¿Cuáles son los diferentes tipos de clases de partos?

¿Cuáles son los diferentes tipos de clases de partos?



Cómo decidir cuál es la mejor clase de parto para usted.

Hay cinco organizaciones de “marca” que capacitan a los educadores sobre el parto en un método específico: Lamaze, Bradley, Hypnobirthing, Birthing From Within y el más reciente Parto basado en evidencia. Puede encontrar fácilmente a alguien (en su área o en línea) que enseñe uno de estos métodos o alguien que haya combinado métodos y enseñe de forma independiente.

Como todo lo que se refiere al embarazo y la crianza de seres humanos diminutos, no hay una forma correcta de prepararse. Afortunadamente, hay muchas opciones.

Comparando los diferentes tipos de clases de partos:

mujer embarazada en línea para decidir cuál es la mejor clase de parto para ella

Clases Lamaze

Lamaze es el método de afrontamiento laboral de marca más antiguo que existe. El que se hizo famoso por enseñar técnicas de respiración “hee-hee-hoo” que ves en las películas. El nombre Lamaze es tan conocido que la mayoría de la gente buscará «clases lamaze» sin saber que hay otras opciones. Es como el Kleenex of Childbirth Education.

Por qué te puede gustar: Las clases de Lamaze se enfocan en una variedad de estrategias de afrontamiento del dolor para ayudar con el trabajo de parto a fin de aumentar la confianza y garantizar el parto más seguro para la mamá y el bebé. Puede encontrar un educador local de Lamaze que imparta clases en vivo, un educador de Lamaze que venda clases a pedido o aprender de uno de los videos en línea de la marca Lamaze.

Por qué es posible que no: Si planea dar a luz con analgésicos o es probable que lo induzcan, es posible que se sienta fuera de lugar en una clase con el principio fundamental de evitar intervenciones médicas innecesarias. Además, la respiración “hee-hee-hoo” provoca hiperventilación y ya no se enseña realmente. Solo asegúrese de que su educador esté actualizado en su educación continua. No hay un plan de estudios establecido de maestro a maestro, por lo que es importante investigar su clase e instructor específicos.

Hipnoparto

El hipnoparto El método es un plan de estudios establecido (cinco sesiones de 2.5 horas) que trabaja para reemplazar la narrativa del parto basada en el miedo con mensajes positivos y enseña herramientas para la autohipnosis, la respiración y el movimiento.

Por qué te puede gustar: Enraizado en el entendimiento de que el miedo al proceso obstaculizará el proceso, las clases de hipnoparto, las pistas y el libro de meditación que lo acompañan, lo preparan a usted y a su pareja para un parto sin medicamentos y sin intervenciones. También puede leer el libro y escuchar las pistas de audio por su cuenta, sin tomar una clase para aprender más o complementar cualquier otro programa de preparación para el nacimiento.

Por qué es posible que no: El hipnoparto es una teoría sólida que no deja mucho espacio para la flexibilidad o las sorpresas. Algunas personas que se preparan para el parto únicamente con hipnoparto pueden sentirse mal consigo mismas si no pudieron tener un parto libre de intervención digna de Instagram.

Clases de parto con método Bradley

El método Bradley prepara a las parejas para un parto sin medicación y sin intervención a través de una serie fija de 8 o 12 semanas. Anteriormente conocida como la clase de Parto guiado por el esposo, involucran tanto a la pareja como a la persona embarazada.

Por qué te puede gustar: Dada la duración de la serie, cubre una tonelada de información y se une a una comunidad de otros padres dedicados en una clase del Método Bradley. Aprenderá mucho sobre la historia del parto y las intervenciones médicas, y practicará técnicas de relajación en profundidad. El Método Bradley, obviamente, centra el papel de los socios como entrenador, ¡y muchas personas pueden tener un parto sin drogas y sin intervenciones después de tomar clases!

Por qué es posible que no: Es tiempo y sobrecarga de información para mucha gente. Además, si no tiene una pareja, o no tiene una pareja que quiera ser su principal asesor laboral, puede que no sea una buena opción. Al igual que el hipnoparto, las clases del Método Bradley pueden hacerle sentir mal por no lograr el parto perfecto sin intervención del Método Bradley.

Dar a luz desde dentro

Las clases de Birthing From Within se enfocan en el nacimiento como un rito de iniciación y brindan a los futuros padres exploraciones creativas para descubrir recursos internos profundos. Puede tomar clases como un esfuerzo independiente o para complementar un programa de preparación para el parto más tradicional.

Por qué te puede encantar: El parto desde adentro deja espacio para la imprevisibilidad del nacimiento. En lugar de entrenarlo para trabajar hacia un resultado, Birthing From Within se centra en las emociones centrales que pueden surgir durante el nacimiento. Si desea ir más allá de la “respiración y las posiciones” básicas y sumergirse en las emociones y los instintos, apreciará los ejercicios prácticos, interactivos y personales de Birthing From Within.

Por qué es posible que no: Es bastante guau.

Clases de nacimiento basadas en evidencia

El nacimiento basado en evidencia es más nuevo en la escena. Estas clases de 6 semanas fueron diseñadas para poner información basada en evidencia en manos de futuros padres que a menudo se encuentran en la posición de tener que defenderse dentro de las grandes instituciones médicas.

