Estreñimiento del bebé: lo que es normal y lo que no

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¿Se pregunta si su pequeño sufre de estreñimiento? Una forma de saberlo es mirando su popó y también prestando atención a su reacción cuando necesita un número 2.

El estreñimiento ocurre cuando hay heces secas, duras, con forma de bolitas o que se desmoronan que también son irregulares y su hijo generalmente sentirá dolor. Si su pequeño no tiene evacuaciones intestinales todos los días, pero sus heces son blandas, no tiene estreñimiento. La hermana Lilian dice que esto puede indicar otro problema, como una ingesta insuficiente de alimentos, pero también puede estar totalmente dentro de los límites normales.

¿Qué es normal?

  • Una materia fecal pequeña o más grande en cada cambio de pañal durante las primeras semanas de vida, especialmente para bebés amamantados.
  • Las deposiciones diarias son comunes para los bebés alimentados con fórmula o aquellos que ya tienen sólidos, aunque en las primeras seis semanas de vida, los bebés suelen tener más deposiciones cada día. Los bebés con sistemas digestivos más sensibles pueden tener dos o tres deposiciones al día sin que les pase nada.

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Causas del estreñimiento

  • Una de las principales causas del estreñimiento es la dieta de su bebé. La fórmula de leche para bebés es un desencadenante común, ya que se digiere con mucha menos facilidad. También es común que un bebé comience repentinamente a tener molestias digestivas con calambres dolorosos e hinchazón cuando cambia de leche materna a leche de fórmula, y esto a menudo precede o acompaña al estreñimiento. Siempre que sea posible, intente amamantar, ya que esto ayuda a evitar el estreñimiento. Si no puede amamantar, hable con su pediatra sobre la mejor fórmula para su pequeño.
  • Agregar agua hirviendo a la fórmula en polvo de su bebé puede alterar la estructura de la proteína, haciéndola mucho menos digerible. Esto también podría provocar estreñimiento, calambres e hinchazón. Si está alimentando con fórmula, prepare los biberones con agua hervida ligeramente enfriada.
  • El hierro agregado en la leche de fórmula puede provocar heces duras, secas, oscuras y estreñidas. Pruebe algunas leches de fórmula diferentes para encontrar una que se adapte a su bebé, aunque se le debe dar algunas semanas para que se adapte a cualquier marca en particular, a menos que las molestias sean muy graves.
  • Muchas mamás creen que cambiar a una fórmula de soya ayudará a aliviar el estreñimiento cuando estén tomando una fórmula láctea, pero esto puede incluso empeorar el problema: los frijoles también se asocian con hinchazón y calambres digestivos dolorosos. A veces, las leches de fórmula para alergias alivian el estreñimiento, o la leche de cabra en polvo podría tener que considerarse en casos extremos.
  • Las leches de continuación o de fórmula número 2 pueden provocar estreñimiento en bebés cuyos sistemas digestivos aún no están lo suficientemente maduros para la nueva composición. Vuelva a la leche de fórmula número 1 anterior durante algunas semanas o meses más, hasta que el sistema de su bebé esté más maduro.
  • No introduzca alimentos sólidos antes de los seis meses, ya que es posible que el sistema digestivo de su bebé aún no pueda lidiar con esto fácilmente.
  • Los cereales son otro desencadenante del estreñimiento. La fruta en puré es una excelente alternativa para el desayuno.
  • Los alimentos nuevos a menudo también causan estreñimiento. Cuando esto suceda, simplemente evite la comida hasta unas semanas más tarde.

Tratar el estreñimiento

  • Ofrecer agua a su bebé si es menor de cinco a seis meses no aliviará realmente el estreñimiento, ya que aún no puede beber lo suficiente como para marcar la diferencia. Para los bebés mayores, ofrecer biberones de agua entre comidas o sorbos frecuentes durante el día ayudará principalmente con el estreñimiento.
  • Las bebidas como el té orgánico para bebés Rooibos débil pueden reemplazar el agua para los bebés que no beben agua, pero eliminan otras bebidas como jugos de frutas y bebidas frías.
  • Aplique un poco de vaselina alrededor del área anal de su bebé y ande en «bicicleta» con las piernas de su bebé cuando se esfuerce.
  • Agregue unas gotas de aceite de oliva a dos o cuatro de los biberones de su bebé al día.
  • Sostener a su bebé en posición vertical y masajear su espalda baja mientras se esfuerza también puede mejorar el estreñimiento y la incomodidad asociada.

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Cuando ver al doctor

Si su bebé no defeca dentro de los 7 a 10 días, consulte a su médico o antes si su bebé parece estar enfermo. No es bueno usar laxantes a largo plazo, ya que el intestino se volverá cada vez más perezoso.

Más sobre el experto:

La hermana Lilian ha sido una de las principales asesoras de embarazos y paternidad de Sudáfrica durante muchos años, es una autora de best-sellers y ha aparecido a menudo en radio y televisión, y en revistas para padres, como la experta en crianza de Sudáfrica. Algunos de sus libros incluso se han traducido al español, rumano y afrikáans. Como partera calificada, enfermera, reflexóloga y profesional de la salud natural que comenzó su práctica independiente en 1988, ha ayudado a innumerables padres a encontrar soluciones naturales y responsables a cualquiera de sus preocupaciones sobre la crianza. Lea más sobre la hermana Lilian aquí.

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