Es hora de volver a mejorar su juego de seguridad: así es como

Woman shielding eyes by large green coronavirus

Mujer protegiendo los ojos por un gran coronavirus verde
Mamá aterradora y Klaus Vedfelt / Getty

No puedo estar solo en esta declaración, así que aquí está: todo lo que se habla de las nuevas variantes de COVID me está poniendo ansioso. Al entrar en 2021, con la promesa de una vacuna nueva y efectiva, sentí que podría haber una luz al final del túnel con COVID-19. Pero luego, BAM, el Reino Unido entró en otro bloqueo y, de repente, todos estábamos leyendo sobre cómo este nuevo sabor de COVID era más contagioso, y necesitábamos comenzar a frenar nuestro optimismo. Sin lugar a dudas, 2020 fue un año difícil y 2021 también parece estar preparándose para ser grandioso.

No solo eso, sino que estamos escuchando otro con respecto a las variantes, de Sudáfrica y Brasil, que probablemente llegarán a los EE. UU. en poco tiempo. De hecho, la variante de Brasil se detectó en Minnesota esta semana. Y ayer mismo se encontró la variante sudafricana en Carolina del Sur. Todo esto es suficiente para enviarnos a muchos a un pánico total.

El pánico es comprensible: esta pandemia ha estado sucediendo durante un año y todos estamos muy estresados. Pero eso no significa que seamos totalmente impotentes aquí. Hay cosas que todos podemos hacer para mantenernos a salvo (o más seguros), incluso con estas nuevas y aterradoras variantes circulando.

El profesor de ingeniería aeronáutica Suresh Dhaniyala, y Byron Erath, profesor asociado de ingeniería mecánica, publicaron una lista bastante interesante en Oregon Live recientemente sobre cómo mantenerse a salvo con la variante COVID-19 B.1.1.7 flotando por los EE. UU. En este momento. Estos dos han pasado su vida profesional estudiando dinámica de fluidos y aerosoles, y sus recomendaciones se parecen mucho a duplicar las precauciones de seguridad con las que hemos estado viviendo desde marzo de 2020.

Eugene Mymrin / Getty

El problema real, según Dhaniyala y Erath, es que la variante B.1.1.7 tiene una carga viral más alta que el COVID-19 estándar, lo que significa que cuando las personas tosen, estornudan o hablan mientras están infectadas, liberan más virus al aire. . En última instancia, esto es lo que hace que esta variante sea un 50% más contagiosa. Por lo tanto, asegurarse de tener una buena máscara (¡que le quede bien!) Es cada vez más importante.

Sugieren la máscara N95 que utilizan los profesionales médicos. Esta es la máscara que escaseaba al principio de la pandemia. Pero una máscara de tela puede funcionar si tiene varias capas. Aquí hay una cita de Dhaniyala y Erath sobre lo que debería estar buscando: “Idealmente, el material debería ser un tejido apretado. Las sábanas de algodón de alta densidad son un ejemplo. El ajuste adecuado también es crucial, ya que los espacios alrededor de la nariz y la boca pueden disminuir la efectividad en un 50% «. Los expertos también recomiendan el «doble enmascaramiento»: usar una máscara resistente como una N95 o K95, con una máscara de tela en la parte superior para mayor protección.

Además, controlar su entorno es enorme. El distanciamiento social es imprescindible, y solo entrar en el interior si el edificio tiene la ventilación adecuada. En este momento, la pauta de los CDC es mantenerse a 6 pies de distancia, pero Dhaniyala y Erath dicen que con esta nueva variante, 6 pies podrían no ser suficientes. En general, limitar las reuniones (especialmente en interiores) es más importante ahora que nunca.

Muchos expertos también sugieren que limite sus viajes al supermercado. Y para la mayoría de la gente, esta es realmente una de sus pocas salidas. El Dr. Tom Frieden, ex director de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, se dirigió a Twitter la semana pasada con esta sugerencia: “Minimice el tiempo que pasa en el interior con otras personas. Comprar durante cinco minutos en el supermercado es mucho mejor, seis veces mejor, que comprar durante 30 minutos. Recogida en la acera y entrega de comestibles si es posible / accesible «.

Y para ser honesto, la recogida en la tienda de comestibles es bastante universal en este momento. La mayoría de las tiendas lo hacen sin costo adicional. Y conseguir que lo recojan en una tienda de comestibles no solo ayuda a limitar la exposición para usted y los clientes, sino también para los empleados de la tienda de comestibles que, francamente, han estado sufriendo la peor parte del virus durante casi un año. Cuanta menos gente entre en la tienda, mejor.

Pero sobre todo, lo mejor que se puede hacer ahora mismo para detener el impacto de COVID-19 y las nuevas variantes es vacunarse. Y sí, no todo el mundo tiene acceso a la vacuna. Pero si tiene la suerte de que le ofrezcan las dos dosis requeridas, no la deje pasar, y le explicamos por qué.

El objetivo en este momento es controlar el virus antes de que pueda seguir mutando. Anthony Fauci, director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, dio esta advertencia recientemente: “Necesitamos redoblar las medidas de salud pública. Cuanto menos se propague un virus, menos mutará. Necesitamos vacunar a la mayor cantidad posible de personas con la vacuna actual que tenemos … y prepararnos para la eventualidad potencial de que tengamos que actualizar esta vacuna en el futuro «.

Según Fauci, tendremos que acercarnos a una tasa de vacunación del 90% para alcanzar la inmunidad colectiva. Y, en última instancia, ese es el objetivo general para que podamos devolver vidas a alguna forma de normalidad. Pero con las nuevas variantes, vacunar a suficientes personas es ahora una carrera contra el tiempo antes de que el virus se vuelva inmune a la vacuna. Así que amigos míos, hagan su parte. Tome las precauciones anteriores, y Dios mío, si le ofrecen la vacuna, tómela.

La información sobre COVID-19 está cambiando rápidamente y Scary Mommy se compromete a proporcionar los datos más recientes en nuestra cobertura. Dado que las noticias se actualizan con tanta frecuencia, parte de la información de esta historia puede haber cambiado después de la publicación. Por esta razón, alentamos a los lectores a utilizar los recursos en línea de los departamentos de salud pública locales, los Centros para el Control de Enfermedades y la Organización Mundial de la Salud para mantenerse lo más informados posible.

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