El aprendizaje remoto puede ser especialmente difícil para los niños con TDAH: 7 consejos para minimizar el estrés

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Mami aterradora y damircudic / Getty

«¡Hola mamá! ¡El conductor de UPS está aquí! » mi hijo se escapa en medio de una sesión de Zoom con su clase. Reconozco y redirecciono. “Veo al conductor. Ahora volvamos a la clase de matemáticas ”, respondo en voz baja. Al día siguiente, es el simulacro de tornado mensual en toda la ciudad, con sirenas fuertes. Estamos apenas al comienzo del Zoom y mi hijo ya ha terminado. Solo se necesita la distracción más aparentemente minúscula para mover a un niño con TDAH de un camino a otro.

Criar a un niño con TDAH requiere paciencia, muchas segundas oportunidades, pensamiento creativo y respiraciones profundas. Los castigos y recompensas típicos simplemente no funcionan y, de hecho, a menudo son contraproducentes. Los desafíos se han ampliado durante la pandemia de COVID-19, especialmente cuando tantos niños en todo el país están aprendiendo de forma remota.

Hay algunas cosas extraordinarias sobre la crianza de un niño con TDAH. En primer lugar, son notadores. Mientras el resto de nosotros estamos ocupados revisando casillas y apresurándonos, un niño con TDAH a menudo detectará un detalle hermoso, como una flor que crece en una grieta en la acera, y detendrá todo para examinar los pétalos. Los niños con TDAH también pueden ser dotados en ciertas áreas de estudio e interés, convirtiéndose en jóvenes expertos en sus temas favoritos.

También hay dificultades. Los niños con TDAH tienden a ser muy emocionales (los llamamos grandes sentimientos), propensos a la perseverancia, se distraen fácilmente e hiperactivos. El aprendizaje remoto requiere organización, disciplina y mucha paciencia, cosas con las que los niños con TDAH tienden a tener problemas.

Hemos estado aprendiendo desde casa durante aproximadamente dos meses, y siento que finalmente lo hemos entendido. Esto no significa que todos los días, o incluso todas las sesiones de clase, sean un éxito. Hay muchos días difíciles en los que quiero tirar la toalla del aprendizaje en casa. Sin embargo, hemos encontrado algunas formas prácticas de facilitar el aprendizaje remoto con mi hijo con TDAH.

Priorizar las sesiones de motricidad gruesa

Todos los niños tienen energía para quemar, pero los niños con TDAH luchan contra la hiperactividad. Su necesidad de mudarse no puede ser castigada, ni debería serlo. En cambio, los padres pueden satisfacer la necesidad. Para nuestro niño, después de cada asignatura escolar, tenemos recreo. Si es agradable, salimos y jugamos pelota o andamos en bicicleta. Si el clima no es bueno, hacemos un video de yoga juntos, luchamos o incluso levantamos pesas. La salida de energía ayuda a mantener la concentración durante las actividades de aprendizaje. Agacharse y esforzarse en todos los aspectos académicos no funciona, no para un niño con TDAH o cualquier niño.

Annie Spratt / Unsplash

Ofrezca alternativas al aprender

Es posible que su hijo necesite recostarse en el suelo, pararse en una mesa o utilizar un asiento alternativo como un cojín móvil mientras aprende. Tenemos una banda de ejercicio alrededor de las patas de la silla del asiento de nuestro niño para proporcionar una forma silenciosa y segura para que las piernas que se muevan gasten energía. Los juguetes inquietos, como una pelota antiestrés, pueden proporcionar algo para las manos del niño. La herramienta de enfoque mágico de mi hijo es masticar chicle. El objetivo no es tener un niño perfectamente quieto y silencioso, sino satisfacer las necesidades del niño para que pueda aprender.

Cree sistemas de recompensas, no castigos

A muchos niños les provocan gráficos de clips de comportamiento y sistemas de disciplina. En lugar de hacer que un niño con TDAH se concentre demasiado y se preocupe por ser marcado por muchos comportamientos que no puede controlar, dele a su hijo una meta positiva. Somos estrictos con el tiempo electrónico y con nuestros hijos, por lo que tener tiempo para jugar o ver la televisión es un gran problema. Creé boletos para mi hijo, uno por asignatura, donde pueden ganar unos minutos de televisión después de completar el trabajo escolar. Ha funcionado como por arte de magia. Mi hijo aprende a ser responsable de sus propias decisiones y a estar orgulloso de sus logros. Además, el tiempo de la televisión me da un pequeño respiro durante nuestros largos días. Ganar-ganar!

Tenga una rutina viable y cúmplala

Una rutina factible no tiene por qué ser una rutina rígida. Sin embargo, un niño y un padre sin una rutina tendrán dificultades para hacer el trabajo escolar. Cuando se establecen las expectativas, el equipo de padres e hijos se prepara para el éxito. Ciertamente nos tomó un tiempo, pero finalmente generamos una rutina que comienza con el desayuno, luego el movimiento y luego una reunión de Zoom. Después de esto, tomamos un receso, afuera si es posible, y tomamos una paleta. El resto de nuestro día es una versión repetida de esto. La estructura genera seguridad tanto para el niño con TDAH como para sus padres.

Considere buscar un plan educativo formal

Si su hijo tiene TDAH, puede calificar para un 504 o un IEP. Estos son planes que establecen adaptaciones o adaptaciones e instrucción especializada para el niño con una discapacidad documentada que interfiere con su capacidad de aprender como compañeros que funcionan normalmente. Si su hijo está luchando enormemente, es hora de pedir que lo evalúen para ver si califica para un plan que lo ayude a tener acceso a una FAPE, una educación pública gratuita y apropiada (si corresponde).

Manténgase en comunicación con el maestro

¿Qué funciona para su hijo y qué no? ¿Qué cambios deben realizarse, ya sea en casa, a través de la escuela o ambos? He encontrado maestros que realmente aman lo que hacen y se preocupan por los niños que educan. Quieren saber cómo pueden ayudar y qué pueden proporcionar a todos sus estudiantes, incluidos los niños con dificultades de atención e hiperactividad.

Mantenlo real y vuelve a intentarlo mañana

He encontrado mucho poder al decir en voz alta cómo me siento en cualquier día de aprendizaje remoto. Esto no significa echarle la culpa o echarle la culpa a mi hijo emocionalmente. Más bien, estoy empatizando con las luchas. Por ejemplo, “Hoy está lloviendo, te pidieron que hicieras una hoja de trabajo de escritura a mano que es frustrante para ti y estoy de mal humor. Es un día difícil, ¿no? Reprimir nuestros sentimientos e ignorar nuestro estado de ánimo no mejora el día. A veces solo tenemos que dejar algunas asignaciones hasta el día siguiente y sacar el helado.

El aprendizaje remoto con un niño con TDAH no es fácil, pero también puede ser una oportunidad para aprender nuevas habilidades y comprender mejor a nuestros hijos. Cuando dejamos ir la perfección y en cambio abrazamos al niño, acompañándonos de él, el aprendizaje remoto mejora un poco tanto para los padres como para el niño.


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