Anemia en el embarazo: causas, síntomas y tratamiento.

SIDA e gravidez

Antes de hablar específicamente sobre el anemia en el embarazo, es importante tener en cuenta que la anemia es una afección médica por la cual el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Cuando los tejidos no reciben el oxígeno adecuado, muchos órganos y funciones pueden verse afectados. La anemia, especialmente durante el embarazo, puede ser preocupante, ya que se asocia con bajo peso al nacer, partos prematuros e incluso mortalidad materna.

Causas de la anemia en el embarazo.

Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de desarrollar anemia debido a la cantidad excesiva de sangre que produce el cuerpo para ayudar a suministrar nutrientes al bebé.

La anemia durante el embarazo puede ser una afección leve y de fácil tratamiento si se detecta a tiempo. Sin embargo, puede ser peligroso tanto para la madre como para el bebé si no se trata de manera oportuna.

Tipos de anemia en el embarazo

Los tipos más comunes de anemia durante el embarazo son:

1. La anemia por deficiencia de hierro

Entre los tipos de anemia en el embarazo, este es el más común. Aproximadamente del 15% al ​​25% de todas las mujeres embarazadas sufren de deficiencia de hierro.

El hierro es un mineral que se encuentra en los glóbulos rojos y se usa no solo para transportar oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo, sino también para ayudar a los músculos a almacenar y usar oxígeno.

Cuando hay una deficiencia de hierro, el cuerpo puede fatigarse y tener poca resistencia a las infecciones.

dos. Anemia por deficiencia de ácido fólico

El ácido fólico, que es una vitamina soluble en agua que puede ayudar a prevenir defectos del tubo neural durante el embarazo, es un suplemento común que toman las mujeres embarazadas.

Además del suplemento que se vende en farmacias, también puedes encontrar ácido fólico en alimentos como cereales, verduras de hoja, plátanos, melones y verduras.

Una dieta sin ácido fólico puede reducir la cantidad de glóbulos rojos en el cuerpo, lo que lleva a una deficiencia.

3. Anemia por deficiencia de vitamina B12

La vitamina B12 es necesaria para ayudar al cuerpo a producir glóbulos rojos. Aunque algunas mujeres pueden consumir vitamina B12 en cantidades suficientes en su dieta, es posible que su cuerpo no procese la vitamina, lo que conduce a su deficiencia.

Síntomas de anemia en el embarazo.

Los síntomas de la anemia durante el embarazo pueden ser leves al principio y, a menudo, pasan desapercibidos. Sin embargo, a medida que avanza la anemia en el embarazo, los síntomas tienden a empeorar.

Sin embargo, es importante subrayar que algunos síntomas pueden ser comunes a otros problemas y tener una causa diferente a la anemia. Por tanto, siempre es muy importante hablar con su médico para obtener un diagnóstico correcto.

Algunos síntomas comunes de anemia son:

  • Debilidad o fatiga;
  • Mareo;
  • Falta de aire;
  • Latidos cardíacos rápidos o irregulares;
  • Dolores en el pecho;
  • Piel, labios y uñas pálidos;
  • Manos y pies fríos;
  • Problemas de concentración.

Tratamiento de la anemia en el embarazo.

La anemia durante el embarazo se puede tratar fácilmente agregando suplementos de hierro. Sin embargo, hay casos más raros en los que las mujeres con anemia severa puede necesitar un transfusión de sangre.

Prevención de la anemia en el embarazo.

Prevenir la anemia durante el embarazo puede ser casi tan fácil como cambiar su dieta o simplemente agregarle algunos alimentos. Una mujer embarazada debe ingerir 30 mg de hierro al día, el equivalente a tres porciones.

Encuentra a continuación algunos alimentos ricos en hierro para que puedas ajustar fácilmente tu dieta:

  • Huevos, carnes rojas y aves;
  • Brócoli, repollo y espinaca;
  • Nueces y semillas;
  • Frijoles, lentejas y tofu.

Por ejemplo, la espinaca es rica en hierro por lo que es un excelente alimento para incluir en la dieta en general, pero principalmente en el embarazo.

Si va a planchar, agregue alimentos ricos en vitamina C, será dorado sobre azul, ya que la vitamina C ayuda al cuerpo a absorber más hierro.

Los alimentos como los cítricos, las fresas, los kiwis y los tomates son ricos en vitamina C y pueden introducirse fácilmente en la dieta.

Después del parto, el volumen sanguíneo y los niveles plasmáticos deben volver a la normalidad, sin embargo, siempre debe consultar a su médico.

Tambien te puede interesar:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *