Estaré procesando el trauma de mi divorcio ‘amistoso’ durante años

Estaré procesando el trauma de mi divorcio 'amistoso' durante años

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Mamá aterradora y Vladimir Vladimirov / Getty

Había pasado más de un año desde que había visto a mi terapeuta. Sin embargo, programé una visita virtual con ella hace un par de semanas, porque a pesar de que me divorcié durante más de un año y me separé otros 10 meses antes de eso, todavía estoy realmente luchando emocionalmente. Este estrés emocional me ha afectado físicamente y quería ayuda para procesar algunas de las emociones intensas que parecía que no podía sacudirme antes de enfermarme físicamente.

Siento que el divorcio me ha cambiado. Se siente como si hubiera envejecido diez años en dos, tanto en la forma en que me siento como en la forma en que me veo, hasta el punto de que a veces casi no reconozco mi propio reflejo en el espejo. He aumentado de peso en mi abdomen (como el que proviene del estrés) por primera vez en mi vida. Mi memoria está en el baño. Mi sueño es intermitente y mis sueños están plagados de estrés y pánico. Me preocupo por mis hijos constantemente. Lo peor de todo es la culpa. Puedo ver que mis hijos están prosperando y felices incluso a pesar de la pandemia, pero todavía me preocupa que el divorcio los haya traumatizado de una manera secreta y horrible que todavía no puedo ver.

Yo soy el que quería el divorcio. Desde el exterior, nuestra división parecía tranquila; casi nunca nos gritábamos. Pero en realidad, nuestros argumentos fueron muy silenciosos. Durante meses, mi exmarido insistió en voz baja en que, dado que yo era quien quería el divorcio, ya que esa era mi elección, debía irme sin nada. Durante casi un año, me quedé en la casa con él escuchando este razonamiento casi a diario: que desde que había tomado una decisión, no merecía nada. Dijo que debería alquilar un pequeño estudio al final de la calle y que me permitiría visitar a mis hijos para encargarme de las «cosas de mamá».

Cuando su abogado confirmó que no es así como van las cosas, que de hecho estaría tomando la mitad de nuestro patrimonio neto, mi ex se puso furiosa. Se enfureció aún más cuando se enteró de que también tendría que pagar la manutención de los hijos debido al hecho de que yo tendría que seguir asumiendo más responsabilidad parental que él debido a su trabajo exigente y muy bien remunerado. Gana tres veces más que yo, pero no quería ayudar con el cuidado de sus hijos cuando estaban conmigo. Tenía miedo incluso de mencionar la pensión alimenticia a pesar de que mi abogado dijo que nuestra situación cumplía con las condiciones.

Le tomó muchos meses lograr que entendiera y aceptara que iba a tener que pagar. Que independientemente de quién quiera el divorcio, independientemente del motivo, los bienes del matrimonio se dividen por la mitad. Todos los días, mi ex arremetía de manera silenciosa, siempre con su razonamiento subyacente de que, dado que había sido mi elección dejar el matrimonio, lastimarlo, renunciar a nosotros, no merecía nada.

Tuve que quedarme en la casa que compartimos durante 10 meses. No podía comprar una casa hasta tener efectivo y no podía permitirme el alquiler. Estaba atrapada con mi ex, que iba y venía entre preguntarme por qué no me despediría de él y recordarme que no merecía seguridad financiera. Nunca gritó, pero aún así logró hacer de mi entorno una pesadilla viviente. 10 meses de eso te joderán la cabeza.

Aún así, debido a que resolvimos la mayoría de nuestras disputas fuera de la corte, me repetía que nuestro divorcio no fue «tan malo». Se suponía que mudarme y conseguir mi propio lugar me ayudaría a sentirme mejor, pero no fue así. Al principio, intentamos ser amigos. Iría a su casa y pasaría el rato, tendría una noche de juegos en familia. Se suponía que era algo bueno para los niños, y les encantaban esas reuniones. Pero cuando los niños no escuchaban, mi ex nunca dejaba de decir algo pasivo-agresivo o de recordarme en voz baja que yo dependía económicamente de él o que «destruí a nuestra familia». Cuando dejé de aceptar estas pequeñas y divertidas reuniones, mi ex también se enojó por eso.

Y ahora, yendo a la casa en la que solía vivir, la casa donde mis hijos pasan varios días a la semana, solo el olor me agria el estómago. Es una casa que mis hijos llaman hogar, y quiero tener buenos sentimientos al respecto, pero por ahora no puedo salir de allí lo suficientemente rápido. Cada vez que voy allí, recuerdo todos esos meses en los que me dijeron que merecía sufrir, que no merecía tener nada, que necesitaba “aprender a ser pobre”. Cuando su nombre aparece en mi teléfono con un mensaje de texto, mi frecuencia cardíaca se dispara y siento que voy a vomitar.

Mirando hacia atrás, no sé por qué esperaba haber terminado todo esto ahora. En el momento en que expliqué mis reacciones físicas al ir a la otra casa, a recibir mensajes de texto y llamadas telefónicas, mi terapeuta me informó que técnicamente todavía estoy De Verdad al principio del proceso. Dijo que incluso en las mejores circunstancias, se necesitan de dos a tres años para superar un divorcio. Ella me recordó que en mi situación, aunque desde afuera puede parecer una «mejor circunstancia», sé la verdad. Mi divorcio pudo haber sido tranquilo, pero fue traumatizante. Sigue siendo traumático.

Y solo me falta un año. No he terminado de llorar por esto. Todavía estoy en la niebla del trauma y solo he comenzado a procesar. Pasé casi un año de cada día caminando sobre cáscaras de huevo y me dijeron que merezco sufrir. Mi terapeuta me recordó que necesitaba darme más tiempo, ser amable conmigo mismo y comprender que el divorcio es una experiencia traumática. Es una pérdida de vida importante a diferencia de cualquier otro tipo de pérdida, con capas de emociones complicadas que requieren tiempo para procesarse y sanar.

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