Dormir con el bebé: ¿es seguro?

Dormir con el bebé: ¿es seguro?

Aquí está la investigación sobre el colecho con la seguridad del bebé, además de los beneficios, los inconvenientes y las pautas para dormir juntos de forma segura con el bebé.

Llevar a un bebé, amamantar y dormir juntos con el bebé son algunos de los principales motivos de la crianza con apego, pero esta última a veces recibe críticas y advertencias severas.

Aún así, dormir juntos es más frecuente de lo que la mayoría de la gente piensa. Los padres suelen decir que el bebé duerme en su cuna cuando, en realidad, la mamá y el bebé duermen juntos al menos parte de la noche. Pregúntele a sus amigos que no están durmiendo juntos. ¡Te sorprendería saber cuántos realmente duermen juntos sin saberlo (o admitirlo)!

Durante sus primeros tres meses de vida, hasta el 70% de los bebés en Europa y América habrán dormido juntos con sus padres una o más veces. (5) (Después de eso, viene la regresión del sueño de 4 meses y muchos padres comienzan a dormir juntos. En ese tiempo)

¿Y por qué no habrían de hacerlo?

Dormir con el bebé es la norma biológica

Hoy en día, dormir en pareja con un bebé es culturalmente aceptado en muchas sociedades no occidentales. Y, por supuesto, durante la mayor parte de la historia de la humanidad, el colecho fue la norma en todo culturas.

Y tiene sentido: en las sociedades de cazadores-recolectores, un recién nacido o un bebé que duerme lejos de su madre es más propenso al peligro y tiene que llorar para llamar la atención de la madre, lo que podría poner al grupo en riesgo de un ataque depredador. Por otro lado, un bebé acurrucado cerca de la mamá puede amamantar sin despertar completamente (y sin despertar a la mamá tampoco).

¿Qué es exactamente el colecho con el bebé?

El colecho es el acto de un recién nacido, un bebé o un niño que duerme cerca de uno o ambos padres. Si bien algunas personas consideran que dormir juntos significa que el bebé está al alcance de la mano, otras lo califican como padres y bebé durmiendo en la misma habitación. Esto podría significar que el bebé tiene su propia cama (o cuna) en la misma habitación, una cama adyacente a la cama de los padres o durmiendo en la misma cama que uno o ambos padres.

¡Obtenga actualizaciones gratuitas sobre el primer año del bebé! – Actualizaciones gratuitas el primer año [In-article]

¡Inscríbeme!

Los beneficios de dormir juntos con el bebé

  • Los estudios demuestran que los bebés que duermen en la misma habitación que sus padres tienen un riesgo menor de SMSL (1).
  • Dormir en pareja puede reducir la ansiedad por separación nocturna.
  • El colecho puede hacer que el bebé y la mamá duerman más. Mamá no tiene que despertarse del todo, levantarse de la cama e ir a otra habitación para alimentar o consolar al bebé.
  • Menos estrés y lucha antes de acostarse y durante la noche.
  • Amamantamiento nocturno más fácil, lo que ayuda a mantener un buen suministro de leche.
  • Ayuda a la mamá y al bebé a sincronizar sus patrones de sueño, lo que puede facilitar la alimentación.
  • Ayuda a las mamás que trabajan a pasar más tiempo con el bebé.
  • Puede ayudar a un niño quisquilloso a dormir por la noche.

¿Hay desventajas de dormir juntos?

  • Potencialmente menos intimidad con la pareja (aunque, como saben las parejas que duermen juntos, hay otros lugares para tener relaciones sexuales además del dormitorio).
  • Sueño menos reparador. Algunos padres y algunos bebés pueden dormir mejor solos.
  • Muchos estudios apuntan a una conexión entre dormir juntos y SIDS (2).

¿Es seguro dormir juntos con el bebé?

Aunque esta investigación ha sido criticada, un estudio de 2014 publicado en Pediatría determinó que casi el 74% de las muertes de bebés menores de 4 meses ocurrieron en una situación de compartir la cama. El estudio analizó los datos de 8,207 muertes infantiles que ocurrieron entre 2004 y 2012. Entre los bebés mayores (de 4 meses a 1 año), la tasa fue ligeramente más baja, casi el 59 por ciento. (2)

Los críticos de este estudio señalan que no se tuvo en cuenta el consumo de tabaco, alcohol y drogas, que a menudo puede ser el culpable de las muertes de bebés. El investigador principal espera realizar otro gran estudio que tenga en cuenta estos problemas. Aunque posiblemente con fallas, los estudios han creado conciencia sobre la necesidad de dormir con seguridad.

Estos artilugios pueden agregar seguridad adicional a los padres.

Pautas para dormir juntos con el bebé de forma segura

  • Los bebés amamantados parecen ser los más seguros durmiendo junto a su mamá (en comparación con su papá u otro niño).
    • (Los bebés alimentados con biberón están más seguros en un espacio separado para dormir en la misma habitación, ya que duermen más profundamente) (4).
  • El bebé debe dormir boca arriba, sobre un colchón firme con sábanas ajustadas.
  • No tenga almohadas o mantas sueltas cerca de la cara del bebé.
  • No deje ningún espacio entre el colchón y la pared donde el bebé pueda rodar y atascarse.
  • ¡No duerma juntos ni acueste al bebé en un sofá!
  • No se permiten peluches ni parachoques en la cama.
  • Los padres que fuman (y las mamás que fumaron durante el embarazo) no deben compartir la cama.
  • Los padres que consumen alcohol o drogas o que toman medicamentos que los adormecen no deben compartir la cama.
  • Los padres que duermen profundamente, son obesos, sonámbulos o, en general, son menos conscientes de la presencia y la ubicación del bebé mientras duermen, deben considerar la posibilidad de utilizar un sidecar.
  • Los bebés menores de un año no deben dormir junto a otros niños.
  • No se debe envolver al bebé para que pueda alertar a los padres cuando están demasiado cerca.
  • El bebé no debe abrigarse demasiado (el sobrecalentamiento es un factor de riesgo de SMSL).

