Hiperemesis gravídica: cómo es tener HG

Hiperemesis gravídica: cómo es tener HG

Cuando se trata de Hyperemesis Gravidarum, saber a qué te enfrentas y cómo defenderte es clave. Esto es lo que debe buscar y qué hacer si le han diagnosticado recientemente.

mujer que sufre de hiperemesis gravídica

¿Estás embarazada actualmente y la comida ya no es tu amiga? ¿Está perdiendo peso en lugar de engordar? ¿Estás cerca de un balde o inodoro en todo momento? Puede ser uno de los pocos desafortunados que sufren de hiperemesis gravídica (HG), una condición del embarazo en la que las náuseas y / o vómitos extremos provocan deshidratación y pérdida de masa corporal.

Tómelo de un sobreviviente cinco veces: superar HG es una batalla, pero con la ayuda adecuada, sale por el otro lado con un bebé sano. He reunido algunas estrategias y necesidades básicas para usted y sus seres queridos.

Las víctimas actuales de HG deben leer con precaución. Posibles desencadenantes de comida / palabra a continuación.

HG es una condición médica real

La HG es un trastorno del embarazo reconocido médicamente. Un estudio reciente de la fundación HER (dedicado a todo lo relacionado con HG) ha descubierto que puede estar relacionado con la sobreproducción de las proteínas GDF15 e IGFBP7, pero aún se están realizando investigaciones. Es una enfermedad horrible y muy real que requiere intervención médica, pero la principal queja que tienen las mujeres con HG no se toma en serio. Si su médico está socavando sus síntomas o no se siente escuchado, busque a otro médico. Si esa no es una opción, defiéndase hasta que obtenga la ayuda que necesita.

Es diferente para todos, pero hay algunos puntos en común

Dado que cada uno de nuestros cuerpos es diferente, cada caso de HG será diferente dentro de cada cuerpo, pero en términos generales, las peores semanas serán alrededor de 8-13. La HG regresará con embarazos posteriores (a menudo peores), y las mujeres que tienen embarazos múltiples tienen más probabilidades de contraerla. Dígale a su médico que deje de avergonzarlo por las vitaminas (simplemente no podemos reprimirlo, doc) porque la mayoría de los bebés HG nacen maravillosamente sanos y fuertes, a pesar de la guerra que se libra fuera de la placenta. En su mayor parte, las mujeres informan que se sienten mejor instantáneamente una vez que el bebé ha abandonado el útero.

Todo apesta

Nada huele bien, pero seguro que todo huele. A menudo me pregunto si así es como viven los perros. Mi rastreador está tan acelerado que estoy en el pasillo de mi habitación con la puerta cerrada, pero aún sé en el momento en que se enciende el horno. El almizcle generalmente agradable de mi esposo se convierte en una sustancia viscosa de plátano podrido. Si tiene niños más pequeños, cambiar un pañal es como desenterrar un cadáver de un vertedero. Los olores de la comida son aún peores. Algunas mujeres se ponen un poco de Vick’s Vaporub debajo de la nariz o aceites esenciales agradables para enmascarar el olor. Algunos invierten en tapones nasales. Hagas lo que intentes, sabrás si no funciona si te hace vomitar.

Comer es dificil

Encontrar un «alimento seguro» (que significa un alimento que no vomitará en el lenguaje de HG) parece imposible. Además de que nada huele bien, tampoco nada sabe bien. Debes pensar en la comida como si fueran tarjetas didácticas. Hojee con cuidado imágenes de comida en su cerebro. Pregúntese: ¿creo que podría comerme esto? Si la respuesta es no, pase a la siguiente imagen de comida lo más rápido posible. Si es así, pruébalo, sea lo que sea. Los alimentos seguros pueden cambiar. Una semana, todo lo que pude comer fueron bagels y queso crema. Otra semana, puré de papas instantáneo. Los carbohidratos suaves suelen ser más seguros que las frutas o las verduras, pero también tuve una fase de arándanos congelados y un episodio de mandarina. En pocas palabras … coma lo que crea que puede.

Beber es dificil

Nunca pensé que fuera posible vomitar agua antes de tomar HG, pero definitivamente puede suceder. Mantenerse hidratado es primordial para mantener a raya las náuseas, por lo que este es un verdadero desafío. Muchas mujeres se encuentran en el hospital con una vía intravenosa incluso antes de darse cuenta de lo que está sucediendo. Para mantenerme hidratada, las mujeres recurren a cubitos de hielo, jugos helados o bebidas deportivas, paletas heladas, algunas juran por las gaseosas, pero lo que me ayudó a permanecer fuera del hospital durante dos embarazos fue el agua alcalina; sí, pude beber AGUA y Recomiendo encarecidamente probar esto.

