Contracciones de Braxton-Hicks (o trabajo de parto falso)

Dolores en el embarazo: lo que es normal y lo que no.

Las contracciones de Braxton-Hicks o contracciones de parto falsas son la forma en que su cuerpo tiene que prepararse para el parto real. Por lo general, comienzan alrededor de la semana 20 del embarazo y se vuelven más frecuentes a medida que el embarazo llega a su fin.

Contracciones de Braxton Hicks

¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?

En 1872, el obstetra J. Braxton Hicks observó que el músculo uterino se contrae (sintiendo que el útero está más "apretado") en el primer trimestre del embarazo, pero sin causar dolor. En el segundo trimestre, estas contracciones se pueden sentir a través de la piel y, en el tercer trimestre, pueden volverse más frecuentes.

Estas pruebas de práctica laboral generalmente se sienten antes y con mayor intensidad por las mujeres embarazadas que han sido madres antes.

Al final del embarazo, las contracciones de Braxton-Hicks pueden volverse más intensas, lo que hace que muchas mujeres embarazadas las confundan con verdaderas contracciones del parto (consulte Cómo distinguir las contracciones falsas de las contracciones del parto).

Que puedo sentir

Las contracciones de Braxton-Hicks no son regulares y no aumentan en frecuencia o intensidad. Son esporádicos, irregulares e indoloros. Puedes sentir tu vientre duro por un momento, relajado y duro nuevamente.

La sensación de opresión comienza en la parte superior del útero y luego se extiende hacia abajo. Tienen una duración de 15 a 30 segundos, aunque algunas mujeres embarazadas los experimentan durante dos o más minutos.

Si observa su barriga cuando siente contracciones de Braxton-Hicks, incluso puede ver lo que está sucediendo: su abdomen normalmente redondo ahora puede verse puntiagudo o quebradizo. Después de la contracción, la forma del vientre retoma su forma habitual. Aunque pueda parecerle extraño, es una situación normal.

Si tiene este tipo de contracciones, es probable que sienta que su bebé se mueve con mayor intensidad. Este cambio en los movimientos del bebé es temporal y pronto todo vuelve a la normalidad. Sin embargo, si la actividad se vuelve frenética, comuníquese con su médico de inmediato.

¿Cuándo puedo comenzar a experimentar este síntoma?

Puede comenzar a experimentar contracciones de Braxton-Hicks alrededor de la semana 20, pero generalmente aparecen con más frecuencia en la transición del segundo al tercer trimestre.

Sin embargo, esta indicación es muy variable. Algunas mujeres embarazadas experimentan contracciones en la segunda mitad del embarazo, mientras que otras nunca experimentan contracciones hasta que comienza el parto.

¿Qué puedo hacer para reducir las molestias?

Si su embarazo transcurre sin problemas y sin sobresaltos, y experimenta estas contracciones, especialmente al final del día cuando está más cansada. Intentalo:

  • Cambie de posición: recuéstese y relájese si estaba parado o levántese y dé algunos pasos si estaba sentado;
  • Dar un paseo;
  • Inhala y exhala largo y profundo;
  • Beber mucho líquido. La deshidratación (incluso leve) puede ser la causa de las contracciones.

¿Cuándo debería ver a un médico?

Aunque sin dolor, las contracciones de Braxton-Hicks pueden ser incómodas. Pídale consejo a su médico sobre lo que podría funcionar mejor para usted y siéntase a gusto con el bienestar de su bebé.

Si las contracciones no desaparecen con un cambio en la actividad y se vuelven progresivamente más fuertes y más regulares, es aconsejable contactar al médico para su evaluación.

Resumiendo

Contracciones de Braxton Hicks

Las contracciones de Braxton-Hicks son contracciones de preparación para el parto que se caracterizan por ser esporádicas, irregulares e indoloras. Por lo general, se sienten antes y con mayor intensidad por las mujeres embarazadas que alguna vez fueron madres y al final del embarazo.

Si las contracciones no desaparecen con un cambio en la actividad y se vuelven progresivamente más fuertes y más regulares, es aconsejable contactar al médico.

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