6 meses es cuántas semanas de gestación?

26ª semana de embarazo: reacciona a estímulos externos

6 meses es cuántas semanas? 6 meses son 26 semanas de embarazo. Puede notar que su centro de gravedad ha cambiado y puede sentir una falta de equilibrio en algunas posiciones o al intentar levantar un objeto del suelo.

El bebé puede estar boca abajo (posición de la cabeza). Si aún no se ha dado la vuelta, todavía tiene mucho tiempo para hacerlo. El gran desarrollo del cerebro del bebé significa que ya puede sentir dolor.

6 meses es cuántas semanas de gestación?

El sexto mes de embarazo cubre aproximadamente de la semana 22 a la 26. Está en el segundo trimestre de su embarazo, que dura hasta la semana 26 (final del sexto mes)..

6 meses es cuántas semanas: semana 22

Las uñas de las manos y de los pies crecen y el bebé juega, cruza las piernas, estira y agacha la cabeza. Si está embarazada de gemelos, ellos ya reaccionan a la presencia del otro.

Su útero ahora está ubicado a unos 2 cm por encima de su ombligo. Esta es una etapa más tranquila del embarazo. La enfermedad ha pasado, la barriga aún no es demasiado grande y los preparativos para la llegada del bebé requieren mucho tiempo y energía.

6 meses es cuántas semanas: semana 23

El cuerpo del bebé es cada vez más proporcional y ya parece un recién nacido, aunque todavía está delgado y con la piel arrugada. Los huesos son visibles a través de una piel fina y transparente.

Es posible que su seno expulse algo de calostro, primero la leche materna. Es un líquido de consistencia espesa y color amarillento o transparente.

Puede experimentar acidez de estómago o estreñimiento. Beba mucha agua durante el día, haga ejercicio y coma alimentos ricos en fibra. Si es un problema persistente, hable con su médico.

6 meses es cuántas semanas: semana 24

El bebé distingue claramente su voz de todos los demás ruidos y sonidos. Si ya eligieron el nombre, hable con él diciendo su nombre.

Si hubiera nacido ahora (muy grande prematuro), tendría la oportunidad de sobrevivir, pero con la ayuda adecuada.

A medida que el bebé crece, el útero sigue subiendo y debe estar a unos 5 cm por encima del ombligo. Esta semana debería tener lugar la cuarta consulta de vigilancia.

6 meses es cuántas semanas: semana 25

Todos los órganos principales del bebé ya están funcionando (excepto los pulmones, que continúan madurando sus funciones hasta el nacimiento, cuando comienzan a funcionar. Hasta el nacimiento, el oxígeno que necesita se le suministra a través del cordón umbilical y la placenta. ).

Puede notar que la piel de la zona genital y la areola de los pezones se oscurecen. Este cambio se debe a cambios hormonales propios del embarazo que inducen un aumento en la producción de melanina. Su piel también puede estar más seca y sensible. Beber mucha agua, usar una buena crema hidratante y usar siempre un protector solar ayudará a aumentar la comodidad de la piel.

6 meses es cuántas semanas: semana 26

El bebé ya puede mantener los ojos abiertos e iniciar movimientos respiratorios primitivos (los pulmones solo funcionan completamente después del nacimiento, cuando el aire ingresa a los pulmones y respira por primera vez).

Su útero está casi 7 cm por encima de su ombligo. El crecimiento del vientre y el esfuerzo cardíaco pueden hacer que se sienta más cansado y con sueño. Intente relajarse y evitar los esfuerzos físicos. Si aún no ha tomado algunas decisiones como elegir un pediatra, puede ser el momento de preparar una agenda para las próximas semanas.

El peso y la longitud de su bebé durante el sexto mes

  • 22 semanas (el bebé tiene 20 semanas): Mide unos 27,8 cm (largo desde la coronilla hasta los pies) y pesa aproximadamente 430 g.
  • 23 semanas (el bebé tiene 21 semanas): Mide unos 28,9 cm (largo desde la coronilla hasta los pies) y pesa aproximadamente 500 g.
  • 24 semanas (el bebé tiene 22 semanas): Mide unos 30 cm (largo desde la coronilla hasta los pies) y pesa aproximadamente 600 g.
  • 25 semanas (el bebé tiene 23 semanas): Mide unos 34,6 cm (largo desde la coronilla hasta los pies) y pesa aproximadamente 660 g.
  • 26 semanas (el bebé tiene 24 semanas): Mide unos 35,6 cm (largo desde la coronilla hasta los pies) y pesa aproximadamente 760 g.

Alimentación saludable durante el embarazo: nutrientes esenciales

Hidratos de carbono

Los carbohidratos son una excelente fuente de energía y muy importantes para el desarrollo del bebé. En el tercer trimestre, estos nutrientes son particularmente importantes para el crecimiento del feto.

Alimentos ricos en carbohidratos: cereales y sus derivados como pan integral, pasta, arroz, hojuelas integrales, avena (5 a 6 veces al día); legumbres como garbanzos, habas, lentejas, guisantes; tubérculos como patatas, batatas, mandioca; fruta (3 piezas al día); verduras (400 g / día).

Proteinas

En el 2º y 3º trimestre las necesidades de proteínas son mayores para apoyar el gran crecimiento del bebé y satisfacer las necesidades del cuerpo materno.

