5 razones para crear un plan de parto

5 razones para crear un plan de parto


mujer embarazada escribiendo en un libro para crear un plan de parto

Ok, estás embarazada ¡Genial! Lograste que el bebé entrara allí, pero ¿cuál es tu plan para sacarlo? Ingrese: el plan de nacimiento. Inmediatamente seguido por todos que le dicen que los partos nunca salen como estaban planeados.

Por lo tanto, sabiendo que los partos rara vez se realizan según lo planeado, es posible que se oponga a la idea de crear un plan de parto. Si su experiencia de parto no está totalmente bajo su control, ¿cuál es el punto de planificarla? Y, sin embargo, muchas mujeres hacen un plan de parto para llevarlo al hospital el día D. ¿Por qué?

Aquí hay cinco razones sólidas para crear un plan de parto, incluso si su parto no sale como estaba planeado:

1. Crear un plan de parto le ayuda a procesar sus sentimientos.

Un plan de parto es más que la lista final de sus deseos. El proceso lo ayudará a ponerse en contacto con sus sentimientos y lo llevará a descubrir por qué desea las cosas que desea. ¿Estás súper preparado para un parto natural en el agua? ¿O tienes miedo de siquiera PENSAR en una experiencia sin medicamentos? (¡¡Dame TODAS LAS DROGAS !!) El simple acto de reconocer esos hechos puede ayudarte a comenzar a explorar tus sentimientos más profundos sobre la experiencia del parto.

2. Te da la oportunidad de investigar un poco.

Chicos, hay mucha información ahí fuera. Tanto. Información. Hay libros, blogs, foros de mensajes, historias de tu madre, historias de tus amigos, historias (muy adornadas) de tus amigos enemigos … además de, ya sabes, tu médico real … Pero toda esta información puede ser útil si ‘ estás listo para ello. Si no investiga, ¿cómo se supone que va a saber que puede hipnotizarse a sí misma a través de un parto sin drogas en una piscina para niños en su sala de estar? (Sí, esa es una opción). ¡Así que elija sus fuentes y sumérjase!

3. La creación de un plan de parto abre la conversación con su pareja.

Sea quien sea su pareja de nacimiento o de crianza (su esposo, esposa, mamá, hermano, una aventura de una noche que se quedará platónicamente y ayudará a pagar las facturas), es mejor si discute sus planes y prioridades antes del nacimiento real . Crear un plan de nacimiento es una gran oportunidad para ser honesto sobre algunas de sus esperanzas y sueños para el nacimiento de su hijo. Vas a pasar momentos difíciles en los primeros días de la crianza de los hijos, por lo que es mejor poner algunas de las emociones sobre la mesa antes de que nazca el bebé. La honestidad es crucial para su salud mental y la salud mental de su pareja. No seas tímido: si van a pasar horas mirando fijamente el barril de tu estiramiento, gritando hoo-ha, probablemente esté bien si tienen un pequeño vistazo de tu alma.

4. Tener un plan ayuda a su pareja, enfermera, doula, partera o médico a tomar una decisión informada cuando usted no puede.

Hablando por experiencia aquí, el proceso de nacimiento es caótico. A veces, en medio de contracciones intensas después de once millones de horas de trabajo de parto, no puedes responder una pregunta. Simplemente … no puedes. ¡Plan de nacimiento al rescate! Si creó su plan con su pareja, ellos sabrán cómo cumplir mejor con sus deseos. Pero incluso si no tiene un compañero de parto, el solo hecho de tener esa hoja de papel apoyada en la estación de enfermería puede hacer maravillas para salvar algunos últimos vestigios de sus deseos cuando todo lo demás se vaya a la mierda.

5. Un plan de parto puede ayudarla a encontrar algo de lo que enorgullecerse, incluso cuando sienta que todo salió mal.

¿Recuerda cuando la gente le decía que los partos nunca salen según lo planeado? Sí, resulta que eso era cierto, incluso para ti. Si su parto no sale según lo planeado, especialmente si es traumático de alguna manera, es posible que sea más propensa a sufrir algunos problemas de salud mental, como depresión posparto o TEPT. Como parte de su cuidado mental posparto, encuentre algo en su plan de parto que haya hecho y siéntase orgulloso de sí mismo por lograr ese objetivo en medio del caos absoluto. ¿Conseguiste tener un parto vaginal incluso después de 3 horas de pujar? ¡Bien por usted! ¿Tuvo una cesárea pero aun así logró retrasar el pinzamiento del cordón y que su pareja lo cortara? ¡Increíble! ¿Literalmente cada cosa en tu lista se fue a la mierda pero de alguna manera todavía tuviste un bebé al final? Luego, felicitaciones, acabas de sobrevivir a algo tan desordenado que ni siquiera pudiste planearlo. ¡Woot!

Al final, es posible que tengas el nacimiento de tus sueños. ¡Es posible! Pero incluso si nada sale según lo planeado, crear un plan de parto fue un buen uso de su tiempo. Yo prometí.

¿Tenías un plan de parto? ¿Qué tan bien se aplicó a su nacimiento? ¡Háznoslo saber en los comentarios!

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