¿Cómo soportar la máscara cuando hace calor?

embarazada cómo llevar la máscara cuando hace calor

Es una invitada del verano 2020 cuyas futuras madres habrían ido bien, incluso si sigue siendo esencial … ¡la máscara! A menudo difícil de soportar durante el clima cálido, también irrita una epidermis ya debilitada por el embarazo. Nuestros consejos y trucos geniales para el verano.

  • Los veranos anteriores, esta es la famosa máscara de embarazo (manchas marrones en la cara) que las futuras madres temían tan pronto como lleguen los días soleados. Este año, es el inconveniente causado por un pequeño trozo de tela en la cara que debemos tratar de evitar Si sigue siendo esencial para limita la propagación del coronavirus Covid-19, la máscara se calienta rápidamente y las altas temperaturas del verano acentúan la incomodidad y el riesgo de irritación de la piel. Nuestro consejo para combinar seguridad y comodidad durante estos meses de verano.

Material, forma, color … la máscara cambia al horario de verano

  • Si es importante elegir una máscara con la que te sientas bien, es aún más cierto cuando hace calor y aumenta la sensación de incomodidad. Y allí, lo importante es la elección del tejido. Prefiera las máscaras quirúrgicas de papel, que son más cómodas en climas cálidos, o prefiera el algodón si opta por la llamada máscara "alternativa". Los modelos hechos de telas sintéticas como el poliéster son menos "transpirables", por lo tanto, evite cuando hace mucho calor.
  • Los colores negros y oscuros se calientan más rápido y tienden a atraer el sol… Por eso, durante una ola de calor, es aconsejable favorecer Ropa de colores claros. Es lo mismo para la máscara.
  • Para reducir las molestias, elija un modelo que se ajuste bien al tamaño y la forma de su cara. Y un pequeño recordatorio, la máscara se usa en la boca pero también en la nariz (incluso si aumenta la sensación de incomodidad y dificulta la respiración) para proteger de manera efectiva.

3 buenos reflejos para mantenerse fresco debajo de la máscara

  • Respira por la nariz en lugar de por la boca. Esto genera menos calor y humedad que serán retenidos en la máscara. No te olvides de ccolgarlo tan pronto como esté mojado (transpiración, lluvia) porque ha perdido su efectividad.
  • ¡Hidrátate bebiendo agua muy regularmente! Este es el consejo más importante durante el embarazo cuando aumentan sus necesidades de hidratación para usted y su futuro bebé.
  • Cuando use su máscara, recuerde enfriar su cuello o frente regularmente. ¡Pasa un poco de agua fresca con un guante, teniendo cuidado de no mojar la máscara, por supuesto!

Acné, irritaciones, enrojecimiento … ¿cómo evitarlos?

  • Mejillas altas, puente de la nariz … usar una máscara y la fricción o presión que genera puede irritar la piel, la piel más sensible como es el caso durante el embarazo. También es probable que aumente el riesgo de desarrollar granos de acné, un fenómeno que afecta a muchas futuras madres.
  • Aligera tu rutina de maquillaje y belleza mientras proteges tu piel. Evite la base que bloquea los poros de la piel, cosméticos perfumados, con conservantes y parabenos.
  • Antes de usar la máscara, aplique una crema hidratante (o emoliente según su tipo de piel) para fortalecer la barrera cutánea.
  • Cuando lo quites una vez en casa, recuerda rociarte un poco en la cara pschitts de su nebulizador de agua termal.
  • Por la noche, realice un desmaquillado suave (con un producto con un pH neutro o ligeramente ácido) y sin fricción para no atacar más la piel. Si su piel está muy irritada, aplique una crema curativa.

Karine Ancelet© Enfant.com

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