  • Carne, pescado, huevos (moderadamente, alrededor de 90 g para cada comida principal);
  • Leche, queso y yogur (de 2 a 3 veces al día, por ejemplo, 1 vaso de leche + 1 yogur sólido + 1 rebanada de queso);
  • Las legumbres como garbanzos, habas, lentejas (1 a 2 veces al día – 80 g) son buenas fuentes de proteínas.

gordo

La grasa tiene funciones importantes en el organismo como proporcionar energía, transportar algunas vitaminas liposolubles, protección contra el frío, desarrollo cerebral, entre otras.

Las grasas omega 3 y omega 6 son particularmente importantes y se pueden encontrar en alimentos como aceite de oliva, aceite vegetal, frutas oleaginosas (almendras, nueces, avellanas, piñones), aguacates, semillas como linaza, chía, girasol, pescados grasos (caballa, jurel). , sardinas, salmón).

Energía

Las necesidades energéticas aumentan durante el embarazo a medida que el bebé crece. El aumento de la ingesta calórica / energética solo se recomienda a partir del segundo y tercer trimestre del embarazo, respectivamente 300 kcal y 420 kcal adicionales por día.

Agua

El agua hidrata el organismo y es fundamental para el óptimo funcionamiento de órganos y sistemas. El agua se puede ingerir de diversas fuentes como tés, infusiones, sopas, ensaladas, frutas. Es recomendable ingerir unos 3 litros diarios durante el embarazo y la lactancia.

Calcio

El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo, se encuentra en mayor cantidad en huesos y dientes y menos en sangre, fluidos extracelulares y células de tejidos blandos.

El calcio es importante para la salud de los huesos y los dientes tanto para la madre como para el bebé. La dosis diaria recomendada de calcio es de 1000 mg / día para mujeres embarazadas.

El calcio se puede encontrar en alimentos como el queso, la col rizada, las almendras, las avellanas, la soja, los berros, la yema de huevo, el yogur, la leche, las espinacas, el cilantro, el salmón, el pan integral de centeno.

Zinc

El zinc desempeña funciones cruciales en varios procesos biológicos del organismo y es un mineral necesario para el buen desarrollo neurológico del bebé y su deficiencia puede provocar malformaciones congénitas, bajo peso al nacer y muerte prematura.

Se puede encontrar naturalmente en alimentos como: carne de res, pavo, pescado, almendras (con piel), maní (con piel), nueces, legumbres, productos lácteos, cereales, pan integral.

Magnesio

El consumo de niveles adecuados de magnesio durante el embarazo se asocia con un menor riesgo de preeclampsia, partos prematuros y retraso en el crecimiento intrauterino.

Alimentos ricos en magnesio: soja, tofu, espinaca, frijoles de mantequilla, frijoles negros, frijoles de mantequilla, granos de avellana, maní (con piel), almendras (con piel), copos de avena, copos de trigo integral, semillas de sésamo, plátanos. , platija.

Yodo

En el embarazo aumentan las necesidades diarias de yodo ya que, además del sistema materno, el bebé también necesita este oligoelemento para su correcto desarrollo, es decir, para el desarrollo neuronal del feto y el desarrollo psicomotor durante la infancia.

Se puede encontrar en diversos alimentos como: sal yodada, pescado de mar, mariscos, carnes, verduras cultivadas en zonas costeras, leche, huevo.

Hierro

Además de la suplementación con ácido fólico, la suplementación con hierro es generalmente necesaria para responder al aumento de la demanda de este mineral durante el embarazo. La deficiencia de hierro es la causa de la anemia.

El hierro se puede encontrar en alimentos como: soja, pistacho, lentejas, cereales, chocolate en polvo, frijoles, yema de huevo, habas, piñones, almendras, guisantes, salchicha, pan integral, pavo, atún, cordero, carne. carne de cerdo.

Aumento de peso durante el embarazo

El aumento de peso recomendado durante el embarazo varía de una mujer a otra de acuerdo con su índice de masa corporal antes del embarazo y el número de fetos.

Dado que aumentar más o menos de lo recomendado para el embarazo tiene consecuencias para la salud materna y fetal, el peso siempre se controla en cada consulta prenatal.

Para hacerte una idea del aumento de peso total (teniendo en cuenta que son valores que representan un promedio) mira cómo puedes distribuir el peso durante el embarazo:

  • Bebé: 3,4 kg
  • Placenta: 680 g
  • Líquido amniótico: 900 g
  • Expansión uterina: 900 g
  • Tejido mamario materno: 900 g
  • Volumen de sangre materna: 1,8 kg
  • Líquidos en los tejidos maternos: 1,8 kg
  • Almacenes de grasa materna: 3,2 kg

Total medio: aumento de peso de 13,5 kg (todos los pesos son aproximados).

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Utilice nuestra calculadora de embarazo para calcular la edad de su embarazo y averiguar la fecha probable de parto.

Durante el embarazo, el bebé cambia todos los días y su cuerpo se adapta y reacciona a ese cambio para acomodar y nutrir al bebé. Recuerde que cada bebé es único y tiene su propio ritmo de desarrollo. Las fases de desarrollo uterino aquí presentadas corresponden a observaciones generales, que pueden ocurrir en períodos anteriores o posteriores a los indicados.

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