De The Confessional: Todos nos quedamos despiertos hasta tarde AF

Woman covering her face with pillow

Mujer, cubierta, ella, cara, con, almohada
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¿Recuerdas cuando éramos niños y nuestros padres siempre parecían tan cansados? Su piel grisácea, sus ojos caídos, escucharlos suspirar todo el día cada vez que pedíamos algo… pero ahora lo sabemos, ¿no? Ahora conocemos el agotamiento de la crianza de los hijos, de la adultez y de vivir con insomnio.

Ya sea que tenga una afección crónica o que su insomnio sea una nueva característica súper divertida de la perimenopausia, o que realmente aproveche su insomnio para pasar un maldito tiempo a solas, la mayoría de nosotros, en un momento u otro, hemos mirado el reloj. sólo para verlo leer 3:00 am Y ese es el momento que sabemos que mañana va a suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Confesionario

“Son las 2 de la madrugada y estoy acostado en la cama, cautivo del insomnio, pensando en pescar calamares con redes. ¡¿Qué diablos ?! ¡Tengo que levantarme en tres horas! «

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“¡Odio el insomnio! Pastillas para dormir, analgésicos y cirugía mayor hoy, ¡él se acuesta junto a mis ronquidos y mi respiración ruidosa! ¡Estoy tan celoso!»

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“He tenido un insomnio espantoso durante más de una semana, pero es DH quien está en su segunda siesta del día. SMH ”

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“Tengo una fatiga e insomnio horrendos, y no importa cuánto duerma no me siento mejor. H todavía insiste en que necesito más ejercicio. No lo entiende y me está empezando a cabrear mucho «.

El insomnio nos hace apuñalados. Estamos enojados con nuestros socios, cortando madera pacíficamente a nuestro lado. Y estamos enojados con el mundo todo el día siguiente con sus ojos brillantes y su alegría. Uf, STFU, Bridget que fue a yoga a las 5 am. Ni siquiera nos dormimos hasta las 4:30. No queremos oír hablar de su batido shavasana o chai. Queremos una maldita siesta.

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«No puedo decir si es un insomnio regular o simplemente una sensación duradera de fatalidad inminente que me mantiene despierto por la noche»

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“¡¿Volveré a dormir alguna vez ?! ¡Tengo un insomnio tan fuerte desde que comenzaron todas estas cosas de COVID! Demasiadas incógnitas que ha causado entre el trabajo, la escuela, etc. «

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“He tenido insomnio y ansiedad las últimas 2 noches y me ha mantenido despierto hasta las 3 / 4am. Apago el monitor de mi bebé de 10 meses por las mañanas para poder dormir una hora más, pero luego me odio a mí mismo por dejarla llorar sola porque no puedo levantarme «.

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“2 semanas con los 3 niños enfermos, 1 caso de piojos descubierto a la medianoche, regresión del sueño del niño pequeño y del bebé y ansiedad que me está causando insomnio. Me siento enfurecido, estoy en ceto … Necesito una cerveza y un pastel de queso «

El insomnio suele estar relacionado con la ansiedad o el estrés de la vida. Y COVID y la inminente fatalidad del mundo últimamente no han ayudado.

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“El bebé duerme toda la noche, yo ya no puedo y han pasado más de 3 meses, así que creo que tengo insomnio crónico. Algunas noches son mejores que otras, pero a veces me encuentro bien despierto a las 3 o 4 y mi cuerpo ya no duerme pasadas las 530 «.

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Maldito insomnio. he estado leyendo toda la noche. dh estará listo en aproximadamente una hora para trabajar. Fingiré que dormí un poco y luego dormiré la siesta. parece que no puede romper el ciclo. empeoró con la menopausia «.

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“Estoy pasando por la peri menopausia a los 52. Es peor de lo que pensaba. Mi trastorno de ansiedad está por las nubes y tengo insomnio severo y cambios de humor. Dios, espero que esto termine rápidamente «.

Y los cambios corporales que nos mantienen despiertos toda la noche son geniales, ¿no es así? Quiero decir, ¿a quién no le encanta un buen sofoco junto con mirar a la pared durante tres horas seguidas? Bueno. veces.

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«insomnio de nuevo. despierto toda la noche leyendo y disfrutando de la paz y la tranquilidad sin expectativas de dh sobre lo que debería estar haciendo / trabajando. Amo a dh y a los niños, pero siento que estaré bien cuando los niños se muden y si dh pasa antes que yo. disfruta estar solo «.

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“Quedarse despierto hasta tarde bajo la apariencia de insomnio. Solo necesito tiempo para mí. la luz tenue de la televisión y la computadora me están arrullando para relajarme. amo dh, pero necesito tiempo para estar solo «.

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“A veces digo que tengo insomnio para poder ver la televisión en el sofá y divertirme sin despotricar sobre lo que veo o quejarme por apagarlo. luego me doy un buen orgasmo y me quedo dormido. a veces solo lo necesito. asustado de pensar en el por qué «.

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«insomnio de nuevo. acaba de leer una novela romántica erótica caliente. Creo que tendré que borrarme uno mientras dh dh. lo intenta y yo lo amo, pero funciona mejor si lo hago yo mismo «.

Sin embargo, el insomnio no siempre es malo. Muchas mujeres aprovechan el hecho de estar despiertas y disfrutan del tiempo a solas. Ya sea sumergirse en la paz y la tranquilidad de nadie diciendo: «Mami, ¿puedo comer un bocadillo?» O es una oportunidad para leer un poco de erotismo e ir… bueno, a donde sea que te lleve (guiño), también podrías disfrutar esas horas de medianoche, ¿verdad?

Entonces, si sufre noches de insomnio ocasional o crónicamente, estamos allí para ayudarlo. Es uno de los requisitos para ser adulto, supongo. Deber. Siempre. Ser. Cansado.

Pregúntale a tus padres, ellos lo saben.

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