¿Hay siempre demasiado que hacer y muy poco tiempo? Puedes ser un tidsoptimista

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Despertador rosa
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Son las 10 de la mañana. Tienes que estar en algún lugar a la 1 pm; eso es tres horas. Calcula que le llevará unos 30 minutos llegar allí. Eso te deja con 2 1/2 horas. Un montón de tiempo. Tienes que ducharte, maquillarte y vestirte, pero eso no es gran cosa. Primero, solo tendrá que preparar la cena en la olla de cocción lenta muy rápido, fácil. También tiene una carga de ropa en la secadora que debe doblarse y guardarse, y deberá cambiar otra carga de lavadora a secadora y comenzar una tercera. Eso solo tomará unos minutos. Tiene tres diapositivas para terminar en su presentación de PowerPoint, por lo que las eliminará rápidamente y revisará su correo electrónico una vez más, por si acaso. Cuando esté allí, encontrará algunos mensajes que deben responderse de inmediato, por lo que puede abordarlos lo antes posible. Tus ojos se posan en tu teléfono y notas que tienes 10 mensajes de texto nuevos. Esas notificaciones te vuelven loco, así que tienes que leerlas y responderlas para deshacerte de ese molesto cuadro rojo. ¡Mierda! Tienes que irte en menos de una hora y aún no te has duchado. ¡Te estás quedando sin tiempo!

¿Suena familiar? Puede que seas un tidsoptimista.

¿Qué diablos es un tidsoptimista, preguntas? Bueno, según Wiktionary, un tidsoptimista se define como: «Alguien que es optimista sobre cuánto tiempo tiene (para prepararse para algo) y que, por lo tanto, a menudo llega tarde».

Sí, esto se siente como un ataque personal, ¿no? Su actitud despreocupada sobre cuánto tiempo llevará completar una tarea y el tiempo real que lleva no es del todo copacetica. Lo entiendo. Te estás esforzando mucho. Realmente quieres hacerlo todo y sabes en el fondo que puedes hacerlo si haces tu mejor esfuerzo. Pero nunca sucede del todo. Y siempre llegas tarde. Tarde al trabajo. Tarde a las reuniones. Recogida tarde a la escuela. Esta tardanza crónica puede afectar su salud mental. Y, sin mencionar, puede volver locos a otras personas.

Entonces, ¿Qué haces? No puedes simplemente dejar todo para llegar a tiempo. Tal vez solo necesite hacer algunos ajustes e incorporar algunas habilidades de administración del tiempo para ayudarlo a llegar más a tiempo. Una pequeña organización nunca hace daño a nadie. Además, ¿no se sentirá tan bien tener todo terminado y no tener prisa todo el tiempo? Prueba algunos de estos sencillos trucos.

Escríbelo

A veces, solo necesitas una imagen para ayudarte a planificar tu día. Tener una lista tangible, escrita a mano o impresa, puede ayudarlo a pasar el día de manera más eficiente. Marque las casillas. No solo tendrá un recuento de lo que está terminado y lo que se debe, sino que tendrá una sensación de logro cada vez que complete una tarea.

Apégate a tu lista

No te dejes desviar de la tarea. Si se apega a su lista, está tomando el control de la situación. Trate de no agregar nada a la lista, si puede evitarlo. Claro, surgirán cosas y será necesario hacer ajustes, pero trate de no sobrecargarse.

Elimina cosas de tu horario

Indudablemente, hay cosas en su lista que se pueden mover. No es necesario regar tus plantas cinco veces al día y bañar a tu perro antes de una gran reunión. La eliminación de elementos más pequeños puede brindarle minutos adicionales en su presupuesto de tiempo.

Configurar una alarma

Utilice su teléfono, su reloj o un reloj como alarma. Establezca recordatorios para usted a lo largo del día para mantenerlo concentrado. Si tiendes a distraerte y terminas quedando atrás, las alarmas te permiten comprobar rápidamente dónde debes estar.

Piense en otras personas

No eres perfecto y nadie espera que lo seas. Pero la gente espera que seas cortés y oportuno. Llegar tarde es una pérdida de tiempo para todos. Además, es realmente molesto. A veces tienes que darte cuenta de que, aunque organizar tu cajón de cubiertos parece una prioridad en ese momento, no lo es si estás interrumpiendo el horario de otra persona.

Siempre es bueno estar cerca de alguien con una actitud positiva. Las sonrisas son contagiosas y pueden hacer que el día sea mucho más agradable. Pero hay algo demasiado bueno. Ser demasiado tidsoptomista puede generar frustraciones para usted y otras personas en su vida que dependen de usted. Tomar una respiración profunda. Evalúe la situación y haga todo lo posible para asumir solo lo que pueda manejar en este momento. Y puede que no sea una mala idea acelerar el reloj cinco minutos. Ya sabes, por si acaso.

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