Cuándo dejar de envolver al bebé (¡y cómo hacerlo!)

Worried about how baby will sleep once you stop swaddling? Find out when to stop swaddling baby, plus learn how to do so without losing much sleep.

¿Le preocupa cómo dormirá el bebé una vez que deje de envolverlo? Descubra cuándo dejar de envolver al bebé y aprenda a hacerlo sin perder mucho sueño.

Envolver a su bebé ayuda a recrear esa acogedora experiencia similar a la de un útero. Pero haciendo la transición fuera del swaddle? Digamos que la experiencia puede ser cualquier cosa menos acogedora.

Sin embargo, aquí hay algunas buenas noticias: eliminar el pañal no tiene por qué ser una transición abrupta. Hablemos de cuándo dejar de envolver al bebé y cómo hacerlo con gracia.

Cuándo dejar de envolver videos

Cuando mi bebé Faith comenzó a darse la vuelta alrededor de los cuatro meses, supe que era hora de sacarla del pañal. Mire este video que hice para ver cómo dejamos de envolvernos en pañales, sin perder demasiado sueño, y descubra qué pañales de transición nos funcionó mejor.

Cuándo dejar de envolver

Odio decírtelo, pero esos dulces días de pañales están contados. Pero, ¿cómo saber exactamente cuándo dejar de envolver?

Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), debe dejar de envolverlo a las 8 semanas, o aproximadamente a los dos meses.

Para comprender por qué la AAP hace esta recomendación, es importante comprender por qué debe dejar de envolver al bebé en primer lugar. Es importante dejar de envolver al bebé una vez que comience a darse la vuelta. Tiene sentido: cuando el bebé está envuelto, sus brazos están cerrados. Si ruedan boca abajo mientras están en esta posición restringida, existe un riesgo de asfixia, ya que el bebé puede tener muchas dificultades para voltearse de espaldas nuevamente.

Si dos meses suena un poco joven para que un bebé se dé la vuelta, recuerde que este es un número conservador que explica el hecho de que algunos bebés aprenden a darse la vuelta antes que otros. Hay muchos médicos, incluido Harvey Karp, que dicen que es seguro envolver al bebé hasta que el bebé tenga entre 4 y 5 meses. En pocas palabras: cuándo dejar de envolver en pañales realmente se reduce a su bebé y su desarrollo individual. Algunos bebés se dan la vuelta a los dos meses; algunos no se dan vuelta hasta los 4 o 5 meses.

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Cómo dejar de envolver

Dado que el bebé está acostumbrado a estar cómodo como un insecto, el movimiento normal puede despertarlo cuando deje de envolverlo por primera vez. Desafortunadamente, esto puede causar una pequeña regresión del sueño.

Desenrollar lentamente

Haga la transición lentamente del bebé del pañal tradicional en el transcurso de una semana más o menos. Comience dejando solo un brazo fuera de la manta. Una vez que el bebé se acostumbre a esto y duerma profundamente (desde algunas noches hasta algunas semanas), retire el otro brazo del pañal.

Prueba un pañal de transición

También puedes probar con un pañal de transición. Estos productos están especialmente diseñados para esta complicada fase y pueden hacer maravillas. Estos “pañales” mantienen a los bebés un poco más encerrados para que no se rasquen y proporcionan un poco más de peso para ayudar a evitar que se despierten sobresaltados, pero permiten un mayor rango de movimiento que un pañal tradicional. Aquí tienes algunas opciones:

Cremallera Zipadee

«>Zipadee-Zip: cuándo dejar de envolver al bebé (¡y cómo hacerlo!) Publicación para bebés de Mama Natural

Este pañal de transición tiene un diseño de estrella de mar que proporciona un amplio rango de movimiento, pero mantiene contenidas todas las extremidades del bebé.

Frijol anidado

«>Frijoles anidados: cuándo dejar de envolver al bebé (¡y cómo hacerlo!) Publicación para bebés de Mama Natural

Este nuevo tipo de envoltura de transición en el que los brazos están libres, pero el centro tiene un pequeño saco con peso que proporciona un poco de presión adicional para que el bebé se sienta más seguro y reconfortado; es casi como si mamá tuviera la mano sobre el pecho del bebé.

Traje de dormir de Crib Culture

«>Traje de dormir de Crib Culture: cuándo dejar de envolver al bebé (¡y cómo hacerlo!) Publicación para bebés de Mama Natural

Esto es casi como poner a su bebé en un traje de nieve. Debido a que está tan hinchado, ralentiza los movimientos del bebé. También fomenta el dormir boca arriba, una posición más segura para dormir para los bebés pequeños.

Es importante tener en cuenta que el sobrecalentamiento es un factor de riesgo para las SID, por lo que es muy importante elegir un traje de dormir con ventilación, como este de Crib Culture. También debe verificar la temperatura de su habitación con un pequeño termostato portátil; una temperatura segura para dormir para los bebés es de aproximadamente 67 a 68 grados.

Use una manta para vestir

Una vez que el bebé ha dominado el sueño con ambos brazos fuera del pañal, puede dormir en pijama o en una manta como esta. De cualquier manera está perfectamente bien, pero algunas mamás y papás juran que la manta ayuda a que su bebé duerma. ¡Haz lo que te funcione!

Para saber cuándo el bebé puede usar una manta, consulte esta publicación.

¿Qué hay de tí?

¿Cuándo dejaste de envolver? ¿Tiene algún consejo especial para facilitar la transición? Comparte con nosotros en los comentarios a continuación.

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