Esto es lo que le sucede a nuestro cuerpo a medida que envejecemos

Esto es lo que le sucede a nuestro cuerpo a medida que envejecemos

Thomas Barwick / Getty Images

¿Alguna vez te has mirado al espejo o has visto una foto tuya y ni siquiera has reconocido a la persona que ves? Me pasa unas cuantas veces a la semana. Tengo mañanas en las que creo que me veo muy lindo después de hacerme una explosión y probar un ojo de gato, solo para mirarme en el espejo y parecer que me acaba de meter en un gato. lucha con varias personas en un bar de mala muerte después de tres appletinis.

Además, odio cuando veo algo que literalmente brota durante la noche. Una vez me desperté con una vena varicosa que estaba saliendo de la vagina, y estoy bastante seguro de que no estaba allí la noche anterior cuando me quedé dormida.

Mi punto es que nuestros cuerpos son maravillosos y los pasamos por muchas cosas. No podemos tratarlos como un templo todo el tiempo, porque comer salsa de cebolla francesa y quedarse despierto hasta tarde son actividades divertidas. Esto significa que van a cambiar si tenemos hijos, comemos una dieta totalmente orgánica o tomamos ese vaso de vino tinto todas las noches porque se supone que nos mantendrá jóvenes.

Su peso subirá y bajará y subirá de nuevo.

Esto es tan normal a medida que envejecemos y cambia la producción de hormonas de nuestro cuerpo. Cuando tenía 24 años, noté que tenía más celulitis. Salió de la nada y se estacionó en mis nalgas y muslos.

Desde que tuve hijos, mi peso ha sido una montaña rusa como el de muchas personas, pero hay ocasiones en las que juro que mi cuerpo simplemente se aferra al peso por el mero hecho de hacerlo. Incluso si hace ejercicio y tiene una dieta bien equilibrada, cosas como Las hormonas, la genética y el estrés juegan un papel muy importante, sin mencionar que naturalmente perdemos masa muscular con cada año que pasa.

Sus poros pueden crecer.

Hay días en los que su piel puede estar radiante y verse muy bien, y días en los que tiene un tono grisáceo y parece que alguien lo usó como alfiletero mientras dormía.

Sin embargo, una buena rutina de cuidado de la piel solo puede llevarnos muy lejos. A medida que envejecemos nuestra piel pierde elasticidad, lo que puede hacer que esos poros se abran de par en par. Nunca tuve los poros dilatados en toda mi vida, hasta hace poco. Digamos que como una mujer de cuarenta y tantos años, no salgo de casa sin una buena capa de imprimación sin poros, y esos espejos de aumento pueden joder de inmediato.

Te saldrán canas, y no solo en tu cabeza.

Esto sucede en un momento diferente para todos. En mis treinta, no tenía canas y tenía amigos que tenían que ir a su salón cada tres semanas y media para un retoque porque estaban mortificados por haberse vuelto completamente gris. Ahora, estoy allí con ellos (guardo los kits de retoque de raíz) y me he afeitado por completo, porque ¿adivinen qué? Personalmente, no me gusta que me salgan pelos de platino de la parte inferior de mi bikini.

Tu deseo sexual no siempre será el mismo.

Estás mojado, estás seco, estás de humor para ponerte raro, golpearás a cualquiera que intente darle un beso. Nuestro deseo sexual puede sentirse como una pelota de ping pong, y eso está bien y es completamente normal.

Después de tener tres hijos, toda la lujuria me fue succionada cuando tenía 30 años. Luego, cuando me acercaba a los 40, sentí que nunca podría saciarme. Nuestra vida sexual cambia a medida que cambia la vida. Hormonas, estilo de vida, estrés y nuestra pareja son todos factores contribuyentes y debemos normalizar el hecho de que la frecuencia, lo que nos gusta en la cama y quién nos gusta en la cama, va a cambiar.

Las venas están por todas partes.

¿Empieza a sentir que ciertas partes de su cuerpo parecen un mapa de carreteras y que las venas de la frente no solo se le salen cuando está enojado? Desafortunadamente, la edad es la culpable aquí. Nuestra piel comienza a adelgazarse a medida que envejecemos, lo que hace que esas venas sean más visibles.

