8 razones por las que no duermes a los 8 meses de embarazo

la mujer embarazada no puede dormir cuando tiene 8 meses de embarazo

la mujer embarazada no puede dormir cuando tiene 8 meses de embarazo
insomnio en el tercer trimestre del embarazo
Mujer embarazada en el tercer trimestre tratando de dormir

Ilustración de jazzercising bebé evitando que mamá duerma«¡Será mejor que duermas ahora porque no conseguirás mucho cuando llegue el bebé!» Quienquiera que inició esta pequeña joya de la sabiduría o A. nunca estuvo embarazada, o B. estuvo embarazada hace tanto tiempo que perdió el contacto con la realidad. (Si es un hombre que te está dando este consejo no deseado, tienes derecho a darle un puñetazo en la garganta … j / k, j / k, eso es solo lo que hablan mis hormonas).

Para aquellas de nosotras que nos acercamos al final del embarazo, sabemos que dormir bien por la noche es virtualmente imposible.

Aquí hay algunas razones por las que no duerme:

1 / Al bebé le gusta hacer Jazzercise a las 2 am

Tal vez solo tenga una afinidad por Jane Fonda de la era de los 80, o tal vez solo esté tratando de torturarte, pero este niño está haciendo algunos entrenamientos de piernas serios en un momento realmente inoportuno.

2 / La capacidad de la vejiga está en su punto más bajo.

¿Por qué la necesidad de orinar es mayor durante la noche que durante el día? Quiero decir, vamos … ¿seis viajes al baño en un lapso de ocho horas? Habla sobre castigos crueles e inusuales. También podrías usar unos Depends.

3 / Tu cuerpo está atrapado por almohadas.

Meta uno debajo de su vientre, calce uno entre sus rodillas, empuje otro detrás de su espalda baja. Antes de que te des cuenta, estás tan abrumado por las almohadas que la idea de cambiar de posición es mucho más esfuerzo de lo que vale la pena.

4 / El insomnio se ha convertido en la nueva normalidad.

Quizás la alteración del sueño más frustrante: la incapacidad de presionar el botón de «apagado» de su cerebro. Como si tus horas de vigilia no se hubieran centrado ya en todas las realidades que te provocan ansiedad que se te avecinan, la noche trae una intensidad completamente nueva a esos miedos que se avecinan.

5 / Tienes hambre AF.

Seguro, cenaste todo, seguido de una pinta de Ben & Jerry’s. Pero ahora son las 4 de la mañana y su estómago gruñe seriamente por las uvas rojas bañadas en crema agria (no juzgue). Sin embargo, es una lástima, porque no puedes levantarte de la cama (ver el n. ° 3) … y ahora no solo tienes hambre, estás hambriento.

6 / Hay fuego en tu esófago.

El infierno no tiene una furia como la acidez estomacal de un embarazo en el momento en que tu cuerpo se pone horizontal. Entonces, o dejas de comer tus enchiladas favoritas o compras acciones en Tums. Duh, elección fácil.

7 / Debe. Moverse. Piernas.

Es un impulso que no puede ignorar: la incesante necesidad de estirar, mover, sacudir o frotar las piernas. Es como si tus extremidades inferiores estuvieran gritando para correr un maratón (bueno, tal vez solo un 5K) a pesar de que te quedas sin aliento caminando hacia el buzón.

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8 / Los sueños dan miedo como el infierno.

Esto es lo que realmente no es justo: si por casualidad logras conciliar el sueño, es probable que te reciban algunos de los sueños más extraños y escalofriantes de tu vida. De lo extraño (tu 7th maestra de matemáticas de grado es su enfermera de parto), para los horribles (sus seres queridos que enfrentan finales trágicos), nunca ha estado tan agradecido de despertar.

Así que sí, básicamente no estás durmiendo. Mejor acostúmbrate. Pero no te preocupes … volverás a dormir bien … algún día … años a partir de ahora … tal vez. #vale la pena.

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