Lo suficientemente bueno es lo nuevo perfecto

Lo suficientemente bueno es lo nuevo perfecto

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Todavía hacía 89 grados a la sombra a las 7 pm y estaba lo suficientemente húmedo como para derretir el corrector, pero el vino estaba frío y nuestros hijos estaban ocupados. Tres de nosotros, un obstetra, un trabajador social y un asistente médico (ese soy yo), nos reunimos en mi patio trasero un sábado por la noche para relajarnos y recargar energías. Nuestra charla inicial saltó de las últimas dietas a los cambios pubescentes en nuestros hijos y al único radiólogo parecido a Patrick Dempsey que se había mudado a la esquina. Finalmente llegamos al elefante en el patio, cómo diablos se supone que tenemos trabajos de tiempo completo y facilitamos la escuela virtual sin descuidar a nuestros hijos, nuestras carreras o ambos.

Desde el momento en que abrazamos a nuestros recién nacidos desnudos en el pecho, nos sentimos culpables si no amamantamos, si contratamos a alguien para que se quede con nuestros bebés mientras trabajamos o si no logramos mantener un estándar imposible llamado equilibrio entre el trabajo y la vida. Hasta donde yo sé, el equilibrio entre el trabajo y la vida es un unicornio místico. Claro, las mamás de la PTA o las personas influyentes de la PTA parecen estar «haciéndolo todo», pero eventualmente se corre la voz de que están teniendo una aventura amorosa, divorciándose o en rehabilitación. Las mamás que pueden hacer malabarismos con todas las bolas sin dejar caer una o dos son material de cuento de hadas.

Mi esposo está desconcertado por mi necesidad de complacer y la culpa aplastante que acompaña a cualquier cosa que no sea perfecta. Se fue con los otros papás durante nuestra reunión en el patio trasero, bebiendo cerveza y hablando de kayaks y remodelaciones de la casa, no es una preocupación en el mundo. Nosotras, las mamás, estábamos creciendo con úlceras tratando de averiguar el cuidado de los niños, la educación y nuestros horarios de trabajo para los próximos meses. Más tarde, mi esposo confirmó que en el círculo de papá no se mencionaba ni a los niños ni a la escuela.

La culpa de mamá no desaparece sin una buena cantidad de terapia y una buena dosis de «Me importa una mierda», como le gusta predicar a mi esposo, pero voy a compartir cómo llevar una jarra gigante de agua el trabajo proporcionó una visión de cómo podemos cambiar nuestra perspectiva para lograr el «equilibrio» durante este tiempo loco.

Imagina que te dan una jarra de agua de cinco galones todos los días, y el agua representa una cantidad determinada de energía para el día. El volumen aumenta los días en que duerme más, hace más ejercicio y come alimentos saludables. A la inversa, disminuye con cosas como la sobrecarga de horarios o beber demasiado vino.

SensorSpot / Getty

Imagínese con esta jarra, llena hasta el borde, y tiene la tarea de transferir agua a baldes etiquetados. Está el cubo para niños, el cubo para matrimonio, el cubo para la carrera, etc. Además, necesita ahorrar un poco de agua para tener suficiente para su propio cubo.

«No hay problema», piensa, vertiendo agua con cuidado en cada recipiente hasta que parezcan uniformes. Justo cuando cree que lo ha resuelto, el balde de alguien requiere más agua; tal vez dos de sus compañeros de trabajo están de baja por maternidad, su hijo tiene dificultades académicas o su esposo está pasando por una mala racha emocional (lo cual me pasó a mí) simultáneamente el año pasado). Haces una lluvia de ideas y haces malabares, y finalmente te las arreglas para descubrir cómo poner un poco de agua en los baldes de todos. ¡Pero espera! Justo cuando el equilibrio está a su alcance, ‘Rona viene de visita.

Con la pandemia vienen nuevos cubos, etiquetados como «la educación virtual de su hijo» y «salud de su familia». Busca frenéticamente etiquetas en los nuevos baldes, seguramente hay pautas y recomendaciones. Encuentra instrucciones, pero son vagas y tienen información contradictoria. Pides consejo a tus amigos, pero te das cuenta de que sus cubos se ven diferentes a los tuyos. Sobreviene el pánico. ¡Más de tu preciosa energía! ¿Cómo te las arreglas? Empieza a sacar de su propio suministro para llenar los nuevos cubos. Al principio, funciona, pero pronto nota que su estado de ánimo se hunde, flacidez de energía y sufrimiento del sueño. Usted extrae esta energía líquida de su matrimonio o baldes de trabajo, y estos también comienzan a sufrir. Después de unos meses, eres un desastre ardiente y quemado en todos los frentes: lloras, bebes demasiado, subes de peso, temes el trabajo y peleas con tu cónyuge.

A estas alturas, se dará cuenta de que su gasto de energía durante el día requerirá un cambio constante según las necesidades del día. Pero aquí hay una pieza del rompecabezas que no le dijeron al comienzo de esta analogía: no tiene suficiente agua para llenar todos los baldes hasta el tope.

Vuelve a estudiar los cubos y nota una línea tenue en la parte superior, «Lleno a capacidad, pero imposible de mantener». ¡Mierda! Pero espera, entrecierras los ojos. ¡Hay otra línea que nunca has notado! Dice: «Suficientemente bueno». La línea suficientemente buena no está muy lejos del fondo del cubo, y te sorprende que sea una opción que nunca hayas considerado.

En su lugar, decide intentar llenar los cubos hasta esta línea. Hay menos culpa porque se da cuenta de que su suministro de agua no puede mantener a todos llenos. Su hija seguirá llorando porque no puede cancelar el número de pacientes de una mañana entera para llevarla al ortodoncista. Su jefe podría sorprenderse cuando le diga que quiere reducir la cantidad de días que trabaja. Su esposo podría estar gratamente sorprendido de que ahora esté recibiendo atención.

Después de algunas semanas de practicar el método Good Enough, se sentirá más como usted mismo, tal vez tenga suficiente energía en su jarra para salir a caminar o prepararse un almuerzo saludable en lugar de comerse los palitos de pescado empapados y las zanahorias pequeñas sin tocar de los niños.

Lo suficientemente bueno es el nuevo perfecto. La próxima vez que alguien te pida que hagas algo, examina los baldes de tu vida. Recuerde, tendrá que cambiar la energía para tener suficiente para todos. Cuando la mamá de la calle dice efusivamente que hizo una hoja de cálculo de las clases de sus hijos de primaria y actividades extracurriculares basada en un sistema de puntos para las admisiones universitarias, recuerde que su línea es «suficientemente buena» y eso es suficientemente bueno.

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