Los niños pasan cerca del 50% de su tiempo de cuarentena frente a las pantallas

Los niños pasan cerca del 50% de su tiempo de cuarentena frente a las pantallas

En confinamiento, los dispositivos electrónicos terminan siendo los mejores amigos de los niños durante los descansos de la tarea, y de los padres, que están en el teletrabajo, lo cual no es algo positivo.

Ante las dificultades para conciliar el trabajo con el apoyo a los niños y las tareas domésticas, muchos padres tienden a ceder ante las soluciones rápidas y efectivas que la tecnología les brinda para maximizar el tiempo.

El tiempo de pantalla aumenta entre los niños durante la cuarentena

Según un estudio realizado por una compañía de tecnología para niños, SuperAwesome, Los niños entre 6 y 12 años pasan cerca del 50% de su tiempo de cuarentena frente a pantallas de dispositivos tecnológicos.

En los últimos años, este tema ha sido objeto de varios estudios y el tema central de varios debates públicos, debido a las consecuencias sobre el desarrollo motor, cognitivo y afectivo que pueden surgir cuando se usa en exceso (lo cual es obviamente subjetivo y puede variar de acuerdo con con las creencias de cada familia). Aún así, estos dispositivos están aquí para quedarse y revolucionar la forma en que se lleva a cabo la comunicación, ahora están al alcance de los niños. ESsin embargo, importante destacar que su uso no siempre es dañino, porque es esta tecnología la que les permite, en estas ocasiones extraordinarias, mantente en contacto con tus compañeros, teniendo así alguna interacción social, evitando así el aislamiento.

Pamela Vitória, de 34 años, madre de Laura, de 4 años, declara, en una entrevista con la revista Crescer, que el uso de los dispositivos era limitado antes de la aparición de Covid-19, que cambió con el encierro: "Doy más libertad, pero no totalmente. Especialmente porque las actividades escolares están vinculadas a dispositivos, lo que también reduce la distancia de las personas. Pero siempre te advierto cuando es hora de colgar ".

Varios estudios y expertos indican que el El uso excesivo de estos dispositivos puede afectar:

  • el sueño, dado que la luz azul de las pantallas interfiere con la producción de melatonina, una hormona que regula el ciclo del sueño;
  • causar dolor de espalda en niños, debido a la mala postura que adquieren cuando están sentados y la permanencia en la misma posición;
  • perjudicar su audición;
  • aumentar las alteraciones visuales;
  • aumentar la incidencia de obesidad, ya que presupone un mayor estilo de vida sedentario y, en consecuencia, menos actividad física.

Según la neuropediatra y presidenta del Departamento Científico de Desarrollo y Comportamiento de la Sociedad Brasileña de Pediatría, Liubiana Arantes de Araújo, hay recomendaciones específicas para cada grupo de edad:

  • A niños de hasta 2 años solamente debe tener contacto con dispositivos electrónicos en caso de llamadas / videollamadas con familiares. Si se sobreexpone, el desarrollo del lenguaje del niño puede verse afectado;
  • Entre los 2 y 5 años, solo debe tener acceso a aplicaciones o contenido que son adecuado para su edad y didácticoy su interacción con el dispositivo electrónico no debe exceder una hora diaria.
  • Empezando desde 5 años de edad, la duración de la visualización y la interacción con dispositivos tecnológicos se duplica, cambiando así a dos horas al día como máximo.

Todavía hay Recomendaciones generales que atienden a todos los grupos de edad de niños y adolescentes:

  • Evitar contenido violento, algo muy presente en los juegos;
  • Las actividades deben llevarse a cabo con el monitoreo parental:
  • No cedas ante tu usar durante las comidas y por la noche.

Además, según el pediatra Daniel Becker, de Integral Pediatrics, todavía es esencial para proteger a los niños de noticias falsas pandemia, que se suman y siguen ganando protagonismo en varios canales digitales, como Whatsapp.

“Evite el contacto directo del niño con este tipo de contenido. Explique que muchas personas se están enfermando en este momento, pero eso pasará. Trabaje siempre con esperanza y adapte las noticias a la capacidad de comprensión de cada grupo de edad.", El explica.

Un principio básico: no descuides las reglas

Pero, Aunque es importante contactar con el exterior a través de las pantallas, hay algunas reglas para mantener por el bien de todos.

"No deje que su hijo se quede en el tableta, computadora o viendo la televisión. En una situación atípica, puede tolerar un poco, pero estar siempre en estos dispositivos no es una alternativa atractiva. Intente organizar su tiempo para poder pasar más horas con su hijo, especialmente en este momento cuando todos están estresado", Declara el pediatra Flávia Nassif a Crecer.

En lugar de usar estos dispositivos durante la mayor parte del día, divídalos en períodos e intente colocar algunos bloques para jugar entre clases / tareas y trabajo. En estos momentos, elija estimular al niño a través de juegos de mesa, cartas, rompecabezas, canciones y bailes, una ayuda adicional en la cocina para preparar algunas comidas con la ayuda de los pequeños.

Sin embargo, si tiene un día muy ocupado con muchas tareas, lo ideal es Alterar juegos educativos con películas / series y algunos juegos (no pueden faltar). Como dice el título de otro artículo, "deje que los niños jueguen" y también participe en esos momentos.

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