Me preocupa lo que los filtros de redes sociales le están haciendo a la autoestima de nuestras hijas

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svetikd / Getty

Cuando escuché por primera vez sobre Instagram en 2012, descargué la aplicación pero rápidamente dejé de usarla. Me sentía abrumado cuando miraba otras cuentas porque parecía que todos los demás se veían mejor y tenían una vida mejor, así que lo dejé solo durante unos años antes de volver a visitarlo.

No tenía idea de lo que era un filtro en 2012 y creo que fui mejor para él. No fue hasta alrededor de 2016, cuando mi hija recibió su teléfono, que supe qué era un filtro. Tengo que admitir que entré en Instagram entonces y me divertí mucho con ellos. Me sentí bien al verme todo impecable y una mierda. Mis círculos debajo de los ojos se borraron, mis ojos se veían más grandes, las pestañas más llenas y definitivamente las usé cuando publicaba una foto mía de vez en cuando.

Aunque tuve que parar. Lo que pasa con los filtros es que empezaron a hacerme sentir peor conmigo mismo. Sé cómo me veo en la vida real, y ciertamente no me veo como un filtro me hace ver. Una noche estaba cenando con una amiga cuando nos tomó una foto y subió nuestras caras a una aplicación de Facetune, algo más que no sabía que existía.

En segundos mis dientes estaban más blancos, mi cara parecía porcelana, y parecía que en algún momento del pasado cercano había descansado toda la noche, lo que no había hecho mientras me divorciaba.

Me dijo que nunca publicaba una foto sin antes poner su rostro y su cuerpo en algunas aplicaciones y me hizo preguntarme cuántas veces había estado revisando un feed, viendo a alguien que había hecho eso y me fui sintiéndome muy mal conmigo mismo. .

Probablemente mucho. Como puede ver, estoy un poco atrasado en lo que respecta a todas las formas en que puede modificarse en línea.

Soy una mujer adulta que siente que he tenido mucha experiencia en la vida y debería saber mejor que compararme, pero todavía lucho con eso.

Últimamente, he estado obsesionado con ver a personas influyentes compartir sus pensamientos sobre productos de maquillaje o probarse. Amo la ropa, la moda y la belleza. Solía ​​estar en la industria y poder conectarme con otras mujeres que están obsesionadas con armar atuendos es una forma de terapia para mí.

De todos modos, me di cuenta de estos últimos meses de la pandemia (después de ver más de lo normal) lo mal que comencé a sentirme conmigo mismo. He estado pensando que necesitaba hacer algo con mis cejas, cambiar mi cabello, tal vez hacer más contornos y usar más maquillaje. En resumen, he estado pensando que necesito tirar mi cara y conseguir una nueva.

No fue hasta que mi hija me señaló que todas las mujeres a las que estoy viendo hacer pruebas están grabando sus historias de Instagram usando un filtro. Veo palabras en la esquina como «Beach Tan Cam de Sophie» pero no tenía idea de lo que significaba. Solo pensé que se veían mucho mejores y más jóvenes que yo.

Entonces, hice un pequeño experimento y me tomé una foto sin filtro, luego usé algunos de estos filtros con todos los que nos filmamos.

Imagen mía sin filtro

Imagen mía usando

Pensé que seguro que me daría una idea de lo que hizo, pero tengo que ser honesto: me ha tomado bastante tiempo darme cuenta de que estos son los filtros que estoy viendo. Es como si mi corazón y mi mente estuvieran teniendo dificultades para ponerse al día con los hechos.

Saber que estos son filtros no ha eliminado todas las inseguridades que me han causado, lo cual no es fácil de admitir. Tengo 45 años, debería saberlo mejor, ¿verdad?

Luego, mi hija me dijo que hay un filtro que hace que la gente quiera hacerse una cirugía de nariz, llamado ‘Belle’ en Instagram. Tuve que echar un vistazo por mí mismo y ver de qué se trataba toda la charla.

Imagen mía usando el filtro «Belle» en Instagram

@vsummerville

parte de mí quiere una cirugía de nariz ahora #bellefilter #fyp #foryou #beauty

♬ Para siempre – Labrinth

Tengo tres adolescentes que aman sus teléfonos y los usan mucho. Tengo una hija que me ha preguntado sobre todo tipo de cirugía imaginable. Ahora sé por qué.

Realmente creo que ella es incapaz de ver su propia belleza debido a lo mucho que le dan imágenes que han sido distorsionadas por filtros y diferentes aplicaciones, sin mencionar que cada imagen y video fue cuidadosamente construido.

Como su madre, me cuesta bastante ver más allá de la locura. Todavía puede deprimirme a pesar de que puedo ver la prueba de un filtro, o conocer a alguien en la vida real y decirle que altera sus fotos como mi amigo.

Esto es joder con todos, pero especialmente con nuestras adolescentes y mujeres jóvenes.

Puedo limitar el tiempo de teléfono de mi hija y recordarle que estas imágenes o videos no son reales. Puedo decirle lo hermosa que es y que compararse con los demás es la forma más rápida de auto-sabotearse.

Pero, esto es lo que todos están mirando y viendo todo el maldito tiempo. Afecta su autoestima. Les hace sentir menos y que necesitan cambiarse a sí mismos. Incluso si se dan cuenta de que son filtros, no se registra de esa manera.

Paz Amadi, PsyD, es un profesor de psicología en la Hope International University en California que cuenta La salud de la mujer, «Instagram se ha relacionado con la ansiedad y los síntomas depresivos, pero también con preocupaciones como la ansiedad relacionada con la apariencia física, una mayor insatisfacción corporal y una menor autoestima «.

Y ahora que estamos más en casa y estamos en estas aplicaciones más que nunca, ha comenzado a difuminar aún más las líneas de cómo se ven las personas en la vida real y lo que pueden hacer con algunos filtros.

Este es un anuncio de servicio público de una madre de otra: controle a sus hijos. Hable con ellos sobre estos filtros, observe cuánto los están usando o observe a las personas que los usan.

Porque créeme, les está afectando. Necesitamos asegurarnos de que haya un diálogo a su alrededor, decirles que no es normal verse como estos filtros y hacer todo lo posible para normalizar el aspecto de las personas sin ellos.

Para mí, eso significa dejar de usarlos yo mismo y no volver a compararme con una maldita foto sintonizada.

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