¿A los 6 meses el bebé todavía no duerme en toda la noche?

Todos los padres esperan ansiosamente que sus bebés duerman rápidamente toda la noche. Sin embargo, esto no siempre sucede en el primer año de vida de los bebés. Si a los 6 meses el bebé no duerme en toda la noche, es perfectamente normal y no perjudica a su bebé.

Si bien todas las nuevas mamás y papás buscan que sus bebés comiencen a dormir bien a los pocos meses de edad, lo cierto es que no siempre es así. De hecho, no es raro escuchar informes de madres sobre sus hijos mayores de un año que no duermen durante seis horas seguidas.

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Es natural que la falta de sueño consolidado cuando el bebé tiene seis meses, provoque ansiedad en los padres. Dormir es una necesidad biológica esencial para la supervivencia y de enorme importancia para el crecimiento y desarrollo del niño.

El hecho de que muchos pediatras mencionen la importancia de que el niño comience a dormir al menos seis horas seguidas, cuando llega a los pocos meses de edad, puede ser otro factor que se sume al estrés de los padres en esta área.

Sin embargo, la no consolidación del sueño a los seis meses de edad, e incluso al año, no debe ser motivo de preocupación. Esta es la conclusión a la que llegó recientemente un equipo de investigadores.

De hecho, los investigadores de la Universidad McGill en Canadá realizaron un estudio sobre los hábitos de sueño de los bebés. Los resultados no mostraron retrasos en el desarrollo cognitivo, motor y del lenguaje en aquellos que aún no tenían sueño consolidado a los seis meses de edad, e incluso a los 12 meses.

«Si solo hubiera una cosa que pudieras decirles a los padres, sería que no te preocupes si tu bebé no duerme por la noche ininterrumpidamente a los seis meses de edad», comentó Marie-Hélène Pennestri, investigadora que dirigió el estudio, con una cadena de televisión estadounidense.

Después de estudiar los hábitos de sueño de 388 bebés, con un desarrollo considerado normal, primero a los seis meses de edad y luego a 369 bebés del mismo grupo al año de edad, los investigadores encontraron lo siguiente:

  • A los seis meses de edad, el 38% de los bebés aún no dormían seis horas consecutivas durante la noche;
  • A los seis meses de edad, el 57% de los bebés todavía no dormían ocho horas consecutivas durante la noche;
  • A los 12 meses de edad, el 28% de los bebés todavía no dormían seis horas consecutivas durante la noche;
  • A los 12 meses de edad, el 43% de los bebés todavía no dormían ocho horas consecutivas durante la noche.

Los investigadores también concluyeron lo siguiente:

  • No hubo evidencia de que la interrupción del sueño cause problemas en el desarrollo de los bebés durante el primer año de vida;
  • El total de horas de sueño dormidas durante 24 horas (incluidas las siestas) puede ser más importante que dormir ocho horas consecutivas de sueño;
  • No se encontró relación entre el despertar de los bebés por la noche y el estado de ánimo de la madre en el posparto, como signos de depresión posparto;
  • Los bebés que amamantan tienden a despertarse con más frecuencia durante la noche; sin embargo, como se sabe, la lactancia materna es beneficiosa tanto para el bebé como para la madre.

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A muchos padres les puede preocupar que la falta de sueño pueda aumentar el riesgo de depresión posparto. Sin embargo, como se observó en los bebés, el total de horas de sueño (incluidas las siestas) de las madres durante el día pareció ser más importante para su bienestar mental que dormir una noche ininterrumpida de sueño.

Los autores del estudio afirmaron que la privación del sueño materno a menudo se invoca como una razón para introducir intervenciones conductuales tempranas en los bebés, como tratar de «entrenarlos» para que duerman durante la noche sin interrupciones. Resulta que las expectativas de la madre de despertarse por la noche y el número total de horas dormidas durante el día predicen mejor el bienestar de la madre.

No debes dejar que tu bebé llore hasta que se duerma, ¿sabes por qué?

Entonces, mamá, si tu bebé cae en las tasas anteriores, no debes preocuparte. Cada bebé es diferente y, como tal, una receta no se aplica a todos. Y a medida que crecen, los bebés desarrollan diferencias en términos de desarrollo que los distinguen cada vez más entre sí.

Con el tiempo, su bebé comenzará a dormir ininterrumpidamente, a su propio ritmo.

En cuanto a tu mamá, lo que te aconsejamos es que cuando tu bebé duerma la siesta, ¡descanse también! Olvídate de los montones de platos y las montañas de ropa y haz exactamente lo mismo que tu bebé.

¡Duerme también y verás que seguro te despertarás sintiéndote restaurado y lleno de energía renovada!

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