Por qué te puede gustar: Investigación, investigación, investigación. Te encantará esta clase si quieres acercarte a tu médico como un intelectual igual. Si desea hacerse cargo de su atención y obtener los datos que necesita para tomar decisiones para usted y su bebé.

Por qué es posible que no: Es un buen negocio. Y, si no quiere defenderse durante el trabajo de parto y se siente más cómoda siguiendo las órdenes de los médicos y dejándose llevar por la corriente, esta clase será estresante y abrumadora.

Clases híbridas

Si bien estos son los métodos bien conocidos de preparación para el parto, hay miles de educadores que se capacitan con organizaciones como CEA / MNY, ICEA y DTI que no tienen un método específico. En cambio, los educadores que se mueven a través de estos programas pueden elegir qué, cuándo y cuánta información cubrir.

Por ejemplo, Birthsmarter ha seleccionado los mejores elementos de Lamaze, Hypnobirthing y el Método Bradley y los ha convertido en un curso completo.

¿Qué clase de parto es la mejor para mí?

A continuación, se muestran algunas consideraciones al analizar sus opciones:

  • ¿Quiere una clase que se centre en el parto sin medicamentos o quiere una clase que le ayude a prepararse para un parto epidural o por cesárea en caso de que resulte útil o necesario?
  • ¿Cómo aprendes mejor y qué estructura de clases e instructor pueden ayudarte más? (Video pregrabado versus sesiones en vivo, actividades versus diapositivas de PowerPoint, etc.). Leer reseñas de clases de parto puede decirle mucho más que un sitio web.
  • ¿Quiere aprender solo, 1: 1, o con un pequeño grupo de otros futuros padres?
  • ¿Está buscando información más allá de la preparación para el trabajo de parto? Por ejemplo, para obtener información sobre el suelo pélvico y los pujos, la preparación posparto, la lactancia y / o el cuidado del recién nacido.

Hay muchas opciones en estos días, pero vale la pena tomar buenas clases de parto.

¿Qué pasa con el parto en el agua y otras técnicas?

Parto en el agua es un lugar de nacimiento y una estrategia de afrontamiento más que un método de preparación para el parto. (FWIW, también hay una diferencia entre trabajar en una tina para aliviar el dolor, que es súper efectivo, y dar a luz a su bebé en el agua. No todos los lugares de nacimiento tienen una tina y no todos los lugares con tina le permiten dar a luz al bebé en el agua.)

Puede aplicar lo que aprende en casi cualquier clase de parto al trabajo de parto en el agua, aunque algunas personas interesadas en el parto en el agua disfrutan aprendiendo más sobre entornos de parto tranquilos y sin medicamentos, como el Método Leboyer creado por Frédérick Leboyer, obstetra francés y autor de Nacimiento sin violencia.

La técnica Alexander es un método de movimiento para entrenar su cuerpo para encontrar facilidad y flexibilidad. Junto con el yoga prenatal, Spinning Babies, el entrenamiento con un especialista en acondicionamiento físico prenatal, el trabajo con un fisioterapeuta del piso pélvico y la programación de un trabajo corporal seguro para el embarazo, como acupuntura, masajes y atención quiropráctica, la técnica Alexander puede ayudar a crear espacio en el cuerpo como una forma de prepararse para la entrega. La preparación de su cuerpo para el parto es un complemento de la educación tradicional sobre el parto que se centra más en la información y la preparación emocional.

¿Son realmente necesarias las clases de preparación para el parto?

Técnicamente no, pero una clase realmente buena puede hacer una gran diferencia.

Si bien una clase de preparación para el parto no puede prepararla para cada situación, puede ser muy útil obtener una descripción general del nacimiento, comprender la fisiología del nacimiento y lo que está sucediendo en su cuerpo, aprender cómo los socios pueden participar activamente y obtener estrategias para defenderse a sí misma en entornos médicos.

Tomar una clase con un instructor en vivo tiene el beneficio de establecer una relación con un experto que puede indicarle más recursos cuando los necesite, y si toma una clase grupal, tiene el beneficio adicional de aprender de las preguntas de otras personas. y tal vez incluso hacer un amigo.

¿Cuándo debe tomar una clase para el parto?

Aprovecharás al máximo una clase de educación sobre el parto entre las 28 y 32 semanas.

Si está tomando una serie de varias semanas, solo querrá asegurarse de que las clases se completen antes de la semana 35 en caso de que entre en trabajo de parto temprano, y para darle tiempo para practicar. ¡También hay mucho que puede aprender antes de estar en su tercer trimestre! Al principio del embarazo, debe elegir una partera u obstetra, decidir dónde desea dar a luz y, al menos, querrá considerar contratar una doula. Es útil leer un poco para tener una idea de qué tipo de experiencia de parto puede que desee para ayudar a informar qué tipo de clase de nacimiento le gustaría tomar también. Es importante saber que no todos los proveedores médicos y los lugares de nacimiento son iguales. Y hay razones por las que es posible que no desee ir con su ginecólogo o recibir una recomendación de un amigo.

¿Cuál es su plan para las clases de parto?

Me encantaría escuchar sus pensamientos y experiencias en los comentarios.

Nuestro próximo recuento: 5 razones para crear un plan de parto

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