Lo que sus uñas pueden decirle sobre su salud

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Revisa tus uñas. Si no están cubiertos de esmalte (y bueno, pandemia, entonces probablemente no lo estén), es posible que notes todo tipo de cosas. ¿Son largos, fuertes y duros? ¿O son delgados y flexibles? ¿Se pelan fácilmente? Algunas personas tienen crestas que corren vertical u horizontalmente a lo largo de ellas; otros pueden tener pequeños puntos blancos en algunas uñas. Decoloraciones, hinchazón, diferencias de grosor y delgadez, levantamiento del lecho ungueal: todas estas cosas pueden contar una historia sobre su salud en general.

Solo tiene sentido. Tus uñas están hechas de queratina, que también compromete tu cabello y la capa superior de células de la piel, según Healthline. ¿La parte del «clavo»? Eso está muerto, por lo que no hace daño cortarse las uñas (dígale eso a su niño pequeño, ¿verdad?). Su uña crece desde su cutícula y crecen alrededor de 3,5 milímetros por mes. Eso es aproximadamente una décima de milímetro por día, y si pierde uno, puede tardar hasta seis meses en volver a crecer, e incluso más si es un pulgar. Healthline dice que crecen más rápido en su mano dominante, durante el verano y durante el día. También crecen más rápido cuando está embarazada y más lento cuando está amamantando.

Dado que las uñas crecen tan rápido (en comparación con el resto de ustedes) y se renuevan de manera tan visible (también en comparación con el resto de ustedes), pueden decirnos mucho sobre su salud. ¿Tiene una enfermedad de la tiroides? ¿Desnutrido? Tus uñas te están chillando. A continuación, se muestran algunas afecciones comunes de las uñas y cómo decodificarlas.

Líneas verticales hacia arriba y hacia abajo de la uña

Este es uno de los problemas de uñas más comunes que tienen las personas: líneas uniformes en las uñas. Según la Clínica de Salud de Cleveland, al igual que a las personas se les puede caer el cabello en momentos de estrés, es posible que aparezcan líneas en las uñas. ¡¿Y quién no está estresado en este momento ?! Estos «períodos prolongados» de estrés pueden aparecer en sus uñas.

Uñas quebradizas, agrietadas o partidas

Estos pueden aparecer por una multitud de razones. Las uñas que se agrietan o parten fácilmente pueden ser un signo de desnutrición, dice Medical News Today, aunque, por supuesto, el envejecimiento y el estilo de vida también pueden influir. Pero también pueden hacerlo la enfermedad de la tiroides y la anemia, según Penn Medicine. La enfermedad de la tiroides generalmente significa una tiroides baja: su glándula tiroides no está produciendo suficientes hormonas. Un análisis de sangre puede diagnosticarlo. ¿Anemia? Los glóbulos rojos «carecen de suficiente hemoglobina, que transporta oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo». Una vez más, un análisis de sangre puede resolverlo.

¿Tienes manchas?

Hay varios tipos de manchas que puede encontrar en las uñas: algunas normales, otras no tan normales y otras dignas de un médico.

Las manchas blancas aleatorias en las uñas se llaman leuconiquia. Son inofensivos, pero pueden indicar (nuevamente) desnutrición o deficiencias nutricionales, según Medical News Today, infecciones (es decir, mientras esa parte de la uña estaba creciendo, usted tuvo una) o enfermedades metabólicas.

La dermatóloga Christine Poblete-Lopez, MD, le dice a la Clínica Cleveland que «los cambios en el color de las uñas son una de las quejas más comunes que escuchan los dermatólogos». Las decoloraciones suelen ir «de la uña a la punta» y pueden ser «lunares benignos o melanomas cancerosos». Hable con su médico si tiene alguna decoloración debajo del lecho ungueal. Si penetra en la cutícula y afecta solo un dedo, es más probable que sea un signo de melanoma.

¡Todos los colores de tus uñas!

¿Tienes las uñas pálidas? Verifique si tiene desnutrición (nuevamente), anemia (nuevamente), insuficiencia cardíaca congestiva o enfermedad hepática, dice Aurora Healthcare. ¿Uñas amarillas? Si no ha usado demasiado esmalte de uñas ni ha fumado demasiados cigarrillos, las uñas amarillas pueden indicar una infección por hongos, bronquitis crónica o, en raras ocasiones, enfermedad pulmonar, diabetes, psoriasis o enfermedad de la tiroides. ¿Uñas azules? ¡No está recibiendo suficiente oxígeno! Piense en problemas cardíacos y pulmonares. O, posiblemente, tener frío o consumir demasiada plata (deja de comer tus joyas, Karen).

Si ese tinte azul o verde se debe a una infección bacteriana de la uña, asi que reconocerlo por otros signos, como enrojecimiento o hinchazón.

¿Tienes crestas extrañas?

Everyday Health dice que las líneas de Beau son líneas que atraviesan la uña (piense en las crestas engrosadas que algunas personas desarrollan horizontalmente en el pulgar). Pueden ser un signo general de desnutrición y deficiencia de vitaminas, o deficiencia de zinc en particular. También están asociados con la diabetes. Si sufrió de escarlatina, sarampión, paperas o neumonía mientras esas partes de sus uñas estaban creciendo, es posible que también vea las líneas de Beau.

¿Se levanta la uña?

Ewwww. Todos odiamos esto. Pero cuando la uña comienza a levantarse del lecho ungueal, hay una razón. Puede variar, según Aurora Health, desde los efectos secundarios de los medicamentos hasta la enfermedad de la tiroides (nuevamente), el embarazo, la infección por hongos, el trauma en las uñas o la psoriasis. Así que es posible que desee comprobarlo.

Sigues diciendo «Infección por hongos»

Sí, las infecciones por hongos son más comunes en las uñas de los pies, pero también pueden ocurrir en las uñas de las manos. Los signos son aproximadamente los mismos, según Family Doctor. Las uñas amarillas, las uñas con puntas quebradizas, las uñas «quebradizas», «gruesas» o que se separan del lecho ungueal, las uñas que están enrolladas hacia arriba o hacia abajo o deformadas probablemente tengan infecciones fúngicas.

Así que revisa tus uñas. Ellos te delatarán. Y si tiene alguno de los síntomas mencionados anteriormente, no juegue al Dr. Google. Vaya a ver a su médico de cabecera, quien probablemente le asegurará que está bien. Pero aun así, la tranquilidad siempre es una buena idea. Especialmente cuando las respuestas están (literalmente) al alcance de su mano.

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