Hola, disparadores

¿Qué puede desencadenar tus náuseas? O más bien, ¿qué puede convertir sus siempre presentes náuseas en un episodio de regurgitación? Montar en el coche. Cepillando tus dientes. Tragar (¿mencioné que algunas mujeres tienen más saliva como efecto secundario?). Alguien sentado a tu lado o golpeando tu silla. Movimiento de cualquier tipo. Hablando. Luces brillantes. Girar la cabeza demasiado rápido. Sonidos fuertes. Imágenes de comida, hablar de comida, ver comida, oler comida, olores malolientes, diablos, incluso los recuerdos de vómito pueden hacerte vomitar. Asegúrese de que su equipo de soporte (ver a continuación) sepa exactamente qué puede desencadenar sus náuseas para que todos estén en la misma página.

El medicamento contra las náuseas es su nuevo mejor amigo

Se le prescribirá un invento glorioso llamado medicamento contra las náuseas, algunos de los cuales se pueden enumerar entre las mismas recetas que toman los pacientes con cáncer cuando se someten a quimioterapia. Los más comunes son Zofran, Phenergen, Diglecis, Bonjesta, Reglan y Compazine. Algunas mujeres solo necesitan una, otras necesitan dos, algunas necesitan todas y todavía no es suficiente. Todos tienen efectos secundarios divertidos (como somnolencia y estreñimiento), pero el mejor efecto secundario es aliviar las constantes náuseas que está experimentando. Hable con su médico sobre qué medicamento podría ser adecuado para usted.

La gente te molestará

Las almas bien intencionadas y equivocadas pueden intentar darle consejos sobre cómo lidiar con HG. «¿Has probado jengibre / galletas / limonada / menta / etc.?» «Solo necesitas comer». «Yo tenía lo mismo cuando estaba embarazada y todavía iba a trabajar y me ocupaba de mi familia». «Deja de deprimirte y sal a caminar». Este tipo de comentarios no solo son dañinos para usted, sino que ilegitimizan la enfermedad y los años de investigación. Si puede, eduque a estas personas. Si no puede, vomite en sus zapatos y aléjese (en realidad no, pero avíseme si sucede accidentalmente).

Un sistema de apoyo es fundamental

Es hora de reunir a un equipo. Encuentra a quien pueda ayudarte. Si su pareja no está dispuesta o no está disponible, busque un miembro de la familia. Si no tiene familia, busque un vecino o un amigo de confianza. Si no tiene un amigo, informe a su médico y pregunte sobre el apoyo local. Envíe un mensaje a SU fundación para pedir ayuda. Únase a un grupo de apoyo de HG en línea (una excelente manera de mantenerse al día con los trucos y consejos actuales y expresar sus problemas a personas que entienden absolutamente de dónde viene). Esta es una condición que requiere ayuda. No tema pedir ayuda.

Perdónate

Estás en modo de supervivencia al extremo. Dígale adiós a la higiene básica, las tareas del hogar, los mandados y, en algunos casos, los trabajos. No es que no seas capaz de hacer estas cosas. Claramente lo has sido o de lo contrario no serías un ser humano funcional. En este momento, su cuerpo está reaccionando al embarazo de una manera que aún se está investigando. Así es. ¡Eres un misterio médico! Así que envuelve esa culpa en la manta maloliente en la que has estado viviendo durante semanas y descansa.

HG puede ser un arduo viaje mental

Controle su estado mental durante este embarazo. Tendrás días de descanso. Me refiero a días reales, descarnados e infernales en los que ya no puedes. Va a suceder. Algunas mujeres experimentan TEPT debido a todo lo que implica el viaje de HG, pero aquí es donde el amor debe entrar y tomar tu mano. Mantén cerca a ese equipo de apoyo porque va a ser una batalla, pero al final de esta batalla, no obtienes un castillo o una tierra conquistada, obtienes el mejor premio de todos: una vida adorable y blanda.

¿Ha tratado usted con la hiperemesis gravídica?

Háganos saber qué funcionó (y qué no) en los comentarios.

Nuestras próximas recomendaciones: Cómo superar un embarazo complicado

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *