Calambres durante el embarazo: lo que es normal y lo que no

Calambres durante el embarazo: lo que es normal y lo que no

“Tu útero se expande 1000 veces durante el embarazo, desde el tamaño de una ciruela hasta el tamaño de una sandía. Su capacidad líquida cambia de contener 10 ml de líquido a más de cinco litros en el tercer trimestre ”, según Nikki Sims, editora senior de la Libro de embarazo y bebé. No es de extrañar que pueda experimentar sensaciones extrañas en su área abdominal. Aunque los calambres durante el embarazo a menudo son el resultado de cambios normales que ocurren en su cuerpo y en su bebé en crecimiento, es importante saber la diferencia entre lo que es normal y lo que no lo es durante los nueve meses.

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Primer trimestre

Lo que es normal: sangrado de implantación y útero en expansión

Antes de que se dé cuenta de que está embarazada, su cuerpo está pasando por inmensos cambios físicos para adaptarse a su bebé en rápido crecimiento y esto puede incluir dolor y calambres en el estómago.

De repente, puede sentirse hinchado, mareado e inusualmente cansado, o experimentar sensaciones extrañas en su estómago. De hecho, los estudios muestran que aproximadamente el 20% de las mujeres experimentarán algunos calambres, que se asemejan al dolor de tipo menstrual y al sangrado de implantación, tan pronto como el óvulo fertilizado se implanta en el útero. El feto sufre cambios dramáticos en las primeras semanas, pasando de un pequeño paquete de células a un pequeño ser humano en la décima semana. Esto significa que su útero se expandirá del tamaño de una nuez a una naranja grande en las primeras semanas y continuará expandiéndose a lo largo de cada trimestre para dejar espacio para su bebé. Además, los cambios hormonales a menudo provocan gases, estreñimiento e hinchazón, todo lo cual puede causar dolores menores o sensaciones de calambres.

Lo que no es: calambres agudos y repentinos acompañados de sangrado

Si bien los calambres por sí solos no son un signo de aborto espontáneo, los signos de que es más probable que su embarazo haya terminado en el primer trimestre incluyen dolor agudo y persistente en la parte inferior del abdomen, sangrado abundante con coágulos y dolor, dicen los investigadores de Bupa Healthcare en el Reino Unido.

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Segundo trimestre

Qué es normal: dolores de crecimiento y dolor de ligamentos redondos

El segundo trimestre es normalmente una etapa feliz en la que te sentirás más cómoda con tu cuerpo y tu barriga. Habrá una sensación de energía y emoción mientras espera darle la bienvenida a su pequeño al mundo. Sin embargo, algunas mujeres todavía experimentan dolores leves y calambres, desde la semana 15 a la 26. Esto probablemente se deba al dolor del ligamento redondo, según la Asociación Estadounidense del Embarazo. «El ligamento redondo es un músculo que sostiene el útero, y cuando se estira, es posible que sienta un dolor agudo y punzante o un dolor sordo en la parte inferior del abdomen». Aunque puede parecer alarmante, este tipo de dolor es breve y agudo y no dura más de dos minutos. La mejor manera de manejarlo es respirar profundamente, recostarse sobre su lado izquierdo y esperar a que disminuya. Los dolores de crecimiento tienden a ocurrir en ambos lados del abdomen a medida que el útero continúa estirándose. Pueden sentirse aburridos y adoloridos, lo cual es normal.

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Lo que no es: dolor constante o sangrado abundante

Si experimenta un dolor abdominal bajo intenso que no desaparece, calambres junto con dolor en el hombro o el cuello, mareos o síntomas gastrointestinales, la Asociación Estadounidense del Embarazo recomienda que llame a su médico de inmediato. Los episodios profundos de sangrado acompañados de dolor también deben tomarse en serio, ya que esto podría ser un signo de desprendimiento de placenta, donde la placenta se desgarra y se separa del revestimiento uterino. La buena noticia es que solo alrededor del 1% de todas las mujeres embarazadas experimentarán esto, ya que es muy raro.

Tercer trimestre

Qué es normal: Braxton Hicks

Normalmente, este es el momento en el que empiezan a producirse los famosos dolores de parto o de Braxton Hicks. Estos se sienten similares a las contracciones y el dolor del trabajo de parto, pero la diferencia es que Braxton Hicks tiende a ser errático, solo dura alrededor de 20 segundos a la vez y nunca avanza al trabajo de parto. También pueden ser provocados por ejercicio intenso, relaciones sexuales o levantar objetos pesados. En esta etapa del embarazo, siempre es una buena idea comunicarse con su médico si siente alguna sensación anormal o dolor en el área abdominal.

Lo que no es: contracciones programadas y parto prematuro o sangrado espontáneo

Cuanto más se acerque al día D, más consciente deberá estar de cualquier tipo de dolor o calambres, ya que podría ser un signo de trabajo de parto prematuro. Si comienza a experimentar un dolor que no desaparece o comienza a sentir contracciones con unos minutos de diferencia, llame a su médico de inmediato. La preeclampsia (también conocida como presión arterial alta en el embarazo) puede estallar en el tercer trimestre y está relacionada con un dolor intenso o calambres en la parte superior del abdomen, así como altos niveles de proteína en la orina. Sin embargo, su médico debe controlar su presión arterial y orina en cada escaneo y estará al tanto de cualquier factor de riesgo que pueda dañarlo a usted oa su bebé.

Tammy Jacks

Tammy es esposa, madre y escritora independiente con 15 años de experiencia en la industria de los medios. Se especializa en temas generales de estilo de vida relacionados con la salud, el bienestar y la crianza de los hijos. A Tammy le apasiona el fitness y la naturaleza. Si no está corriendo detrás de su hija, la encontrará fuera de los caminos trillados, corriendo, caminando o montando su bicicleta. Obtenga más información sobre Tammy Jacks.

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