La AAP recomienda compartir habitaciones

Mientras duerme no es recomendado por la Academia Estadounidense de Pediatría, compartir la habitación es por el bien de la salud del bebé. (3)

De hecho, la AAP simplemente aumentado su recomendación de compartir la habitación desde los primeros 6 meses de vida del bebé hasta el primer año de vida del bebé debido al menor riesgo de SMSL.

Compartir la habitación es tan simple como tener el moisés o la cuna del bebé en el costado de la cama de los padres.

No es todo o nada

Creo que un gran obstáculo para dormir juntos es que algunos padres sienten que tienen que hacerlo todo el tiempo, incluso cuando el bebé duerme toda la noche. Pero al igual que las mamás practican el destete dirigido por bebés y alimente a sus bebés con purés, lo mismo puede decirse de dormir juntos con el bebé. Por ejemplo, digamos que tomaste unas copas o saliste tarde en la noche con tus amigos … es decir no una buena noche para dormir juntos. O quizás papá tiene faringitis estreptocócica o mamá tiene gripe estomacal. Estos pueden ser casos en los que es mejor poner al bebé en su propio espacio para dormir.

El punto es que puede ser flexible con lo que funciona para su familia.

¿Mama Natural durmió juntos?

Usamos este coche lateral con cama compartida con ambos niños cuando eran recién nacidos. Más tarde, nuestros bebés pasaron a una cuna en su propia habitación.

Hay dos razones para ello. La primera es que tengo el sueño muy profundo. Mi familia solía bromear con eso ninguna cosa me despertaría. La segunda es que mi esposo Michael tiene el sueño muy ligero y le cuesta permanecer dormido durante la noche. Dado nuestro “equipaje” de sueño, descubrimos que dormir juntos más allá de la etapa del recién nacido no funcionó bien para nuestra familia.

Conozco a muchas parejas que AMAN el colecho y descubren que ha enriquecido su vida familiar. Escuchemos a algunos de ellos ahora …

Esto es lo que otras mamás naturales tienen que decir acerca de dormir juntos con un bebé …

  • Mi hijo tiene 9 meses y duerme conmigo y con mi esposo. Nos pareció bien desde el primer día. Amamanta a pedido y es una experiencia maravillosa. – Jessica H.
  • Soy muy particular para dormir, así que no puedo sentirme cómoda con el bebé en la cama, incluso acostada para amamantar temía que mi pecho asfixiara al bebé constantemente. Además, mi esposo tiene el sueño pesado y, como bombero, ha visto suceder cosas terribles con el colecho y los bebés durmiendo en el pecho de sus padres. – Traci F.
  • Creo que es normal y natural. Es más fácil y también maravilloso para ese pequeño ser saber que mamá está ahí acurrucándose junto a ti … qué consuelo. – Nadia T.
  • Me acuesto con mis hijos hasta que toman la decisión de irse. Muy parecido al destete. – Jennifer B.
  • He estado durmiendo juntos durante casi 5 1/2 años (ahora con mi hijo de 11 meses) y no me encanta. – Amelia R.
  • Por mucho que me sintiera cómodo e incluso con ganas de dormir juntos, no podía funcionar para mí y mi hija (5 meses de edad). Ella y yo tenemos el sueño muy ligero. Hasta el último nerviosismo, patada o gemido me mantendría despierto y a ella también. Una vez que empezó a dormir en su cuna para las siestas y la hora de dormir, ambos dormimos más. – Megan K.
  • No puedo dormir. No puedo dormir con mis hijos en la cama conmigo. Siempre me ha costado mucho dormir. Así soy yo. – Sarah N.
  • ¡Me encanta dormir juntos! ¡Es natural! ¿Por qué nos esforzamos tanto desde que nacemos para que nuestros bebés sean independientes? ¡Ellos no son! Necesitan nuestro amor y nuestro abrazo. – Jessica B.
  • Compartimos la cama con nuestro segundo bebé. Tiene 16 años ahora. Compartimos la cama con nuestra hija hasta que cumplió los 3 años. Luego, nos acostábamos con ella hasta que se dormía. Ahora tiene una cama en nuestra habitación. – Megan Q.
  • Mi hija y yo dormimos juntos sus primeros tres meses, luego necesité algo de espacio, así que guardé la cuna hasta los seis meses. Luego, una vez que comenzó a moverse, decidió que la hora de dormir era la hora de jugar. Entonces ella ha estado en una cuna desde entonces. – Karina M.

¿Y usted?

¿Practicaste el colecho? ¡Comparta su experiencia en los comentarios a continuación!

Fuentes:

  1. https://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-co-sleeping-a-sids-danger
  2. https://pediatrics.aappublications.org/content/134/2/e406
  3. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/AAP-Expands-Guidelines-for-Infant-Sleep-Safety-and-SIDS-Risk-Reduction. aspx
  4. https://cosleeping.nd.edu/frently-asked-questions/#7
  5. http://dro.dur.ac.uk/11131/

Tambien te puede interesar:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *