El doble filo del aumento de peso durante el embarazo

I struggle with finding the balance between loving my body at any size, and wanting to look a certain way. Pregnancy weight gain doesn

Lucho por encontrar el equilibrio entre amar mi cuerpo en cualquier tamaño y querer verme de cierta manera.  El aumento de peso durante el embarazo no cambia eso.

Comienza en el momento en que caminamos hacia la báscula.

Ya me encuentro justificando el número: es la tarde, tuve un gran almuerzo, solo bebí un poco de agua, probablemente va a ser una o dos libras más de lo que hubiera sido esta mañana.

Llegamos a la balanza y dejo mi bolso en la silla al lado. Me quito las sandalias y me quito el collar grueso. La enfermera parece divertida. «¿También querías quitarte el suéter?»

Sonrío y pongo los ojos en blanco, niego con la cabeza como si encontrara todo tan divertido como ella. «Señora, me quedaría aquí desnuda si eso significara que vería un número que no me hiciera sentir vergüenza.»

Yo paso. Aguanto mi respiración. Espere la eternidad mientras ajusta la balanza.

Y luego, el veredicto. Subí tres libras con respecto a la cita del mes pasado. Yo trago. Manejar una sonrisa, agarrar mi bolso y seguir caminando. Solo sigue respirando, creo. Solo sigue respirando.

Creo que ahora sería un buen momento para mencionar que estoy embarazada de tres meses. Es importante, pero en realidad no cambia nada. El escenario anterior ha sucedido muchas veces en mi pasado no embarazada.

Como la mayoría de las mujeres, lucho con la imagen corporal.

Lucho por encontrar el equilibrio entre amar mi cuerpo en cualquier tamaño y querer lucir de cierta manera. Me culpo a mí mismo por querer hacer dieta, y me culpo por complacerme en exceso. El activista corporal positivo en mí está constantemente peleando con la chica que solo quiere encajar. Quien solo quiere ser visto. Quien solo quiere ser admirado.

Eso no cambia cuando estás embarazada. Para mí, en realidad empeoró las cosas. Durante años, enterré mis problemas corporales, empaquetándolos en un archivo con la etiqueta «Tratar con más tarde».

Y ahora, están subiendo a la superficie, suplicando ser escuchados:

  • ¿Por qué te sientes mal por subir de peso? ¡Estás embarazada! ¡Se supone que debes subir de peso!
  • No tienes autocontrol. Mira cuánto estás comiendo. Esto no es bueno para el bebé.
  • La última vez que lo comprobé, no tenías al bebé en los muslos. ¿Quizás ralentizar el pastel?
  • ¿Por qué importa que aumente de peso de todos modos? ¿Pensé que no te importaban esas cosas? ¿Dónde está toda esa mierda de belleza interior de la que estás hablando constantemente? ¿Alguna vez lo creíste?
  • ¿Cómo va a modelar una alimentación saludable para su bebé cuando ni siquiera puede hacerlo usted mismo?

Lo curioso es que no lo vi venir.

Pensé que el embarazo sería el único momento en mi vida en el que podría comer lo que quisiera sin sentirme culpable. La única vez que tuve un pase gratis. Mi momento de gloria, por así decirlo. Pensé que encontraría alegría y orgullo por mi figura en crecimiento. Pensé que se sentiría como una liberación, como si finalmente pudiera dejar este tema del peso y la imagen corporal y simplemente vivir mi vida.

Pero no hay un cambio claro que ocurra una vez que quede embarazada. Y hay algo inquietante en pasar de una vida de chuparse el estómago y usar SPANX a tener extraños al azar en la calle que se acerquen y toquen su vientre. Es discordante.

El embarazo es como una invitación abierta para que el mundo mire, toque y se maraville de su cuerpo.

Y cuando ha luchado con la imagen corporal durante la última década, no es fácil. Tampoco lo son los pesajes constantes, las conversaciones sobre cómo perder peso después del embarazo y los consejos no deseados sobre la nutrición adecuada para su bebé.

Es desencadenante.

Mi solución para lidiar con los problemas de la imagen corporal fue siempre una feliz ignorancia.

No te subas a la balanza. Haga ejercicio con frecuencia. Trate de comer razonablemente bien. Ámate a ti mismo lo mejor que puedas. No se preocupe por su cuerpo, hay muchas otras cosas de las que preocuparse, muchas otras cosas en las que concentrarse.

Pero cuando estás embarazada, tu cuerpo es todo en lo que tú y todos los demás se enfocan.

No tengo todas las respuestas.

Ojalá hubiera una solución simple a este problema. Pero sí sé que lo único que me motiva es pensar en lo que planeo decirle a mi propio hijo sobre su cuerpo algún día:

  • Por favor por favor por favor. Ámate a ti mismo con todo lo que tienes.
  • Ámate a ti mismo tanto y tan profundamente que ni siquiera importa lo que los demás tengan que decir porque ya has construido tu propia fortaleza de amor dentro de ti.
  • Por favor ama tu cuerpo. Aprenda a maravillarse con él. Moverlo. Bailar con él y respirar con él y subir a las montañas rusas con él.
  • Come el pastel, come el pastel, come el pastel.
  • Usa ropa que te haga sentir increíble.
  • Ámate a tí mismo.
  • Haz de tu cuerpo un hogar en el que puedas relajarte.
  • Ámate flaco y ámate gordo porque ninguno de ellos determina tu felicidad.
  • La felicidad y el éxito no dependen del tamaño de su cintura.
  • Sepa esto. Cree esto. Ámate a tí mismo.

Más que nada, quiero que mi hijo conozca la paz dentro de su propia piel.

Sentir aceptación en sus huesos. Para conocer su valor. Quiero que mi hijo se ría del número en la escala.

El embarazo es una temporada de preparación. Es un espacio para convertirse.

Y tal vez estos problemas de peso e imagen corporal están saliendo a la superficie porque es hora de que finalmente aprenda a lidiar con ellos. Para finalmente comenzar a hacerme las preguntas difíciles. Quedarme quieto mientras descubro las respuestas. Y rehacerme en la espera. Convertirme en la persona que mi hijo necesita que sea. La persona que necesito que sea.

Al final del día, no quiero preocuparme si soy alguien que aumenta 50 libras durante mi embarazo.

Quiero preocuparme por ser alguien que no se avergüenza de mi propio reflejo. Quiero preocuparme por haber aprendido a no abandonarme. Quiero que me importe que me quede dentro de esa fortaleza del amor. Quiero preocuparme de que elijo ser feliz independientemente.

El camino hacia el amor incondicional por tu cuerpo puede ser ventoso.

Está lleno de altibajos y grandes baches. Pero tal vez el embarazo acelere el viaje. Tal vez con tanto en juego, con el inevitable aumento de peso, con mi cuerpo realizando un milagro cada segundo de cada día, finalmente aprenderé a relajarme en mi piel. Para sentirme seguro en mis huesos. Confiar en que mi valor no está dictado por un número en la escala.

Quizás finalmente me convierta.

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