Esto es lo que les estás diciendo a tus amigos gordos cuando sucumbes a la cultura de la dieta

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Si estás en un cuerpo que se beneficia del privilegio de la delgadez, es probable que tus amigos gordos no sean la audiencia adecuada para tu charla sobre la dieta. Para ser claros, el privilegio de las delgadas no significa que no tengas problemas para amar tu cuerpo, y ni siquiera significa que encajas en todas las definiciones de la palabra delgada. Simplemente significa que vives en un cuerpo que está dentro del rango de lo normal o aceptable de la sociedad, por lo tanto, vives en un mundo que se adapta a tu tamaño casi el cien por cien del tiempo. Te enfrentas a obstáculos en tu vida, pero el tamaño de tu cuerpo no es uno de ellos.

Si ese es usted, es hora de que comience a pensar en qué público está eligiendo cuando discuta sus intentos intencionales de pérdida de peso.

Sé por experiencia que cuando las personas gordas piden respeto básico a las personas delgadas, la gente tiende a tener SENTIMIENTOS. Ya sé que algunas personas rechazarán esta idea.

Eso no me hace mal. Antes de comenzar a parlotear durante 20 minutos sobre las 14 libras que perdió comiendo nada más que cacahuetes y haciendo ejercicio como un antiguo centurión romano o alguna mierda, tómese un momento y considere si la persona con la que está hablando realmente tiene algún interés en escucharlo. . Especialmente si son gordos.

Los sentimientos que acompañan a la vida en un cuerpo gordo son increíblemente complicados. Si ha ganado algo de peso que desea perder, pero nunca ha sido una persona gorda que vive con todos los prejuicios y el maltrato que conlleva, simplemente no puede comprender completamente cómo se siente.

Es por eso que estoy aquí. No estoy tratando de hacer algún tipo de regla arbitraria o silenciarte. Solo quiero señalar algunas cosas que quizás no hayas considerado antes.

En primer lugar, la cultura dietética es una mierda.

Es muy probable que estés a dieta porque el mundo te ha hecho sentir indigno si tu cuerpo es cualquier cosa menos muy delgado. Incluso si no estás gordo, cada kilo que subas tiene el potencial de hacerte sentir como un fracaso. Eso es por diseño. Una industria de la dieta de miles de millones de dólares depende de ello, y gastan mucho dinero para que te sientas mal.

Para aquellos de nosotros con cuerpos gordos, la presión puede parecer demasiado para soportar. Por nuestra propia salud mental y bienestar, algunos de nosotros hemos tenido que dar un paso más allá de todos los mensajes centrados en la delgadez que escuchamos todos los días y encontrar una manera de ver nuestros cuerpos, y por lo tanto, a nosotros mismos, como hermosos, saludables y dignos de recibir. cuidado. (Ya sea que estemos buscando cambiarlos o no).

Hablar de dieta es aburrido cuando ha decidido dar un paso atrás en la pérdida de peso intencional y comer y moverse por la salud y la felicidad, sin centrarse en la balanza.

Escuchar acerca de su dieta hace que las personas gordas sean muy conscientes de su percepción de nuestros cuerpos.

Acercarse a una persona gorda para hablarle de cuánto odias la gordura (incluso la tuya) tiene tanto sentido como quejarte del prolongado viaje de negocios de tu esposo con la viuda en un funeral. Puedes tener sentimientos y puedes hablar de ellos, pero, como, leer la habitación. Probablemente no soy yo.

Ya sé solo por vivir mi vida que el mundo piensa que soy vago, poco atractivo y poco saludable basado únicamente en el tamaño de mi cuerpo, independientemente del hecho de que no saben nada más sobre mí. Se me ha inculcado en el cerebro desde que nací que la grasa es mala. Todos llevamos ese prejuicio porque esa es la cultura en la que vivimos. La delgadez vive en un pedestal. La gordura siempre se considera menos que ideal.

Cuando estoy con personas que me aman, a veces puedo escapar de la incomodidad que conlleva esa comprensión. Puedo ser yo mismo en lugar de ser «la chica gorda». Mi gente son mi respiro del peso aplastante del perpetuo y cruel disgusto de la sociedad hacia mí.

Mientras hablas de carbohidratos y macros y pantalones de gol y hambre intermitente y cualquier otra cosa, estoy escuchando: «Te amo, pero haré todo lo posible para evitar parecerme a ti». (Le agradecemos al autor y activista gordo Aubrey Gordon por poner eso en palabras de manera tan sucinta).

Quizás eso no es lo que estás pensando. Es posible que esté de acuerdo con que todos los cuerpos sean gordos, excepto el suyo. Pero tus intenciones no disminuyen mi malestar. Como adultos, debemos estar preparados para aceptar que el impacto de nuestras acciones tiene más peso que nuestras intenciones.

Su charla sobre la dieta no es una buena noticia para las personas con trastornos alimentarios.

Otro gran problema con la conversación sobre la dieta es que muchas personas con cuerpos grasos han luchado con patrones de alimentación desordenados en un momento u otro, y puede ser muy fácil volver a caer en esos patrones poco saludables. La alimentación desordenada es la alimentación desordenada, ya sea que una persona tenga un cuerpo graso o no. No tienes que estar muy delgado para dañar tu cuerpo al comer incorrectamente. No conozco a una sola persona gorda que no se haya sentido orgullosa de irse a la cama con la sensación de un hambre dolorosa en la boca del estómago, convencida por la cultura de la dieta de que el hambre conducirá al encogimiento y el encogimiento aumentará su valor. La presión de las expectativas de la sociedad es un millón de veces más pesada de lo que mi cuerpo podría llegar a ser.

Nuestra cita para el café del martes por la tarde o la fiesta de cumpleaños de su hijo no siempre es el lugar donde quiero enfrentar esos problemas profundamente arraigados o sentir todo el dolor y la lucha que los acompañan.

No te va a hacer daño solo no discutir sus planes de pérdida de peso con su grasa amigos.

No hablar de tus intentos intencionales de perder peso no te hará daño, pero hablar de ellos sin preguntar primero podría perjudicar a tus amigos gordos. Asegúrese de preguntar a alguien si le gustaría saber sobre su dieta antes de apresurarse a hacerlo.

Por supuesto, algunas personas gordas estarán bien con eso, y eso es genial. Si alguien quiere hablar contigo sobre tu dieta, puedes hablar de ello todo el día. No es que no tengas derecho a hablar sobre tu dieta en absoluto. No estoy diciendo que no debas estar orgulloso si trabajas para cambiar tu cuerpo y sentirte bien con tu apariencia.

Solo estoy tratando de decirte que, especialmente si tu cuerpo es más pequeño que la persona con la que estás hablando, una persona gorda no siempre se sentirá cómoda al entablar una conversación sobre tu dieta.

Ya sea que entiendas por qué o no, si eres una persona amable con un buen corazón, debes respetar a tus amigos gordos si establecen ese límite.


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