Chequeo de salud mental: ¿es depresión posparto, depresión perinatal o ansiedad posnatal?

Chequeo de salud mental: ¿es depresión posparto, depresión perinatal o ansiedad posnatal?

Durante el embarazo, anticipamos ansiosamente la llegada de nuestro bebé y soñamos con todo el tiempo que disfrutaremos con él. Después del nacimiento, aunque este sueño puede convertirse en realidad para muchos, no es tan simple para las mamás que experimentan este momento como uno lleno de falta de sueño, desesperanza y preocupación constante.

Si bien estos sentimientos son una parte normal de la maternidad, a veces es algo más.

Observamos las diferencias entre la depresión posparto, la depresión perinatal y la ansiedad posparto.

¿Qué son los baby blues?

Estos sentimientos de irritabilidad, de estar completamente abrumado y perderse a sí mismo que aparecen después del nacimiento son completamente normales, debido a los niveles de la hormona ping-pong, muy poco sueño, la recuperación del embarazo y el parto y la comprensión de que esta personita depende completamente de ti. . La buena noticia es que la tristeza posparto dura solo un par de semanas después del nacimiento.

Sin embargo, si los sentimientos oscuros de desesperanza persisten por más tiempo, es posible que esté experimentando depresión perinatal. Según la Dra. Lavinia Lumu, psiquiatra especializada en la Clínica Akeso en Randburg, la prevalencia de depresión perinatal (antes y después del parto) es tan alta como alrededor del 20% en Sudáfrica.

¿Qué es la depresión perinatal?

Esto se refiere a la depresión que ocurre durante el período perinatal, que comienza durante el embarazo y persiste hasta 12 meses después del nacimiento. El Dr. Lumu explica que en el pasado, la atención se centró más en la depresión posparto. Sin embargo, las investigaciones revelan que, con bastante frecuencia, la depresión comienza durante el embarazo. El término depresión perinatal (EP) abarca tanto la depresión prenatal como la posnatal. El Dr. Lumu agrega que las mujeres que han experimentado la EP en sus embarazos anteriores corren el riesgo de tener EP en sus próximos embarazos. “Si una madre ha tenido antecedentes de EP, es esencial que informe a su proveedor de atención médica. Esto garantizará un seguimiento estrecho y una intervención temprana en el próximo embarazo «.

VEA TAMBIÉN: Lo que necesita saber sobre la depresión durante el embarazo

Los síntomas de la depresión perinatal incluyen:

  • La incapacidad o la falta de deseo de cuidarse a sí misma y / o a su bebé
  • Poco apetito
  • Fatiga extrema
  • Problemas de memoria
  • Sentimientos persistentes de tristeza
  • Desesperación
  • Impotencia
  • Insomnio
  • Sentimientos de pánico.

En casos graves, incluso puede haber pensamientos suicidas. «Las características psicóticas y los pensamientos de infanticidio también pueden ocurrir en casos graves», agrega el Dr. Lumu.

No eres una mala mamá

Estar deprimida no significa que no seas una buena madre, dice el Dr. Lumu. Sin embargo, si no se trata la depresión, esto podría ser perjudicial para su bebé. «Es más probable que las madres deprimidas no quieran criar a sus bebés o pasar tiempo con ellos».

Asistencia familiar

Tu pareja puede ayudar con las tareas del hogar u otras tareas que una madre haría normalmente, aconseja el Dr. Lumu. “La familia puede ayudar a atender las necesidades de los otros niños. Es fundamental que se brinde apoyo con el cuidado del recién nacido y que la pareja, sobre todo, brinde el apoyo emocional necesario a la nueva madre. Curiosamente, la depresión perinatal no se limita solo a las mujeres, con investigaciones que muestran que existe un fenómeno en el que los padres también desarrollan depresión posparto. Por lo tanto, es vital que los nuevos padres también cuenten con el apoyo de familiares y amigos para evitar este resultado, dice el Dr. Lumu.

¿Qué es la ansiedad posparto?

El trastorno de ansiedad posparto no es lo mismo que la tristeza posparto o la depresión perinatal, pero es un primo de la depresión posparto.

Los síntomas de la ansiedad posparto incluyen:

  • Preocupación excesiva
  • Pensamientos acelerados
  • Sentimientos de pavor

Es normal sentirse ansioso después de tener un bebé y tener pensamientos como ‘¿Qué pasa si mi bebé se asfixia mientras duerme durante la noche?’ o ‘¿Qué pasa si la dejo deslizarse bajo el agua mientras la baña? – la mayoría de los padres tienen estas ansiedades, pero pronto se convierten en un ruido de fondo.

Las madres que tienen ansiedad posparto, por otro lado, tienen preocupaciones que son irracionales. “Digamos, tienes un miedo intenso de que tu bebé se lastime si no lo abrazas y no puedes sacarlos de tu cerebro, es posible que estés sufriendo de ansiedad posparto (PPA). Este diagnóstico se convierte en un problema cuando afecta situaciones cotidianas (como conducir con el bebé), si los ataques de pánico surgen de la nada o si interfiere con su capacidad para funcionar ”, explica la Dra. Margaret Howard, directora del Hospital de día de depresión posparto en Rhode Island en Estados Unidos.

A diferencia de la depresión posparto, que generalmente desaparece por sí sola después de un par de semanas, la ansiedad posparto no lo hace. Si está experimentando alguno de los síntomas mencionados anteriormente, es muy importante que busque ayuda de inmediato, porque si no se trata, esto puede prepararlo para toda una vida de enfermedad mental.

Más sobre el experto:

Dra. Lavinia Lumu es un psiquiatra especializado en práctica privada de tiempo completo que atiende a pacientes hospitalizados y ambulatorios a partir de los 16 años de edad. Tiene un interés especial en la psiquiatría perinatal y la psiquiatría general. Obtenga más información sobre el Dr. Lumu aquí.

Nuestros editores experimentados trabajan con periodistas capacitados y expertos calificados para recopilar información precisa, profunda y útil sobre el embarazo, el nacimiento, el desarrollo de la primera infancia y la crianza de los hijos. Nuestro contenido es revisado periódicamente por nuestro panel de asesores, que incluye médicos y profesionales de la salud. Conozca al equipo de Living & Loving y a nuestros expertos en línea.

.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *