Finalmente estoy reconociendo todas las formas en que mi educación religiosa me ha traumatizado

Close up of cross necklace on woman

Cerca de collar cruzado en mujer
Scary Mommy y José Luis Peláez Inc / Getty

7:28 am el domingo por la mañana.

Anoche estuve despierta innumerables veces con mi hijo de 11 meses, tranquilizándolo para que se durmiera, y una vez con mi hijo de casi cuatro años con necesidades especiales. ¿Mi recompensa? Una migraña ocular y una gran culpa de mamá. Ahora, antes de que empieces a decirme que entrene a dormir, guarda el aliento, no estoy interesado.

A las 6 de la mañana, mi amado esposo llevó al bebé al piso de abajo para que yo pudiera descansar un poco más. No escucho señales de que alguien esté en peligro en el piso de abajo. Incluso huelo los panqueques que preparó con amor para todos para el desayuno. Sería tan fácil dar la vuelta y volver a dormirme, tan fácil dejar que mis cansados ​​ojos se sellen, pero debido a mis años de acondicionamiento, no lo hago.

En cambio, tropiezo escaleras abajo y me encuentro con un cariñoso, «¡Se supone que todavía estás durmiendo!» de mi marido.

«Me sentí culpable por dormir más tiempo».

Y luego hice una pausa, permitiéndome considerar mis acciones y pensar …¿Por qué me sentí TAN culpable?

La respuesta llegó en un destello sin esfuerzo, una vez que me permití reflexionar: trauma religioso.

Desde que era niña, me alimentaron con ideas religiosas conservadoras para el desayuno, el almuerzo, la cena y, ocasionalmente, meriendas. Una fiesta extremista y evangélica donde siempre se animaba a los segundos. Compré esas ideas durante la mayor parte de mi vida hasta hace poco, después de unirme a los (en su mayoría, compañeros millennials) que abandonaron la iglesia en masa. Ahora, he comenzado a reconocer todas las formas sutiles y no tan sutiles en que mi trauma religioso me impacta.

Ataques de pánico, flashbacks, hipervigilancia y una sensación de pavor abrumador son algunas de las características del trauma religioso que experimento con regularidad. Las fiestas religiosas como la Navidad y la Pascua a menudo se encuentran con un corazón acelerado, dolor de estómago y un derretimiento entre lágrimas para mi esposo una vez que termina la “celebración”. Pero el trauma religioso no siempre es tan llamativo. Es siniestro en su sutileza y su capacidad para impregnar incluso los pensamientos, sentimientos y comportamientos más pequeños.

Así que déjame contarte por qué culpo al trauma religioso por no poder dormir hasta tarde.

P Deliss / Getty

Uno de los temas recurrentes en el hogar de mi infancia fue ser productivo, servicial y siempre servir a los demás hasta el punto del martirio. El tropo del siervo sufriente fue reverenciado y considerado un llamado personal para todos, ESPECIALMENTE mujeres y niñas. Esto parecía anticipar las necesidades físicas y emocionales de todos, usar maquillaje incluso cuando ibas a pasar el día en casa para ser agradable a los ojos de los demás, venerar la maternidad como la máxima vocación de las mujeres, trabajar duro para mantenerte en forma. para el placer de los hombres PERO asegurándonos de no ser demasiado tentadores, para no hacerlos pecar. La lista de expectativas poco realistas y tóxicas siguió y siguió.

Como era de esperar, esta lista también incluía no dormir hasta tarde, ya que dormir hasta tarde se consideraba perezoso y perezoso. Después de todo, ¿cómo puedes servir a los demás si estás durmiendo? ¿Y quién puede olvidar a la mujer de Proverbios 31 que siempre se despertaba antes del amanecer para hacer las cosas por su familia? Si duerme hasta tarde, no está cumpliendo su papel principal como «sirviente».

Y así, en el fondo de mis huesos, una parte de mí todavía piensa automáticamente que para ser una buena persona, una buena madre, una buena esposa y una buena mujer, y para demostrar mi valía a mi familia y al mundo, tengo que conseguir levantarse temprano un domingo por la mañana. A pesar de que NADIE me necesitaba y todavía estaba exhausto. Aunque mi pareja me animó a dormir más. A pesar de que mis ojos palpitantes me rogaban que descansara. A pesar de que estuve despierta innumerables veces la noche anterior, criando a mis hijos.

Los innumerables síntomas del trauma religioso aparecen como un demonio en cada esquina, esperando atacar. Mi terapeuta tiene la tarea crucial de ayudarme (también a un terapeuta) a procesarlos semanalmente. Independientemente de cómo el trauma religioso aparezca en su vida, usted es más que digno del tiempo, el dinero y la energía para buscar la recuperación. Dejar la religión ha sido el regalo que sigue dando, a pesar del dolor y la angustia de las consecuencias. Estoy encontrando nuevas formas de practicar el cuidado personal en lugar de hundirme en el paradigma de la maternidad / martirio. Cada día estoy creciendo en mi capacidad para amarme a mí mismo, pedir lo que necesito sin sentirme culpable y aceptar las críticas sin vergüenza. Sanar es libertad y todos nos lo merecemos.

Con esta nueva revelación, veo que priorizar el sueño es tan importante como atender las otras partes heridas de mí. Y entonces el próximo fin de semana, mi nueva tarea de recuperación del trauma es dormir.

¡Saludos a las noches de domingo, compañeros ex-evangélicos!

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