Consejos para hacer malabares con las rutinas de niños pequeños y recién nacidos

Consejos para hacer malabares con las rutinas de niños pequeños y recién nacidos

40 formas de hacer su vida más fácil cuando vive la vida con un recién nacido y un niño pequeño.

Niño besando al bebé recién nacido en la cabeza.

Debido a que los bebés son irresistibles y los padres aparentemente glotones para el castigo, una vez que nos convertimos en profesionales en el cuidado de un niño, muchos de nosotros pensamos «¿por qué diablos no?» y decide ver cómo es la vida con un recién nacido y un niño pequeño.

La buena noticia es que es completamente factible (sabemos que esto es cierto porque muchas personas llegan a tener más de dos hijos). Hemos hecho una lista de nuestros consejos probados y verdaderos favoritos para hacer que la vida con un niño pequeño y un recién nacido sea un poco más manejable.

Así que respire, tome un bocadillo y elija los que puedan funcionar para usted.

Consejos para ayudar a su niño pequeño

Conseguir una muñecaAntes de que llegue el bebé, dele a su pequeño (independientemente de su sexo) una muñeca para que la cuide. Déjelos probar a cambiar pañales, alimentarlos, tomar una siesta, empujar un cochecito, llevar al bebé y cualquier otra cosa que crea que podría estar haciendo con su nuevo hermano una vez que lleguen. Ayude a su niño a practicar también el silencio durante las horas de sueño del bebé.

Hablar muchoLee libros, mira programas y conversa sobre cómo convertirte en un hermano o hermana mayor. Habla de tu barriga y de la personita que crece por dentro. Fomente muchas preguntas.

Déjalos decorarDéjelos ayudar con pequeños toques decorando la habitación del bebé si está preparando una.

Consígales un regalo del bebéObtenga un obsequio de “Gran Hermano / Hermana” para su niño pequeño “del bebé” que puede darles cuando se conozcan por primera vez. Un pequeño soborno nunca lastimó a nadie. Recuérdele a su niño pequeño que sus necesidades también son importantes diciéndole también al bebé que “espere” cuando necesite ayudarlo con algo. Tu hijo mayor estará muy acostumbrado a que te pida que aguante mientras tú atiendes las necesidades de tu recién nacido, por lo que es muy reconfortante para él saber que a veces el bebé tiene que esperar mientras le limpian el trasero también.

Haz tiempo para ustedes dosHaga un tiempo especial para usted y su niño pequeño durante una de las siestas del bebé (¡no en la que se supone que debe tener tiempo para usted mismo!) Planifique una actividad tranquila como manualidades, cuentos o juegos, que el bebé podría interrumpir si estaban despiertos.

Aprovecha al máximo la hora del cuentoPídale a su niño que elija algunos de sus libros favoritos para leer juntos mientras alimenta al bebé. Si es demasiado difícil sostener un libro mientras amamanta o le da el biberón, elija un programa de televisión o permítales elegir un juego en su tableta que puedan jugar mientras los anima (sí, ¡el tiempo de pantalla está bien!)

Déjalos ayudarAnime a su niño a que ayude en lo que pueda, ya sea agarrando un pañal limpio, comprando un nuevo mameluco para el bebé o ayudando a cantar al bebé para que se duerma.Guardar The Big Kid Bed para más tardeSi su niño todavía está durmiendo en una cuna, no se apresure a ponerlo en una cama grande para niños. Una cuna es un lugar seguro para mantener a su hijo contenido y entretenido (si le da algunos libros y juguetes seguros para jugar). Considere la cuna como un regalo de los dioses de la crianza y no la dé por sentada.

Invierta en una alarmaSi su niño pequeño es un pequeño artista del escape, invertir en una alarma para el hogar o un monitor para vigilarlo o escucharlo puede darle tranquilidad cuando esté ocupado cuidando al bebé o durmiendo la siesta.

Pégalos en la tinaAbárcate de cosas para mantener ocupado a tu niño pequeño en la tina. Juguetes de baño, crayones de baño, bombas de baño, burbujas (del tipo que sopla y del tipo que viertes en el agua), paletas heladas (en serio, pruébalo). La bañera es un lugar perfecto para mantener a su hijo contenido y entretenido, y siempre que el agua esté tibia, probablemente estarán felices de chapotear durante largos períodos de tiempo mientras usted y el bebé pasan el rato junto a ellos. (Aquí están nuestros juguetes de baño sin moho favoritos).

