La pandemia ha cobrado un gran precio en nuestros adolescentes

Young girl looking through window with mask

Niña mirando por la ventana con máscara
Mamá aterradora y Justin Paget / Getty

Desde que comenzó la pandemia hace casi un año, he visto diferentes lados de mis adolescentes, lados que no sabía que existían.

Mi hija comenzó a cortarse el invierno pasado. Tan pronto como los días empezaron a acortarse, parecía tan abrumada por la vida, aunque en general estaba haciendo menos. Le pregunté si se sentía sola y dijo que no lo creía. Le gusta quedarse en casa debido a su ansiedad social. También ha prosperado en la escuela desde el aprendizaje en línea y dice que es porque las presiones sociales se han ido de su vida. Pero realmente estaba luchando, a pesar de las cosas positivas que el aprendizaje virtual ha hecho por ella.

Mi hijo estuvo peligrosamente cerca de retroceder sobre mí en el camino de entrada el verano pasado después de que le dije que no podía salir de casa. Se subió a su coche y lo puso en marcha después de que le dije que tenía que quedarse en casa. Algo se apoderó de mí; Conozco a mi hijo lo suficientemente bien como para saber que se habría ido sin mi permiso y aceptado las consecuencias que habría recibido al llegar a casa. Así que me paré detrás de su coche.

Se acercó un poco más a mí, pensando que me movería. Luego, aceleró su motor. Cuando le pedí a mi hijo menor que me consiguiera una silla después de que era obvio que no se rendiría pronto, decidí sentarme detrás de su maldito auto y comenzar a trabajar para que recordara quién hacía las reglas.

Ha estado enojado y su mecha corta le ha hecho golpearse la cabeza varias veces. Quiere largarse de esta casa. Cuando habla de eso, es visceral y puedo sentir su angustia.

Ha sido muy difícil ver a mis hijos lidiar con esto y sus emociones. Al igual que todos los demás padres, ni siquiera puedo lidiar con mis propios sentimientos en torno a este lío, y mucho menos ayudar a mis hijos a lidiar con los suyos, aunque lo intento con una fuerza mayor que sacarlos de mi útero.

Esta pandemia ha pasado factura a nuestros adolescentes. Este es un momento de su vida en el que naturalmente se separan de sus padres y del hogar. Aquí es cuando sus vidas sociales son lo más destacado y están encontrando su camino y probando su independencia. Ser adolescente ya es bastante difícil sin tener que atravesar este incendio de basura.

Y cuando escuchó que un estudiante de último año de secundaria que vivía en la ciudad vecina se quitó la vida el otoño pasado porque estaba increíblemente solo, nos sacudió a todos de la manera más debilitante.

En junio, el Centro de Control de Enfermedades encuestaron a adultos jóvenes de 18 a 24 años y encontraron que el 26% de ellos había tenido pensamientos suicidas en el último mes. También informó que los viajes relacionados con la salud mental a la sala de emergencias habían aumentado un 30% en 2020 en comparación con 2019.

El Washington Post Informes que Línea adolescente, que es una línea de ayuda para adolescentes, se ha visto inundada de llamadas desde la pandemia. Nuestros adolescentes están luchando con las relaciones y ha habido un gran aumento de adolescentes que piensan (y experimentan) con autolesiones, tienen pensamientos suicidas o están atrapados en un hogar donde hay abuso sin ninguno de sus sistemas de apoyo habituales, como la escuela o amigos, dice el Post.

Dado que los padres y los adolescentes nunca han tenido que lidiar con algo como esto antes, es difícil saber cómo ayudar y qué buscar, especialmente si tiene un hijo que nunca ha sido muy comunicativo con sus sentimientos.

Niños sanos informa que algunas cosas a tener en cuenta en su adolescencia son los cambios en los hábitos de alimentación y sueño, no querer chatear por video o mantenerse en contacto con amigos y un menor interés en el trabajo escolar y la higiene personal.

Si nota que su adolescente está luchando con estas cosas, es importante que hable con él. Pregúnteles cómo se han sentido y si están experimentando tasas más altas de depresión y si tienen pensamientos de hacerse daño a sí mismos.

Es importante involucrar a su médico de familia lo antes posible si está preocupado. Pueden detectar depresión y pensamientos suicidas, dice Niños sanos.

Algunos adolescentes están manejando esta pandemia maravillosamente y prosperando en todos los sentidos. Tengo que decir que mi hija fue una de ellos hasta que las cosas cambiaron el otoño pasado. Sin embargo, después de tener muchas conversaciones con ella, vigilarla de cerca y registrarla para recibir asesoramiento en línea, ha vuelto a ser la misma de antes. Ella luchó conmigo por el hecho de que estaba sola porque creo que se sentía increíblemente aislada y ni siquiera lo sabía. No había forma de que pudiera haber manejado esto por mi cuenta, necesitaba ayuda.

Edutopia informa, «Cada vez más, los maestros de nuestra audiencia informan que un puñado de sus estudiantes (niños tímidos, niños hiperactivos, niños altamente creativos) de repente están mejorando con el aprendizaje remoto que en el aula física «.

El artículo explica que para algunos niños, ir a su propio ritmo, tener cierto control sobre cuándo hacen el trabajo y la facilidad con las presiones sociales son las razones por las que algunos de nuestros adolescentes parecen estar mejorando con el aprendizaje virtual que con el aprendizaje en la escuela. .

Si bien eso ciertamente es un lado positivo, no podemos olvidarnos de la salud mental de nuestros adolescentes. Para muchos de ellos, ha sido brutal, incluso si empezaron bien.

Hable con sus hijos, preste mucha atención a sus hábitos diarios y, si nota algún cambio drástico, comuníquese con su médico y consígales la ayuda que necesitan. Porque mostrarles cómo sobrellevar la situación no solo los ayudará en este momento, sino que también les dará habilidades que pueden usar para toda la vida.

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