Hablando con su médico sobre la pérdida de peso segura

Hablando con su médico sobre la pérdida de peso segura

paciente hablando con el médico sobre la pérdida de peso segura

El tema de la pérdida de peso es, en el mejor de los casos, delicado.

Probablemente hayas visto artículos sobre celebridades que han realizado una «transformación sorprendente». Mientras que la mitad del público en general está celebrando la pérdida de peso, la otra está recordando a todos que el peso de una persona no es lo que la define a ella ni a su éxito. (Especialmente con el término «libras pandémicas» flotando).

Puede ser difícil saber dónde situarse sobre el tema.

Por un lado, perder peso puede ser muy difícil de hacer y aplaudir ese esfuerzo es grandioso. Por otro lado, es cierto: el estándar de la sociedad sobre el tamaño y la belleza del cuerpo está sesgado, por decir lo mínimo, y nuestra obsesión por la pérdida de peso puede ser muy poco saludable.

¿Pero no es perjudicial para la salud ser «obeso»?

Por favor por favor por favor. Si hay algo que extraigas de este artículo, que sea un cambio en la forma en que ves la obesidad y las personas que la padecen. No, no escribí tan mal. Etiquetar a las personas como «obesas» es una forma engañosa de sugerir que es su culpa y que si se esfuerzan un poco más, pueden perder peso. Además, definir a los individuos por la enfermedad que tienen en lugar de por la persona que son es increíblemente insensible e inapropiado.

El control del peso no siempre es tan simple como comer un poco más sano o hacer un poco más de ejercicio. Factores como los genes, las hormonas, los medicamentos y el sueño pueden contribuir al aumento de peso. Al referirnos a la obesidad de la misma manera que lo haríamos con cualquier otra afección médica, eliminamos el estigma que la rodea y podemos comenzar a ayudar a las personas a sentirse seguras para hablar de ella de manera saludable. Si desea obtener más información sobre por qué el lenguaje de «las personas primero» es tan importante, aquí hay un pequeño enlace útil para usted.

Bien, entonces, ¿por qué es tan importante expresar mis preocupaciones sobre el peso con mi proveedor de atención médica?

Seamos los primeros en decir que amarnos a nosotros mismos y a nuestro cuerpo es el número uno en nuestra lista de prioridades. Pero si le preocupa que su peso esté afectando su salud, sus actividades actuales o sus planes para el futuro (como quedar embarazada, por ejemplo), hablar con su proveedor de atención médica es definitivamente el lugar para comenzar.

Algunos proveedores de atención médica son incluso reacios a hablar sobre el peso con sus pacientes porque no quieren fallar ni ofenderlos, por lo que es importante que se defienda a sí mismo.

Un buen proveedor de atención médica también debe sentirse como un socio; es alguien que se toma el tiempo para conocerlo a usted y su historia sobre el peso. Ayudan a brindarle (o derivarlo a) atención integral que incluye las opciones de asesoramiento psicológico, enfoques para la modificación de la dieta y el estilo de vida, y tratamientos médicos o quirúrgicos. También se mantienen en contacto con usted y siguen siendo parte de su viaje, incluso si no le brindan atención directa. Si no está recibiendo la vibra de «pareja» de su proveedor de atención médica actual, está bien buscar a otra persona que se sienta más adecuada.

¿Cómo puedo comentarlo con mi médico?

Si ha decidido hablar con su médico sobre la pérdida de peso y no sabe por dónde empezar, aquí hay algunas estrategias y consejos sugeridos por la Dra. Donna Ryan y el Dr. Christopher Still:

  • Concierte una cita específicamente designada para hablar sobre su salud y peso.
  • Pregunte si hay otros recursos que recomendarían (como un dietista, fisioterapeuta, psicoterapeuta o programas como Weight Watchers).
  • Hable si su médico le da un consejo que usted sabe que no es adecuado para usted. No tiene sentido asentir si sabe que sus sugerencias no funcionarán para su estilo de vida o su presupuesto.
  • Si su médico atribuye todas las dolencias que le presenta como relacionadas con el peso, u ofrece un enfoque único para la pérdida de peso, probablemente sea el momento de buscar otro proveedor de atención médica. Los programas de control de peso deben ser completos y diseñados especialmente para usted.
  • Si siente que lo juzgan, lo ignoran o no lo toman en serio, es otra señal de alerta de que este proveedor de atención médica no es adecuado para usted.

Si necesita un nuevo proveedor, consulte Proveedores de atención para la obesidad para encontrar a alguien que se especialice en medicamentos para la obesidad. También puede consultar la Obesity Action Coalition para obtener más información y hechos sobre la obesidad.

Su salud es importante, así que no se preocupe por no tener las palabras exactas para iniciar la conversación, simplemente comience.

¿Qué opina de hablar con su médico sobre la pérdida de peso?

¿Ha tenido una conversación con su proveedor de atención médica sobre la pérdida de peso de una manera segura y saludable? ¿Estás pensando en eso? ¿Hay algo al respecto que te dé escalofríos? Me encantaría escuchar tu opinión en los comentarios.

Si bien lo tengo aquí, también puede ayudar respondiendo esta encuesta; no solo ayudará a la comunidad médica a comprender las barreras que rodean la obesidad, sino que también recibirá más educación sobre el tema y participará en un oportunidad de ganar 1 de 10 tarjetas de regalo VISA de $ 100.

Tarda menos de 15 minutos en completarse. Las respuestas de la encuesta son anónimas y solo se compartirán en conjunto.

REALIZA LA ENCUESTA

Una vez que haya completado la encuesta, se le pedirá que proporcione su dirección de correo electrónico si desea participar en un sorteo administrado por SOMA Strategies para ganar 1 de 10 tarjetas de regalo VISA de $ 100. Si opta por participar, su correo electrónico solo se utilizará para seleccionar aleatoriamente a los ganadores y notificarles su premio y enviar una encuesta de seguimiento como parte de esta misma iniciativa.

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