Disfruta la luz del solTrate de salir cuando pueda para respirar aire fresco y ayudar a su niño a quemar un poco de energía extra.

Déjalos comer sus propios bocadillosInevitablemente, su niño se morirá de hambre en el momento en que comience a alimentar al bebé o se ocupe de otra tarea que no pueda dejar en espera de inmediato. Prepare un estante en su armario y / o refrigerador con refrigerios para niños pequeños de los que puedan servirse sin tener que pedir ayuda.

Haz una caja de actividades especialesPrepare una bolsa o caja de actividades para su niño pequeño que solo salga durante el tiempo de alimentación del bebé. Elija libros, juegos, juguetes y actividades que puedan hacer en silencio y cerca de usted para que pueda vigilarlos.

caja de actividades silenciosa llena de animales de peluche, libros y juguetes para ocupar a un niño cuando tienes un recién nacido

Consejos para ayudarte

No se preocupe por el tiempo frente a la pantallaEstá bien relajar las reglas sobre el tiempo frente a la pantalla para su niño una vez que llegue su bebé. El televisor o la tableta pueden ser un salvavidas cuando necesite algo que los distraiga durante la alimentación o el cambio de pañales, o cuando solo necesite un segundo para respirar. Esto no tiene por qué ser para siempre; no dejes que la culpa de mamá te convenza de que un poco más de tiempo frente a la pantalla te convierte en un mal padre.

No abandones la guarderíaSi su familia puede pagarlo, mantener a su hijo mayor en la guardería, el preescolar o algún tipo de grupo de juego puede brindarles a usted y al bebé la oportunidad de pasar un rato a solas. Obviamente, esta no es una opción para todos, así que si tienes familiares o amigos que puedan ayudarte con el cuidado de niños de vez en cuando, no dudes en preguntar.

Netflix y acurrucarseAlgunos días, lo mejor que puedes hacer es simplemente acurrucarte en la cama con tu bebé, niño pequeño y algo de Disney +.

Date un poco de margen de maniobraSi te vas a reunir con alguien, dale una ventana de cuándo llegarás en lugar de una hora específica. Por ejemplo, diga “entre las 9 y las 9:30” en lugar de 9. Salir de la casa con un niño pequeño y un recién nacido puede ser un desafío, por decir lo mínimo, por lo que eliminar el estrés de llegar tarde es un cambio total. De lo contrario, siempre puede pedirles que vengan a usted.

No exageresTrate de no planificar más de una salida al día. Si aprietas algo más mientras estás fuera, puedes darte una palmada en la espalda. Tratar de hacer malabarismos con los mandados, las siestas, los cambios de pañales y la alimentación puede ser un desafío, así que no sobrecargue su plato.

Siempre tenga un repuestoMantenga una copia de seguridad de durmientes, pañales y bocadillos en un lugar a mano, como el maletero de su automóvil. Es una garantía de que olvidará reabastecer su bolsa de pañales al menos una vez, por lo que tener una copia de seguridad siempre es una buena idea. (Aquí se explica cómo empacar un kit de bebé «Oh, mierda» para el automóvil).Mantenga las comidas simplesHaga una lista de comidas fáciles y los ingredientes que necesita para prepararlas. Envíe la lista a otra persona para que la recoja o llévela a la tienda para hacer un viaje más rápido. Mejor aún, vea si su tienda de comestibles favorita tiene servicios de pedidos y / o entrega en línea. Son un salvavidas.

No seas demasiado duro contigo mismoPedir comida para llevar está bien. El cereal para la cena está bien. Mac and Cheese está bien. Tira unos palitos de zanahoria sobre la encimera y date una palmadita en la espalda. Tu familia ha sido alimentada.

Almacene el congeladorSi puede encontrar el tiempo antes de que llegue el bebé n. ° 2, prepárese algunas comidas congeladas que pueda poner en el horno o en una olla de cocción lenta para la cena. Tu yo futuro te lo agradecerá.

Obtenga una suscripción a comida¿Qué mejor momento para probar un servicio de suscripción de comidas si es algo para lo que su familia puede presupuestar?

Invierta en un limpiador Si su familia puede pagarlo, contrate un limpiador para que venga un par de veces al mes y haga las tareas que odia, como limpiar los baños o pasar la aspiradora por las alfombras, de modo que sólo tenga que preocuparse por limpiar los mostradores una vez. en un momento.

