Hoy hice el llamado que espero cambie mi vida

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Christina Victoria Craft / Unsplash

Desde que tengo memoria, he tenido ansiedad. Fluye y refluye como cualquier otra cosa en la vida, pero desde el momento en que pude reconocer mis emociones con confianza, supe que había algo que no estaba bien con la cantidad de tiempo que pasaba preocupándome.

Durante mis años de juventud, pude quitarme gran parte de mi ansiedad atribuyéndola a la emoción y el nerviosismo por tantas cosas nuevas que me estaban lanzando. También estaba tan ocupado aprendiendo sobre la vida y sobre mí mismo, que el estrés se sentía natural e inevitable.

Sin embargo, cuando la capacidad de jugar la “carta joven” terminó y la responsabilidad de la edad adulta me golpeó en la cara, pude sentir que mi ansiedad tomaba un papel más activo en mi vida diaria. Mis episodios de giros eran mucho más frecuentes y podía perder el control por algo como una mirada extraña de un vecino o un pariente que comentaba mi ropa.

Mi cerebro siempre parecía procesar mis emociones una tras otra. Rara vez pienso en una cosa a la vez. Cada pensamiento puede llevarme por un camino de 1000 pensamientos, todos los cuales principalmente regresan a alguna forma de auto-culpa. Es un juego en el que me he vuelto bastante bueno a lo largo de los años.

Hoy estoy casada con un hombre maravilloso y tenemos dos hermosos hijos que me dan tanto amor y alegría. Sin embargo, el matrimonio y la maternidad no han extinguido mi ansiedad, pero de alguna manera desafortunadamente pueden magnificarla.

Porque la realidad es que ser una persona ansiosa no significa que yo también sea infeliz. Puedo sentirme extremadamente satisfecho con mi vida y, al mismo tiempo, sentirme abrumado. De hecho, lo mejor de mi vida a menudo puede desencadenar más preocupaciones.

Afortunadamente, actualmente tengo un terapeuta maravilloso que me ayuda enormemente. También corro, medito, como relativamente bien, bebo alguna copa de vino de vez en cuando y hago todo lo posible por acostarme temprano. También he probado muchos suplementos y productos de CBD diferentes. He revisado muchas listas de control de autocuidado y he probado demasiadas «sugerencias amistosas» para contar.

Sin embargo, actualmente estamos viviendo en un mundo que a mí y a muchos otros nos cuesta envolver nuestras mentes. Un virus está plagando nuestros días, matando a personas en todo el mundo y cambiando la forma en que vivimos nuestras vidas. Nuestra nación está dividida en formas que a menudo se sienten irreparables, y para mí, personalmente, es increíblemente discordante ver cuánta gente en este país se siente tan fuertemente sobre temas a los que me opongo fundamentalmente.

Temo por el futuro de mis hijos de una manera que nunca pensé que fuera posible, y me enfatizo diariamente con la pregunta de cómo hacer de este mundo un lugar más seguro y equitativo para que vivan.

Así que hoy hice una llamada. Fue una llamada que se ha estado preparando durante mucho tiempo. Fue una llamada que he dado vueltas en mi cabeza un millón de veces, sopesando los pros y los contras, tratando de entender si era la elección correcta para mí.

Fue la llamada a mi médico para finalmente obtener medicamentos para mi ansiedad.

No puedo seguir viviendo de esta manera. Necesito ser más para mi esposo y mis hijos, pero lo más importante para mí. Ya no puedo permitir que esas partes ansiosas de mí mismo me odien y me culpen más. Merezco ser mejor mentalmente. Merezco algún tipo de libertad del control que mi ansiedad me ha tenido desde que era niño.

Hay quienes encontrarán que esta decisión es incorrecta y, francamente, no me importa. He hecho el trabajo y he vivido con esta confusión emocional. Ha llegado mi momento de hacer el cambio.

Es hora de enfrentar a este demonio de frente y encontrar mejores formas de superarlo. Me quedan muchos años de vida y merezco la paz. Y si la medicación es la forma de llevarme allí, creo que es hora de que finalmente lo haga.

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