8 razones por las que tu período es tardío pero no estás embarazada

8 razones por las que tu período es tardío pero no estás embarazada

Un retraso menstrual puede ser un problema por varias razones, no solo porque puede preocupar a quienes no buscan un embarazo, sino que también crea estrés adicional para quienes lo desean, pero, a pesar del retraso, no obtiene un resultado positivo.

menstruación retrasada

Primero aclaremos qué es un retraso.

¿Qué significa la menstruación tardía?

Una demora se define como tal cuando transcurren más de 16 días desde la ovulación comprobada (cuidado cuando decimos comprobada no nos referimos con el uso de calculadoras, sino comprobada con la observación de síntomas ovulatorios, pruebas de ovulación positivas o seguimiento del ciclo menstrual con la temperatura basal).

Muchas veces un retraso no es un retraso porque o no ha ovulado o ha ovulado mucho más tarde de lo habitual y, en consecuencia, también se retrasa la menstruación.

Recuerde que la menstruación siempre llega de 12 a 16 días después de la ovulación. La menstruación también avanzará si ovulas tarde.

Excluyendo un embarazo (para excluirlo, basta con hacer una prueba de embarazo normal con la primera orina de la mañana, desde el primer día de retraso), hay varias razones por las que no llega la menstruación, veamos cuáles.

1. Demasiado ejercicio

El entrenamiento físico moderado es bueno para su salud, pero cuando es demasiado puede tener efectos negativos a corto plazo. Si el cuerpo se somete a un ejercicio excesivo, no puede producir suficiente estrógeno para poder mantener el ciclo menstrual normal, con los consiguientes ciclos interrumpidos o faltantes.

Las gimnastas, deportistas profesionales y bailarinas corren un mayor riesgo de sufrir desequilibrios hormonales que provoquen amenorrea, que se define como tal en ausencia de tres ciclos menstruales consecutivos.

2. El peso (demasiado o muy poco)

Un cambio drástico en el peso, como tener demasiado bajo peso o sobrepeso, puede causar desequilibrios hormonales y provocar la ausencia de la ovulación y, por lo tanto, la menstruación.

Ver también: cómo el peso afecta la fertilidad masculina y femenina

La pérdida de peso, la ingesta muy baja en calorías y el bajo peso hacen que el cuerpo no pueda sintetizar el estrógeno necesario. Esto también ocurre en presencia de trastornos alimentarios como la bulimia y la anorexia nerviosa.

El sobrepeso también puede prevenir un ciclo menstrual regular, pero en este caso se debe al hecho de que el cuerpo produce demasiado estrógeno. Esto conduce a un crecimiento excesivo del revestimiento endometrial, lo que inicialmente resulta en una menstruación muy abundante, pero luego también podría provocar amenorrea.

3. Estrés

El estrés es una condición muy común, pero en algunas situaciones puede conducir a la ausencia de la menstruación. ¿Por qué?

El estrés por una condición emocional, o por problemas en el trabajo, o una vida familiar problemática puede causar una condición llamada amenorrea hipotalámica (AFI). Es una forma de anovulación crónica que no se debe a causas orgánicas identificables, asociadas con estrés, pérdida de peso, ejercicio excesivo o una combinación de las mismas.

Esto puede causar una menstruación tardía o ausente.

4. Indisposición

Una indisposición simple, como un resfriado o algo más grave, podría prevenir eficazmente la ovulación temporal y, por lo tanto, tener una menstruación regular. De hecho, el cuerpo puede tener que decidir qué funciones son más importantes para mantener hasta que esté bien.

Esto significa, en cierto modo, que el cuerpo "sacrifica" temporalmente el ciclo menstrual para combatir las infecciones y mantenerse lo más saludable posible.

5. Un cambio en el estilo de vida.

Los cambios en el estilo de vida pueden causar estrés, pero no solo. Mudarse a casa, cambiar las horas de trabajo, viajar o levantarse más temprano puede provocar una alteración del ciclo menstrual. De hecho, estos cambios pueden interferir con el reloj biológico de la mujer, que ayuda a regular sus hormonas.

Esto suele provocar, si siempre lo provoca, solo un ciclo alterado (quizás el salto de una sola menstruación), ya que una vez que el cuerpo se ha acostumbrado a la nueva situación (nuestro cuerpo tiene una gran capacidad de adaptación), el ciclo menstrual volverá a la normalidad.

6. medicamentos

Una de las razones más comunes para alterar uno o más ciclos menstruales es el uso de drogas, en particular las píldoras anticonceptivas. Algunos anticonceptivos hormonales, como la píldora, funcionan evitando que el cuerpo ovule. Habrá una pérdida de sangre regular que a largo plazo también puede disminuir drásticamente. Una vez que se detiene la ingesta, los ciclos pueden tener dificultades para volver a la normalidad de inmediato.

Ver también: embarazo después de la píldora: ¿cuánto tiempo lleva?

Otros medicamentos que pueden bloquear o retrasar la menstruación son los antidepresivos, los medicamentos de quimioterapia y los antipsicóticos.

7. Síndrome de ovario poliquístico.

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección que afecta el funcionamiento de los ovarios. Los ovarios poliquísticos contienen una gran cantidad de folículos que, sin embargo, no alcanzan la madurez y no liberan los ovocitos. Muchas mujeres con PCOS tienen ciclos no ovulatorios.

8. Menopausia precoz

Algunas mujeres pueden experimentar una menopausia precoz (haga clic en el enlace para leer más sobre el endocrinólogo), lo que les impedirá tener su ciclo menstrual por el resto de sus vidas. La menopausia prematura se define como cuando la mujer ya no es fértil antes de los 40 años.

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