Puede desarrollar sensibilidad a los alimentos.

Solía ​​poder comer cualquier cosa y de todo. De hecho, mis amigos y familiares me llamaban «Tripa de Hierro» porque nada me inquietaba. Una vez comí siete tacos sin efectos secundarios.

Ahora, me da acidez estomacal si tanto como Mira en un trozo de pepperoni o comer dentro de las tres horas antes de acostarse. La harina me produce estreñimiento e hinchazón, y tengo alergia al huevo.

Lo que comemos tiene un efecto en nuestro cuerpo y en cómo nos vemos y nos sentimos. El hecho de que pudieras comer mariscos el año pasado no significa que tu cuerpo no los rechazará ahora. Esto sucede porque nuestro sistema digestivo envejece al igual que otras partes de nuestro cuerpo, lo que puede dificultar la descomposición de ciertos alimentos.

Luego está la caída del cabello.

Los suplementos de reemplazo de cabello están en todas partes por una razón: El 80% de las mujeres notan la caída del cabello a los 60 años. A medida que envejecemos, nuestro cabello puede adelgazarse y para muchas personas esto es devastador. La mayoría de las mujeres notan pérdida de cabello o adelgazamiento del cabello alrededor de los 40 años. Esto se debe a cambios hormonales.. No solo no tenemos tanto cabello, el cabello que tenemos puede cambiar de textura o volverse más delgado.

Como todos sabemos, tan pronto como nos damos cuenta de que nuestro cabello no está tan lleno y brillante como antes, comenzamos a brotar pelos en la barbilla … así que esa es otra cosa que esperar.

Recuperarse (de cualquier cosa) lleva mucho más tiempo.

Nuestros cuerpos dejan de responder a un vaso de agua como cura para la resaca. Duele levantarse de la cama, y ​​si estamos enfermos o tenemos una lesión, es posible que no nos recuperemos tan rápido como solíamos hacerlo. Es frustrante y deprimente, sí, pero esto es algo que nos pasa a todos.

Mis amigos y yo hablamos de los días en que estábamos fuera toda la noche y parecíamos una margarita fresca al día siguiente. Ahora, tomamos una copa de vino y nuestro estómago se hincha tanto que sabemos que solo debemos usar pantalones elásticos y también podríamos usar gafas de sol, porque incluso nuestras ojeras tienen bolsas para los ojos.

Todo va hacia el sur.

Las tetas, el trasero, las «alas de murciélago» de las axilas, todo va a caer unos centímetros. Perdemos masa muscular nuestra piel pierde elasticidad y esto hace que las partes del cuerpo que solían estar firmes sean superadas por la gravedad.

Esto le ha pasado a todas las mujeres que conozco, y mientras puedes hacer ciertos ejercicios para mantener las cosas un poco más elevadas, ciertas partes del cuerpo solo quieren inclinarse.

Se le afloja la piel.

La exposición al sol es el mayor enemigo aquí. Sin embargo, incluso si cuidas mucho tu piel y te llenas de protector solar y usas un sombrero todos los días, todos tenemos una vida que vivir. Además, no hay mucho que podamos hacer sobre la genética.

El embarazo, el estilo de vida, los cambios hormonales, la dieta, la pérdida de colágeno y la pérdida de peso son todos los culpables del aflojamiento de la piel. Le sucede a todo el mundo en diferentes momentos de nuestra vida.

Seré honesto aquí, nunca quise envejecer con gracia, pero me di cuenta de que soy mucho más feliz cuando no me comparo con mujeres que son más jóvenes que yo, o con las que se filtran en las redes sociales. , y hacerme harapiento haciendo todas las cosas para seguir pareciendo un hombre de 30 años.

El hecho es que todos vamos a pasar por cambios. La buena aceptación a la antigua, y hacer las cosas que puedas que te hagan sentir bien, como descansar lo suficiente o una rutina de cuidado de la piel increíble, es clave.

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