¿Cómo calentar la leche materna en conserva?

Como aquecer leite materno conservado?

Rica en agua, proteínas, lípidos, vitaminas y minerales, la leche materna es la mejor opción para nutrir y proteger a tu bebé. Incluso el extraído conserva la mayoría de los beneficios nutricionales e inmunológicos. Pero, ¿cómo calentar la leche materna en conserva? Descúbrelo todo en este artículo.

¿Cómo calentar la leche materna?

La leche materna en conserva puede consumirse a temperatura ambiente o calentarse a temperatura corporal. Por lo tanto, para calentarlo, colóquelo en un recipiente con agua caliente hasta que alcance los 37 ° C. Alternativamente, puede usar un calentador de biberones.

Antes de alimentar al bebé, agite suavemente el recipiente con un movimiento giratorio para mezclar la leche, ya que tiende a separarse en capas, con la grasa (crema) encima. Agitarlo vigorosamente puede dañar la leche. La leche materna que se ha calentado y no se ha utilizado debe desecharse.

¿Cuál es el mejor método para conservar la leche materna?

La leche materna se puede almacenar en recipientes estériles (frascos de vidrio con tapa, botellas de plástico duro y bolsas para congelar) a temperatura ambiente, en el refrigerador o congelador. Todo depende de la necesidad temporal de conservación. De este modo:

  • Si necesita usarlo en 6 a 8 horas, manténgalo a temperatura ambiente (<25 ° C). La leche materna recién extraída tiene un mayor contenido de antioxidantes, vitaminas y grasas que la leche fría o congelada;
  • Puedes guardarlo en el frigorífico si lo vas a utilizar en 3 a 8 días. La leche materna debe almacenarse en la parte más fría del refrigerador, en la parte posterior del primer estante (encima del compartimento de verduras). Si el refrigerador está entre 4 y 10 ° C, dura de 3 a 5 días. Si la temperatura ronda los 0 a 4 ° C, puede usarlo después de 8 días;
  • El congelador se utiliza para conservar la leche materna durante más de 2 semanas (tiempo máximo de almacenamiento si el congelador está en el frigorífico). Si está fuera del refrigerador (tipo combinado), la leche materna se puede almacenar de 3 a 6 meses y, en un refrigerador (-19 ° C o menos), dura de 6 a 12 meses. No olvides colocarlo en la parte trasera del congelador, donde la temperatura es más constante. También debe mantenerlo alejado de las paredes de los congeladores autodescongelantes.

¿Cómo descongelar la leche materna?

La leche materna debe descongelarse, preferiblemente en el refrigerador. No lo descongele a temperatura ambiente, en el microondas o en agua hirviendo. Si necesita descongelarlo para su consumo inmediato, puede poner el recipiente bajo agua corriente, primero fría y luego tibia.

Una vez descongelada por completo, la leche materna se puede mantener a temperatura ambiente durante un máximo de dos horas. En el frigorífico, conviene consumirlo en 24 horas y no volver a congelarse nunca.

¿Cómo transportar la leche materna?

La leche materna congelada o refrigerada debe transportarse en una bolsa térmica con una batería de almacenamiento en frío. Si el bebé está hospitalizado, la leche debe ser transportada al hospital una vez descongelada.

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