Conviértete en un maestro de lavanderíaEncuentre un sistema de lavandería que funcione para su familia. Dale a cada uno sus propias cestas, ten pilas para los oscuros y los blancos, lo que sea que funcione. Ah, y pídale a su niño que le ayude a guardar su ropa. Y recuerde: una vez que el cajón está cerrado y la ropa está adentro, no es necesario volver a doblar cualquier cosa. Los pijamas arrugados están bien.

Configurar un tren de comidasSi no se siente cómodo pidiendo ayuda, vea si puede conseguir que un miembro de la familia o un amigo configure un tren de comidas o un calendario de atención donde las personas puedan inscribirse para ayudar de maneras específicas. Algunos buenos sitios web para usar son mealtrain.com y carecalendar.org.

Bajar la barraUna casa desordenada está bien. Montones de ropa están bien. Baja tus estándares y date la gracia de que todo no cumpla con un estándar de perfección.

Encuentra tiempo para ver a tus amigosSi tiene amigos que están en casa durante el día, intente programar una caminata o una cita para jugar para que tenga la oportunidad de interactuar con un adulto.

Cepilla tu cabello (pero solo si quieres)Algunos días, no tendrás ganas de vestirte, y está bien. Algunos días, no tendrás tiempo para darte una ducha, y está bien. No tienes que maquillarte. Pero también puede sentirse bien hacer esas cosas. No se presione, pero puede ayudar a cambiar su forma de pensar ponerse un par de pantalones de yoga limpios y cepillarse los dientes antes de comenzar el día.

Ducha en la nocheSi le resulta difícil bañarse durante el día, intente hacerlo después de que los niños se hayan dormido por la noche. Al menos te ayudará a sentirte un poco más humano cuando te despiertes por la mañana.

Alinee las siestas de los niñosSi es posible, intente alinear una de las siestas de su bebé con una de las siestas del niño pequeño. Esto puede darle un segundo para descansar, ponerse al día con las redes sociales, leer un libro, comer o lo que sea que desee. necesitar hacer por ti mismo. Claro, podrías tirar una carga de ropa y lavar algunos platos, pero no lo haces. tener a. Está bien usar la siesta como tiempo para recargar energías sin ponerse al día con las tareas del hogar.

Haz que el tiempo de tranquilidad sea imprescindibleSi su niño pequeño no toma la siesta, establezca una ventana obligatoria de tiempo tranquilo en su habitación donde pueda leer o jugar, pero no pueda salir.

Solo di noEstá bien decir que no a las cosas. Citas de juegos, llamadas telefónicas, fiestas, lo que sea. Si se siente agotado, no agregue cosas adicionales a su horario.

Buscar personas para registrarsePídale a un amigo o familiar (o unos pocos) que se comunique con usted para ver cómo le va todos los días o dos, especialmente al principio. A veces, puede ser difícil comunicarse con ellos. Está bien pedir ayuda y ser honesto cuando los días son difíciles.

Conviértete en un profesional en el uso del bebéLlevar al bebé es una forma útil de mantener a su recién nacido cerca mientras pasa el rato con su niño pequeño, ya sea para una excursión o para pasar tiempo en casa. Encuentre un portabebés que sea fácil de poner y quitar usted mismo y que sea cómodo de usar durante períodos prolongados.

Derroche en un columpio para bebéInvierta en un columpio para bebés realmente bueno para que tenga tiempo libre para usted o con su niño pequeño.

Encuentre una rutina que funcioneCrea rutinas. No horarios. A los niños pequeños les encanta saber qué esperar durante el día. No es necesario que sea minuto a minuto, pero si tienen una idea general de lo que viene a continuación, las cosas pueden ir mucho mejor. Incluya tiempo al aire libre o una actividad especial que su niño pueda esperar todos los días, pero lo más importante: mantenlo simple.

No lo olvides nunca, eres una buena mamáRecuerda que esto es nuevo. Aunque parezca que está fallando, se necesita tiempo para entrar en el ritmo, como sucedió la primera vez. Comuníquese con su red de apoyo y acepte ofertas de ayuda. Eres una buena mamá y estás haciendo un gran trabajo. Cada día será un poco más fácil.

¿Nos perdimos algún consejo que te ayudó a patear traseros en la vida con un recién nacido y un niño pequeño?

¡Nos encantaría escucharlos en los comentarios!

También te puede interesar: Un tributo al segundo hijo

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *