8 pasos para cuidar su cabello durante el embarazo y el posparto

Noveno mes de embarazo: parto y parto

Un cuidado diario muy simple puede marcar la diferencia en la salud y apariencia del cabello. Los gestos son válidos para todas las etapas de la vida pero, durante el embarazo y el posparto, la estructura del cabello puede cambiar y necesita más tersura y atención.

Evite hacer rizos, alisar, decolorar, pintar o usar otras técnicas que impliquen el uso de productos químicos durante el embarazo y la lactancia. Aunque en pequeñas cantidades, siempre existe la posibilidad de que las sustancias químicas pasen por el torrente sanguíneo y así se transmitan a su bebé.

Cuidando tu cabello durante el embarazo y posparto

1. Cepilla tu cabello

El cabello debe cepillarse por la mañana para estimular la microcirculación del cuero cabelludo y por la noche, para eliminar el polvo y otros residuos que se depositan en las hebras a lo largo del día.

Cepille su cabello en todas las direcciones, suavemente. No hay razón para pasar horas cepillándote el cabello. Unos minutos son suficientes, dependiendo de la longitud de los cables.

2. Cómo aplicar el champú

El champú debe aplicarse en la palma de la mano, espumar con un poco de agua y aplicarse en las raíces, masajeándolas suavemente con las yemas de los dedos.

Si el cabello no está demasiado sucio, no hay razón para repetir el lavado.

3. Cómo lavarse el cabello

Para evitar dañar los cables, no se deben frotar. La longitud y las puntas deben lavarse suavemente, ya que son las áreas más sensibles del cabello.

Las raíces deben masajearse y no frotarse vigorosamente.

4. ¿Cuánto champú usar?

Más que cantidad, cuenta con la calidad del champú y si es el más adecuado para tu tipo de cabello.

Para el cabello corto (hasta los hombros), una cucharadita es suficiente. Para cabello largo, una cucharada. Después de masajear su cabello, retire con cuidado todos los residuos de champú con abundante agua durante unos minutos.

Al finalizar, ducharse con agua fría o agua mezclada con vinagre para cerrar los poros y aumentar el brillo.

5. ¿Con qué frecuencia se aplica el acondicionador?

El acondicionador debe aplicarse siempre que se lave el cabello, independientemente del tipo de cabello. El acondicionador hidrata el largo y las puntas y hace que el cabello sea más fácil de peinar (lo que evita que se rompa al peinarse) y saludable.

Si tu cabello está muy seco, puedes aplicar una mascarilla en todos los lavados, reemplazando el acondicionador.

6. ¿Cómo aplicar la mascarilla capilar?

Después del champú, retire el exceso de agua con una toalla. El cabello nunca debe fregarse, sino limpiarse con toques pequeños y suaves.

Masajea suavemente la mascarilla en la longitud y las puntas del cabello con los dedos para distribuir y ayudar a que el producto penetre en el cabello. Dejar actuar unos minutos antes de aclarar con abundante agua.

Para acentuar el tratamiento, use un gorro de plástico y envuelva su cabello en una toalla de algodón. Déjalo un rato mientras te dedicas a otras tareas o te relajas.

7. ¿Cómo secar el cabello?

Para proteger los cables y evitar que se dañen y rompan, no los frote con la toalla. Límpielos suavemente con una ligera presión de la toalla.

Evite el uso de secador de pelo o, si lo hace, no utilice altas temperaturas. Antes de comenzar a alisar o dar forma, déle a su cabello un secado general. Si lo hace con el cabello empapado, la probabilidad de que se rompa y se dañe es mucho mayor.

8. ¿Cuál es la mejor forma de desenredar el cabello?

Comienza peinando las puntas muy suavemente y luego peinando de arriba hacia abajo, comenzando de arriba hacia abajo hasta llegar al cuero cabelludo.

Por la noche, no te ates ni tejes el cabello para evitar el encrespamiento. Lo ideal es utilizar una almohada de raso.

En el período posparto, puede notar una fuerte caída del cabello. Es normal y se debe a cambios hormonales, estrés causado por el parto, sino también por algún desequilibrio alimentario. En este artículo, encontrará algunas sugerencias para solucionar este problema.

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