Los mejores consejos para presentar mascotas a tu bebé

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El iceberg se está moviendo, gente.

La semana pasada me reuní con Lianne de Sprout Right para analizar su cerebro sobre las diferencias entre kamut y pan integral. Ah, y te ahorraré un poco de vergüenza y te diré que se pronuncia "ka-moot" y no "ka-mut" porque ¿por qué deletrearías algo de la forma en que se debería pronunciar? Muy Stoo-pud.

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<p>De todos modos, Lianne es brillante y hermosa y sabe todo lo que hay que saber sobre nutrición. Quiero llevarla en una mochila como lo hizo Luke con Yoda en Empire Strikes Back para que pueda golpear mi mano y decir, "come papas fritas que no deberías". Aunque dudo si ella iría por eso.</p>
<p>Me dio algunos consejos fabulosos como preparar mi amada salsa de chips con yogur griego en lugar de crema agria porque tiene mucha más proteína y explicó toda la filosofía detrás de sus planes de comidas.</p>
<p>Incluso me uní a su página de Facebook para poder tener su apoyo gratuito y continuo para preguntas como "Odio los hongos". ¿Puedo dejarlos fuera del risotto o son importantes? " o "¿qué demonios es un pastel de avena y dónde los encuentro?"</p>
<p>Después de hacer su plan de comidas de dos semanas, fue realmente refrescante saber lo que realmente debería estar comiendo y cuánto debería comer para mantener un estilo de vida saludable. Este es mi mayor problema con los libros de cocina porque después de haber comido mi envoltura de pollo o lo que sea, decido que no he comido lo suficiente y luego como algo estúpido (o estofado).</p>
<p>Este plan de comidas está completamente equilibrado desde el desayuno hasta la cena, así que simplemente corro en piloto automático y estoy seguro de que fue una cantidad ridícula de trabajo.</p>
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En cuanto a mi entrenamiento con mis adorables Jillian, Natalie y Anita, que colectivamente tienen un 6% de grasa corporal, me estoy conectando. Aunque realmente no es bonito y no dejo que nadie me vea hacerlo, parece que estoy obteniendo resultados, no importa cuán patética sea mi doble cuerda de saltar.

De alguna manera, paso entre el entrenamiento uno y el dos porque me aburro fácilmente y tampoco me va bien si recuerdo que se avecina un movimiento de tabla, así que es bueno mantenerme adivinando. Estoy empezando a sincronizar lo que ella dice también: "Siempre podría usar una buena mosca en el pecho en mi vida".

Si alguna vez decides hacer este entrenamiento loco, te recomiendo que compres dos juegos de pesas. Comencé con pesas de 5 libras que tenía por ahí y rápidamente me di cuenta de que no podía hacer ninguno de los ejercicios de hombro con ellas, así que fui a Walmart y compré pesas de 2 libras. Es mucho mejor

Así que aquí estoy al final de mi segunda semana y estoy convencido de que he perdido al menos 9, 12, 120 libras. Nop. 2.5lbs. Sé 5.5 libras en dos semanas. Comino.

Mi madre estuvo baja durante una semana y perdió 6 libras en el tiempo que estuvo aquí y mi esposo perdió 9 porque ese bastardo puede mirar una zanahoria y perder 5 libras. Entonces, ¿qué salió mal? ¿Podría toda mi trituración estar agregando músculo? No lo sé, pero quiero algunos resultados, maldita sea. Entonces recuerdo las medidas que tomé, ya sabes, las que me hacen vomitar en mi boca, y he perdido una pulgada de mis muslos, una pulgada de mis caderas y una pulgada y media de mi cintura. Woot. Ahí está el shitz.

Tengo dos semanas más. Me imagino que todo me va a caer como un parabrisas destrozado porque así es como sucede: joder esta mierda lenta y constante. Sin embargo, puedo escuchar a Lianne, "come bien y el peso bajará, debes hacerlo". (Realmente no habla así y no se parece en nada a Yoda. Lo prometí).

Perderlo – Semana 1

Perderlo – Semana 3

Perderlo – Semana 4

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