Hipnoparto: Mi historia de parto sin dolor

Hipnoparto: Mi historia de parto sin dolor


Aquí está mi historia de un parto hermoso y sin dolor, logrado con la ayuda de un hipnoparto.

Foto de la autora y su esposa con un bebé recién nacido en el hospital.

Crecí con mi mamá diciéndome lo insoportable que fue para ella darme a luz. Pasó por algo así como 32 horas de trabajo de parto. Aunque ya no estoy muy seguro. Cada vez que cuenta la historia, siente que la cantidad de horas ha aumentado de nuevo. Y cada vez que yo lloraba porque me lastimaba, ella decía: «Verás cuando des a luz a un niño, eso duele». Gracias mamá.

Los amigos tampoco ayudaron mucho. No sé cuántas veces he escuchado el chiste: «Programe una epidural en cuanto me entere de que estoy embarazada».

Entonces, cuando me quedé embarazada de mi segunda hija, los sentimientos de emoción se mezclaron con el increíble miedo de pasar por el dolor más insoportable de mi vida. Mi esposa dio a luz a nuestra primera hija con una cesárea electiva, así que ni siquiera podía decir que había presenciado un parto vaginal real antes.

Pero estaba decidida a tener un parto vaginal sin drogas. O al menos lo iba a intentar. Si mi mamá me dio a luz sin drogas, yo también podría hacerlo. No importa el dolor. Porque mi mamá también solía decir: «Nuestro cuerpo está destinado a parir, sin necesidad de una epidural». Gracias de nuevo mamá, sin presión.

Tenía miedo, pero también acepté el hecho de que el dolor iba a ser parte de mi experiencia de parto. Hasta que me topé con hipnopartos e historias de mamás dando a luz sin dolor. Eso cambió todo.

Cuando la gente oye hablar del hipnoparto, por lo general se avergüenza, incluida yo misma.

Me imaginé dando a luz con un chamán balanceando un péndulo frente a mis ojos, mientras estaba rodeada de talismanes falsos y quemando incienso. Afortunadamente, también soy el tipo de persona que compró una lámpara de sal del Himalaya en eBay, con la esperanza de que ayudaría a mi primera hija a dormir toda la noche. Además, ¿te imaginas el placer de demostrarle a mi madre que estaba equivocada si yo tuviera un parto sin dolor? Me inscribí en un curso de hipnoparto en poco tiempo.

Resulta que el hipnoparto definitivamente no es lo que pensé que iba a ser.

No entraré en detalles aquí, ya que estoy seguro de que el doctor google puede brindarle mejor información que yo. Sin embargo, sepa que utiliza diferentes técnicas, que incluyen ejercicios de respiración, visualización y relajación para pasar por el parto sin miedo y con pocas molestias. En general, lograr una experiencia de parto positiva y empoderadora.

Mi experiencia de hipnoparto.

Todo comenzó a las 3.30 am del día después de mi fecha de parto. Me desperté con una intensa necesidad de ir al baño y me di cuenta de que acababa de pasar por la primera contracción del parto.

Para entonces ya no tenía más miedo. Sabía que iba a dar a luz a nuestra hija con poco o ningún dolor, y honestamente no podía esperar para conocerla. Desperté a mi esposa y casi comencé a saltar de emoción. Hasta que otra contracción golpeó y me devolvió a la tierra. Rápidamente arreglé mi mierda y comencé a usar todos los ejercicios que aprendí con el hipnoparto.

Pasé todo el día en casa con contracciones que iban y venían cada media hora aproximadamente. Todo muy manejable con las técnicas de respiración que había aprendido. Mi madre todavía no creía del todo que estaba en trabajo de parto por lo poco que mostraba que estaba en alguna molestia.

Alrededor de las 6.30 pm se estaban acercando cada vez más. Cuando llegó mi matrona ya tenía 7 cm y era hora de irme. Cuando estaba a punto de subirme al auto mi mamá me dijo: «Cuando tenía 7 cm recuerdo que ya estaba gritando, ¿cómo lo estás haciendo?». ¡Jaja! Lo estaba haciendo mejor que ella, ¡lo sabía!

El viaje en coche es un borrón.

Utilicé los ejercicios de respiración tanto como pude, pero recuerdo sentir un poco de incomodidad allí, principalmente debido al hecho de que estuve limitado al auto durante 40 minutos.

Por supuesto, cuando llegamos a la unidad de partos alrededor de las 9 pm, descubrimos que el hospital no recibió la nota de que íbamos a venir y que no había espacio listo para mí, sin mencionar la piscina de partos con la que siempre soñé. Me hicieron caminar hasta una sala de espera y me dijeron que esperara allí hasta que la habitación estuviera lista. Sin embargo, a mi bebé no le gustaron esas instrucciones, porque cuando llegué allí, comencé a sentir la necesidad de pujar. No debí haber mostrado que estaba tan avanzado todavía porque cuanto más me decía mi esposa «no empujar» (¡como si pudiera detenerlo!) Y tratando de llamar la atención de alguien, a nadie realmente le importaba.

Finalmente, mi partera vino a buscarnos y nos llevó a una habitación.

No puedo creer que todavía me hicieran caminar mientras empezaba a empujar a mi bebé. Se me rompió agua por todos los pantalones cuando entré a la habitación. Recuerdo que le preguntaba a mi comadrona: «¿no es hora de quitarme la ropa?». Cuando finalmente lo hizo, había tan poco tiempo para hacer algo que todo lo que pudo hacer fue poner una almohada entre mis piernas y agarrar a mi bebé cuando salía a las 9.35 pm. Trató de darme instrucciones sobre cuándo empujar, pero no las necesitaba. Mi cuerpo sabía exactamente qué hacer.

Por qué era hermoso.

Entonces, no fue la experiencia de parto más asombrosa en el sentido de que no di a luz a mi bebé en una piscina de parto, con luces tenues y música relajante como lo había imaginado. Pero fue hermoso a su manera porque no tenía miedo y no recuerdo haber sentido ningún dolor. Solo presión cuando salía mi bebé.

Fue hermoso porque tanto mi esposa como yo sabíamos exactamente lo que le estaba pasando a mi cuerpo y nunca entramos en pánico. Mis planes no salieron según lo planeado, pero no importó. Nada importaba más que la felicidad de estar a punto de conocer a nuestra nueva hija. Recuerdo cuando la comadrona empujó la almohada entre mis piernas y me dijo: «¡Estás a punto de conocer a tu bebé!». Sentí pura alegría y emoción.

Fue hermoso porque nunca en un millón de años pensé que iba a tener una experiencia de parto tan positiva. Sé que muchas mamás dicen esto, pero en el momento en que di a luz no podía esperar para hacerlo de nuevo. Me sentí tan empoderada e invencible. ¡Y no podía esperar para decirle a mi mamá para ver su reacción, por supuesto!

Cómo lo hice.

Bueno, déjame decirte que no sucedió simplemente. Tomó mucha práctica y preparación. Practiqué todas las técnicas de hipnoparto todos los días. Visualicé mi vagina abriéndose como los pétalos de una rosa un millón de veces. Aunque, créame, no se parece en nada a una rosa.

El hipnoparto es como un maratón.

Tienes que entrenar para ello si quieres pasar la línea de meta. Pero si pones disciplina y esfuerzo, vale la pena. Deberías intentarlo también.

PD: Amo a mi mamá. Resulta que somos una familia muy competitiva.

¿Has probado el hipnoparto? ¡Háganos saber qué funcionó para usted en los comentarios a continuación!

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