El ‘Escuadrón de mamás sobrias’ es una comunidad en línea para mamás que no beben

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golubovy / Getty

Las mamás que están comprometidas con su sobriedad son superhéroes para mí. En mi vida, mi madre, que era adicta a la cocaína, nunca vivió una vida de sobriedad, y nunca la conocí como alguien que no fuera adicto a las drogas. Vivimos un ciclo en el que ella se limpiaba y luego recaía. Vivimos desintoxicaciones médicas, centros de transición y visitas a la cárcel. A pesar de ello, nunca ganó su batalla para mantenerse limpia.

Pero hay mamás en todo el país que están comprometidas a mantenerse sobrias por sí mismas y por sus hijos, y a no apoyarse en el alcohol u otras sustancias para pasar el día. Y hay mamás que ayudan a otras mamás a mantenerse limpias, para recordarnos a todos que estar sobrio es saludable y genial, y la mejor opción para las familias y para sobrevivir a esta pandemia. Cuatro mamás escucharon y vieron el aumento de la presión para simplemente tomar una copa, una llamada que agregó otro tipo de presión a las mamás en recuperación. Para ayudar a combatir el impulso de hacerlo, para luchar por su sobriedad, nació una comunidad en línea de mamás en recuperación: The Sober Mom Squad.

Hablé con la fundadora Emily Paulson, y las presentadoras Jessica Landon, Michelle Smith, Celeste Yvonne y Jen Elizabeth: mujeres con historias de recuperación muy diferentes, que están conectadas no solo por su sobriedad, sino también por su deseo de mantenerse limpias para sus hijos y para ser apoyo para otras mamás que quieren mantenerse sobrias, especialmente ahora durante el COVID-19.

Cuando una persona es adicta a una sustancia, ya sea una droga o alcohol, y se limpia, hay un 40-60% de probabilidad que recaerán al menos una vez antes de que puedan mantener la sobriedad. Con la montaña rusa emocional que conocemos como COVID-19, la ansiedad, el miedo, la soledad y el aburrimiento junto con el aislamiento, y estar en casa atrapado con la familia, es una especie de tormenta perfecta para recaer. ¿Qué pasaría si hubiera una red virtual a la que pudiera conectarse, todos los días si fuera necesario, para encontrar una comunidad de mamás que quieran mantener su sobriedad? Esa es exactamente la llamada que Emily Paulson escuchó de las mamás de todo el país, mamás que estaban atrapadas en casa pero aún muy comprometidas con mantener su sobriedad.

Emily recuerda lo que la llevó a crear el Escuadrón de Mamá Sobria: tenía mujeres que se acercaban a ella y decían que pensaban que eran bebedores sociales, pero luego, al estar en casa, se encontraron bebiendo más. Emily se puso en Instagram y encontró más conexiones allí. «Tuvimos una reunión gratuita, comenzamos a tener llamadas de Zoom y comenzamos a hablar», dice ella. «Nuestra conexión fue que éramos mamás que queríamos estar sobrias». Con más de 1.500 seguidores en Instagram, Sober Mom Squad está proporcionando un recurso a las mamás en sus propios hogares, lo que les permite permanecer conectadas con las mamás que quieren lo mismo: mantenerse sobrias.

Hoy, Sober Mom Squad tiene un programa de membresía de $ 12 que incluye recursos adicionales desde sobriedad sugerida, paternidad y otros podcasts, hasta descuentos especiales en productos y servicios. Pero Sober Mom Squad les da a las mamás esperanza, valor y coraje de forma gratuita. Todos los miércoles, hay una reunión sin costo para las mamás en línea que desean encontrar apoyo ahora.

Cuando alguien, pero especialmente una madre, quiere ayuda para mantenerse limpio, para rechazar el impulso (y tener éxito) de no beber, debemos sentir empatía y celebrarla. Pero las redes sociales son una bestia. Jessica señala: «Definitivamente, los memes jocosos del alcohol se han infiltrado en Internet desde que comenzó el COVID-19 y ha ayudado peligrosamente a las mujeres (en su mayoría madres) a justificar la cantidad que beben e implica que está bien hacer frente a los niños».

Ella continúa diciendo que los memes fomentan explícitamente el funcionamiento del alcoholismo y también pueden desencadenar a alguien vulnerable y con dificultades. o perpetuar una adicción de la que alguien ya está muriendo. «Necesitamos ver el alcohol por lo que es», afirma Jessica, «una droga altamente adictiva y físicamente perjudicial que mata a más personas al año que todas las demás drogas combinadas».

Espero que todos sepamos, como mamás, que somos superhéroes, incluso en los días en que sentimos que nuestros poderes se han atenuado ligeramente. En el lapso de lo que pareció de la noche a la mañana, la vida cambió drásticamente para muchos. Algunas de nosotras pasamos de ser mamás que salen de casa para ir a trabajar a estar en casa todo el día con nuestros hijos. Otros pasaron de tener el día para planificar y administrar en consecuencia antes de ir a recoger a los niños de la escuela o de su cuidado después de la escuela, a estar con nuestros hijos y cónyuges todo el día, con el mandato de no ir más allá de las cuatro paredes en nuestros propios hogares. ¿Es de extrañar que la necesidad de beber sea fuerte y que estemos luchando? No se puede culpar a nadie por buscar formas de afrontar la situación. Pero ahora más que nunca, los ojos pequeños están fijos en nosotros.

La anfitriona y madre de Sober Mom Squad, Celeste, dice: “Dejé de beber cuando mi hijo mayor tenía tres años, pero me sorprende lo mucho que están viendo lo que hacemos. Incluso a esa temprana edad, mi hijo me preguntaba sobre mi ‘jugo de mamá’ y me dolía saber que la vida que llevaba no era algo que le deseara a nadie, especialmente a mis hijos. Si iba a predicar con el ejemplo, sabía que tenía que hacer grandes cambios. Y ahora, tres años después, estoy muy contento de haberlo hecho «.

Si hay algo que el equipo de Sober Mom Squad quiere que sepas, es esto: “Si una mamá está consumiendo y le resulta difícil dejar de fumar, ¡sepa que no está sola! Creo que el primer paso más importante es tener el valor de admitir ante sí mismo que la forma en que está viviendo ya no le sirve. ¡Entonces comuníquese con otras mamás que están sobrias ahora y déjenos apoyarla y amarla en su viaje! dice Jen.

El mantra de COVID-19 “estamos todos juntos en esto” es uno que estas mamás feroces y valientes viven a diario.

Hay comunidades como el Escuadrón de madres sobrias, listas para ayudar. “Siempre seremos héroes a los ojos de nuestros hijos”, comparte Emily. Deja que eso continúe alimentando tus superpoderes.

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