tener dificultades para navegar en las conversaciones o abrirse camino en un grupo. Como resultado, pueden parecer un poco ‘fuera de lugar’ «.

Aquí hay 13 cosas con las que solo las personas socialmente incómodas se relacionarán o entenderán.

1. Constantemente tiene una conversación consigo mismo.

Desde sus pensamientos y acciones hasta las palabras que salen (o no) de su boca, las personas socialmente incómodas se critican constantemente a sí mismas. Temen sonar estúpidos y / o inapropiados. A las personas socialmente incómodas, como yo, les preocupa que sus pensamientos no importen. Sus palabras y acciones son insignificantes. Entonces se juzgan a sí mismos, constantemente. Dicen cosas como “no deberías haber hecho / dicho. Eres tan tonto «. Y las personas socialmente incómodas mantienen un diálogo interno perpetuo, consigo mismas. Sus cerebros nunca se callan ni se ralentizan.

2. Prefieres que te saquen un diente que ir a una fiesta o entablar una pequeña charla en un club o bar.

Quiero decir, ¿hay algo peor que estar atrapado entre docenas de tipos sudorosos y medio borrachos que intentan coquetear contigo o (peor) entablar una pequeña charla? Yo creo que no.

3. Nunca se sabe qué hacer con las manos. En serio. ¡¿Qué diablos debo hacer con mis manos ?!

Si bien puede parecer extraño hablar de la colocación de las manos, después de todo, estamos hablando de incomodidad social aquí, no de actuar, modelar o hacer títeres de sombras, la mayoría de las personas socialmente torpes no saben qué hacer con su cuerpo. Nuestras extremidades son extensiones de nuestro torpe cerebro.

4. Evitas el contacto visual como la peste.

Miras hacia abajo. Miras a la izquierda, y luego tal vez a la derecha, pero nunca, nunca haces contacto visual directo. ¿Por qué? Porque si lo hace, tiene que decir algo. Tienes que hacer algo. Puaj. Como si.

5. Aceptar cumplidos es imposible. La idea de ser admirado o recibir adulación te pone nervioso. También te hace temblar.

Amigo: «¡Te ves tan bonita hoy!»

Yo: “Uh, está bien. ¿Qué debemos pedir para la cena?

6. Odias el teléfono y rara vez abres la puerta.

Si bien esto puede ser más un rasgo generacional que cualquier otra cosa, que se sepa que las personas socialmente incómodas odian hablar por teléfono. Realmente lo odio. ¿Por qué? Porque estas conversaciones giran en torno a una pequeña charla, y aquellos que son socialmente atrofiados, como yo, evitan las bromas sin sentido a toda costa.

7. Eres súper consciente de sí mismo.

Si bien puede parecer obvio, las personas socialmente incómodas son súper conscientes de sí mismas. Desde el temor al juicio y las multitudes hasta decir algo incorrecto, nos preocupamos. Un monton. Muchos de nosotros también sentimos que estamos fallando y flaqueando. Nada de lo que hacemos es «correcto». Y sí, incluso nuestras risas están mal. Estamos incómodos e inquietos, de principio a fin.

8. Luchas por encontrarle sentido a tus pensamientos.

¿La frase «diarrea verbal» significa algo para usted?

9. Pedir comida rápida, o cualquier tipo de comida, lo estresa.

Tres palabras: demasiada presión.

10. Luchas con los nombres.

Ya sea que se encuentre con una nueva persona, colega o amigo de un amigo, no recordará su nombre, incluso después de una presentación formal. ¿Por qué? Porque las personas socialmente incómodas están tan concentradas en su yo torpe y torpe que no logran procesar el momento.

11. Ha falsificado mensajes de texto y / o llamadas telefónicas para evitar conversaciones.

Eso, o has cruzado la calle. Busca en tu alma. Sabes que esto es verdad.

12. Eres un AF torpe.

Desde caerse de los bordillos hasta tropezar con sus propios pies, la mayoría de las personas socialmente incómodas también están gravemente desequilibradas. Es toda esa desconexión entre tu cerebro torpe y tambaleante.

13. Y te estás disculpando constantemente … como, por todo.

¿Hablaste fuera de turno? ¿Quédese en silencio cuando debería haber levantado la voz? ¿Quizás simplemente evitó una situación social por completo, eligiendo quedarse con Netflix y vino? Ya sea que haya actuado «inapropiadamente» o no se haya presentado, las personas socialmente incómodas se disculpan por todo. Lo siento, pero es verdad.

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