La gente se está volviendo ‘sobria en California’, pero ¿qué significa eso?

Hand holding a Spliff in a sunny home environment. Cannabis plant casts a shadow onto white table.

Mano sosteniendo un porro en un ambiente hogareño soleado.  La planta de cannabis proyecta una sombra sobre la mesa blanca.
Comercial de Catherine Falls / Getty

Demi Lovato habló recientemente sobre su sexualidad (ella es «realmente queer» todos ustedes y yo también, así que ahora somos mejores amigas) y muchas otras verdades en su documental recién lanzado llamado «Dancing With The Devil», que fue lanzado en YouTube. el 23 de marzo. Y debido a que es increíble y famosa, la gente ahora ofrece sus opiniones sobre lo que compartió y cómo vive su vida. Lovato ha sido abierta sobre sus adicciones, sobredosis y esfuerzos para mantenerse sobria y mantenerse sobria; ha sido una inspiración para muchas personas. Pero cuando recientemente se describió a sí misma como “California sobria”, la gente no se sintió cómoda con el término o con su uso para su plan de recuperación.

Según Urban Dictionary, cuando alguien está “sobrio de California”, las únicas drogas que consumen son marihuana y, a veces, psicodélicos. Se está convirtiendo en una tendencia creciente para las personas que quieren beber menos pero aún quieren consumir otras sustancias que pueden no darles los efectos secundarios negativos del alcohol. El uso de CBD, marihuana medicinal y recreativa está en aumento a medida que más estados aprueban leyes que legalizan su uso. La gente tiende a apreciar los beneficios sin los efectos de la resaca de las drogas más fuertes y el alcohol.

Una persona semi-sobria de Colorado le dijo a Real Simple: “Cuando bebo, incluso si es solo una copa de vino o dos con la cena, definitivamente noto que mi calidad de sueño disminuye. Si me salto el trago y tomo algunas caladas de mi vaporizador de cannabis, duermo como un bebé y me despierto sintiéndome renovado «.

El concepto de California sobria no es nuevo, pero la frase es pegadiza. Las personas que participan en el enero seco o que se autodenominan “Sober Curious” se abstendrán del alcohol por muchas razones. Algunos lo ven como una simple desintoxicación o exploración de la salud, mientras que otros temen que su relación con el alcohol sea tóxica o adictiva. Pero abstenerse de consumir alcohol no hace que una persona esté sobria si todavía toma otras sustancias. Si bien puede ser un estilo de vida más saludable para algunas personas, estar sobrio en California no significa sobriedad total.

Es por eso que la gente argumenta que no puedes llamarte sobrio si todavía estás bebiendo y drogándote. Como alcohólico que ha estado en recuperación durante cuatro años, estaría de acuerdo. Adjuntar la palabra sobrio a cualquier otra cosa que no sea, bueno, sobrio se siente falso.

Patrick Cronin, especialista en adicciones de Ark Behavioral Health, dice que este estilo de vida podría ser perjudicial para la sobriedad de Lovato y de cualquier persona si se está recuperando. Cronin le dijo a Distractify que cuando los adictos eligen estar sobrios en California, «corren el riesgo de recaer en la droga que eligen». Entiendo esto y veo el riesgo, pero no estoy completamente de acuerdo con esta declaración para todas las personas.

Estar en recuperación no significa necesariamente estar sobrio. La recuperación de todos es diferente y no es asunto de nadie empujar su camino hacia otra persona o juzgar el camino que está tomando otra persona para vivir una vida manejable, satisfactoria y feliz.

Para Lovato y otros que están tratando de eliminar las sustancias que hacen que sus vidas sean ingobernables, la recuperación se trata de equilibrar y encontrar el plan correcto para evitar que recaiga sobre la sustancia o adicción que se ha apoderado de su vida. Lovato se permite beber alcohol y marihuana con moderación. También tiene muy claro que esta es una decisión que tomó con su administrador de casos de recuperación y no está recomendando su plan de recuperación a nadie más.

Mi recuperación significa abstenerme de todas las sustancias. Si bien no tuve ningún problema con las pastillas o la marihuana, sé que pueden drogarme y ayudarme a escapar de la misma manera que abusé del alcohol. Para mí, habría sido cambiar una sustancia por otra, por lo que, aparte de los medicamentos recetados, no uso ninguna sustancia que altere la mente. Bien vale. Cafeína. Hago mucho cafe.

Conozco a muchas personas en recuperación que están sobrias del vicio que las llevó a rehabilitación o recuperación en primer lugar, pero que de vez en cuando tomarán una copa de vino, fumarán marihuana o consumirán otras drogas recreativas. Admiten plenamente que no siempre están sobrios y, aunque me preocupa ese enfoque, no me corresponde a mí avergonzarlos. Me acerco, me registro e incluso sugiero que se registren con un patrocinador o terapeuta, pero en última instancia, el viaje de todos es diferente y solo porque no funciona para mí no significa que no lo hará para otra persona.

Lovato reconoce esto. En una entrevista en CBS Sunday Morning, ella dice: “No quiero que nadie mire mis parámetros de seguridad y piense que eso es lo que les funciona, porque puede que no. Soy cauteloso al decir que, al igual que siento que el método de abstinencia completo no es una solución única para todos, no creo que este viaje de moderación sea una solución única para todos. para todos también «.

Las opiniones varían sobre estar sobrio en California y al mismo tiempo estar en recuperación. No soy un consejero profesional de abuso de sustancias, ni un patrocinador ni un experto en la vida de nadie más que en la mía y, aun así, no estoy totalmente seguro de lo que estoy haciendo. Pero sé que se necesita honestidad, apoyo y disposición para iniciar un camino hacia la recuperación y la sobriedad. Yo y muchos otros no recomendamos el estilo de vida California Sober a los adictos, pero también sé que para algunos funciona. Y espero que funcione para Lovato.

Lo que yo hacer Lo que se recomienda es que todos hagan un balance de sus relaciones con las drogas y el alcohol y luego hablen con un proveedor de salud mental, médico o consejero de adicciones si tienen inquietudes. Sepa que no está solo y que hay ayuda disponible.

Si usted o un ser querido necesita ayuda, llame a la línea directa de tratamiento de salud conductual de SAMHSA las 24 horas al 1-800-662-4357 o use su Localizador de servicios para encontrar apoyo para la salud mental y los trastornos por uso de sustancias en su área.

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