Aumento de la obesidad infantil: ¿realidad o mito?

Aumento de la obesidad infantil: ¿realidad o mito?

La obesidad infantil se conoce actualmente como epidemia moderna, lo cual no es sorprendente ya que la Organización de Salud Munidal (OMS) ya ha considerado Esta patología como uno de los desafíos de salud pública del siglo XXI.

La obesidad infantil es un índice de masa corporal (IMC) más alto que el percentil 95 en las tablas de crecimiento infantil. Para esto, no solo se tiene en cuenta el peso del niño, sino también su altura, edad y sexo.

Aunque su definición es un tema controvertido, las estadísticas de su incidencia causan cierta preocupación entre la comunidad científica.

Aumento de la obesidad infantil.

¿Estamos, en el siglo XXI, presenciando un aumento preocupante en la obesidad infantil?

Según datos formales del Reino Unido, la estadística no ha cambiado desde 1995: uno de cada cinco niños entre 10 y 11 años tiene obesidad. Aunque los números parecen haber comenzado a estabilizarse en los últimos años, su incidencia sigue siendo muy alta.

Las tasas de obesidad en niños de 4 a 5 años son alarmantes: uno de cada diez se considera obeso.

Entonces, no, no hubo un aumento sustancial, pero no enfrentamos una disminución, lo que sería deseable.

El 85% de los niños obesos sin seguimiento pueden tener obesidad en la edad adulta

Si los niños con sobrepeso (con un IMC con o por encima del percentil 85) están incluidos en esta ecuación, los resultados cambian dramáticamente: uno de cada tres niños tiene sobrepeso u obesidad. Las investigaciones sugieren que si todos estos niños no están acompañados y tratados por un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud, que incluye un psicólogo, pediatra y nutricionista, más del 85% de estos niños serán adultos obesos.

Según la BBC, la obesidad infantil es un tema que solo llegó a la esfera pública después de que, en 1990, hubo un aumento exponencial de casos en niños y adultos. Una década antes, el porcentaje de niños con sobrepeso era de alrededor del 5% y el de los niños obesos del 2%, cifras que se duplicaron en solo 10 años.

¿Por qué aumenta el sobrepeso (que a su vez puede conducir a la obesidad)?

El sobrepeso resulta de la ingesta incorrecta de calorías. Esto sucede cuando comes más calorías de las que gastas en las actividades diarias.

Por otro lado, la obesidad se desencadena por varios factores, como:

  • ingesta de alimentos y líquidos que dan mucha energía pero son nutricionalmente pobres;
  • disminución de la actividad física (caminar, caminar, correr y otros deportes);
  • vivir en entornos donde todos estos factores son relevantes y pueden ganar terreno.

¿En qué grupo de edad es más frecuente la obesidad?

Según las estadísticas, los niños de edades comprendidas entre Los de 11 y 15 años tienen más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad. Sin embargo, esto no significa que no llegue a otros grupos de edad. Los problemas de peso pueden afectar a cualquier niño a cualquier edad.

Un hecho preocupante que la BBC enfatiza es el hecho de que los padres no saben, la mayoría de las veces, reconocer cuándo el niño tiene sobrepeso y, por lo tanto, no actúan temprano, permitiendo que el problema se resuelva y gane proporciones más serias. Sin embargo, si los padres están alertas y comienzan un monitoreo regular en una etapa temprana, es muy probable que los niños vuelvan a aprender hábitos de vida saludables y, por lo tanto, puedan reducir su peso corporal y mantener un peso saludable a medida que crecen.

A pesar de que la obesidad no tiene clase social, en el Reino Unido se encontró que dos veces más común en familias necesitadas que viven en los suburbios de las grandes ciudades Algunos dicen que comer sano es costoso, pero hay muchas maneras de hacer recetas saludables con ingredientes baratos.

En suma, La obesidad no parece estar en aumento, al menos según los datos publicados por el Reino Unido. Sin embargo, el sobrepeso puede estar ganando terreno y eso, sí, podría conducir a un aumento de la obesidad.

La prevención es donde está la ganancia, dijeron nuestros abuelos

Para prevenir la obesidad y promover la buena salud de los niños, hay varias cosas a tener en cuenta:

  • Fijar un ejemplo;
  • establecer reglas, dejando espacio para excepciones;
  • alentar el ejercicio físico;
  • elegir comidas, aperitivos y bebidas saludables;
  • promueve más tiempo de sueño de calidad y menos tiempo frente a dispositivos electrónicos.

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