Cómo debería ser la pérdida de peso para las nuevas mamás

weightloss "width =" 1000 "height =" 684 "srcset =" https://39fwco401tcq1qfg5d2cw9eq-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2016/09/weightloss.jpg 1000w, https: // 39fwco401tcq1qfg wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2016/09/weightloss-300x205.jpg 300w, https://39fwco401tcq1qfg5d2cw9eq-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2016/09/weightloss -370x253.jpg 370w, https://39fwco401tcq1qfg5d2cw9eq-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2016/09/weightloss-570x390.jpg 570w, https: // 39fwco401tcq1qfg5d2cwine /wp-content/uploads/2016/09/weightloss-770x527.jpg 770w, https://39fwco401tcq1qfg5d2cw9eq-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2016/09/weightloss-848x580.jpg 848w "tamaños = "(ancho máximo: 1000 px) 100vw, 1000 px" /></span></p>
<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 1.8.6 -->
<div class=

Cada día, trabajamos duro como madres. Raramente dormimos, y estamos constantemente corriendo, ¿por qué no se muestra en la escala? En algún lugar entre obtener los 10,000 pasos diarios que mi Fitbit me exige y verificar mi escala religiosamente, reflexioné sobre esa pregunta. Y llegué a una conclusión: Olvídate de la membresía en la cinta y el gimnasio. Atornille los pesajes y el conteo de calorías.

Aunque no es así como funciona la pérdida de peso real, he decidido que en mi mundo perfecto y completamente imaginario, las mamás perderían peso automáticamente haciendo lo siguiente:

1. Limpieza de superficies.

Sé que no puedo ser la única madre cuyos hijos disfrutan derramar, manchar y jugar con su comida más que comerla. Como madre, canalizas tu Mister Miyagi interior y "enceras, enceras" diariamente. Entonces, ¿no deberían estar tonificados sus brazos y sus abdominales hechos de acero con todo el jugo derramado que limpia de las mesas y la mantequilla de maní manchada que limpia de las paredes? En realidad, todo lo que pierde es algo de nuestra cordura. En mi mundo perfecto de pérdida de peso, deduciría automáticamente 1 libra por limpieza.

tumblr_lp6pi0ZwjJ1qde6e2o1_500

2. Llevar a tu hijo.

Créeme, los mejores pesos que tienes son tus propios hijos. Tan pronto como su niño domine el arte de caminar de forma independiente, querrá que lo lleven a todas partes y por una variedad de razones: al automóvil porque hace demasiado calor, alrededor de la tienda porque sus pies están demasiado cansados ​​y en el patio de recreo porque este entrenamiento está en él, te guste o no. Idealmente, cada madre Debería perder 3 libras por trabajo manual de esta naturaleza. Pero, debido a que la vida no siempre es justa, la mayoría de nosotros simplemente perdemos el funcionamiento.

3. Persiguiendo a su hijo.

¿Recuerdas al niño que quiere ser llevado a todas partes? Sí, bueno, a él también le gusta correr por todas partes. Lo mejor o no tan bueno de los niños pequeños es su energía interminable y su habilidad para correr como Usain Bolt, especialmente en los lugares más desafiantes. Omita el elíptico y sus niveles de resistencia. Persigue a tu hijo por los pasillos de Target, esquivando los carros. Corra detrás de su hijo para evitar que se encuentre con el tráfico. Siga a su hijo por la colina más alta del parque, en el día más caluroso, hasta que encuentre uno aún más alto para correr. En mi mundo de fantasía, todas las mamás simplemente seguirían adelante y restarían automáticamente 2 tallas de pantalón.

4. Hacer una botella.

Un poco de fórmula + Un poco de agua = Mucho temblor y tonificación del brazo. Olvídate de Rob Kardashian y su Shake Weight. Todo lo que necesitas es un bebé y un biberón. ¿Cuánto peso perderías? Diablos si lo sé, ¡pero tus brazos se verían calientes!

tumblr_lm0mfsGdg71qehao4

5. Platos.

Entre el proyecto de la feria de ciencias de su hijo de 9 años y el vómito proyectil de su bebé, es probable que no tenga tiempo para ir al gimnasio. No se preocupe, porque los platos son un ejercicio propio. Hay que hacer sentadillas y estantes altos para alcanzar y otras jergas de gimnasios que no conozco. Y porque los platos son tan agradables como un La Costa de Jersey maratón, decidí que si la vida y las escalas fueran justas, las mamás en todas partes perderían 2 libras por carga. Se sustraería una libra adicional por cada plato que requiera un fregado adicional antes de colocarlo en el lavavajillas.

6. Compras de comestibles con niños.

¿Quieres poner un poco de cardio en tu rutina diaria? Lleve a sus hijos a comprar comestibles. Rogarán por cada juguete caro. Sus piernas dejarán de funcionar (ver # 2). Y lanzarán los berrinches más grandes y ruidosos en el medio del pasillo más concurrido. ¿Por qué esto cuenta como cardio? Porque con tus hijos a cuestas, querrás salir de la tienda lo más rápido posible. Considéralo tu propia versión personal de Barrido de supermercado. En el mundo perfecto, deberías poder perder 5 libras por esta hazaña Si logras salir de la tienda en menos de 30 minutos con al menos papel higiénico, pan, leche y tu dignidad aún intacta.

giphy

7. Sexo.

Probablemente hayas escuchado que el sexo es un gran ejercicio. Palabra para el sabio, el mismo tipo que creó el Fitbit y la escala también se le ocurrió esta mentira.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *