Me sentí aliviado cuando murió mi madre

Woman closing her eyes as the last sun rays of the day come into her house

Mujer cerrando los ojos mientras los últimos rayos del sol del día entran en su casa
Justin Paget / Getty

El alivio es una emoción poderosa. También es común. Muchas personas experimentan alivio o una sensación de tranquilidad o relajación después de la liberación de la ansiedad o la angustia. Es un soplo de aire fresco, como oler flores por primera vez. Pero no es una emoción que generalmente describe el dolor o la pérdida, porque la mayoría de las personas no se sienten aliviadas cuando muere un ser querido. Pero lo hice, y todavía lo hago.

Cuando mi madre falleció en junio, sentí consuelo y felicidad. Hubo tanto un respiro como un indulto. ¿Por qué? Porque mi madre era una mujer compleja. Ella estaba mentalmente enferma y luchó con la adicción más tarde en la vida. Porque mi madre era una mujer mala, solía decir «al diablo con esto» y «al diablo con eso», y porque mi madre era abusiva de principio a fin.

Durante 36 años fui víctima de su manipulación emocional y abuso verbal. Pero su muerte me trajo un cierre. La muerte de mi madre me trajo consuelo, y sí, alivio.

Por supuesto, no me enorgullece que esta fuera mi reacción inicial. Más bien, estoy enojado; avergonzado. Quiero decir, ¿qué tipo de persona siente gratitud y alivio por la muerte, especialmente la de su propia madre? Pero para entender mi reacción, tienes que entender la persona que era mi madre y el tipo de vida que vivía. También es importante comprender la relación que tuvimos (o mejor dicho, no tuvimos).

Verá, mi madre era, como mencioné, una mujer complicada. Ella luchó con depresión no diagnosticada y no tratada durante años. Recuerdo que semanas de mi infancia se perdieron debido a su enfermedad, a su miseria y naturaleza manipuladora. Ella era fría e insensible. Al crecer, me dijo que soy estúpida y sin valor, una decepción, una cagada. Ella me criticó y me maldijo. Una vez me llamó por error. Y mi madre estaba enferma. Comenzó a consumir alcohol a los cincuenta y consumía de 10 a 12 cervezas todos los días. Y esto hizo que nuestra relación fuera difícil, en el mejor de los casos.

No odiaba a mi madre, pero odiaba a la persona en la que se convirtió y las cosas que hizo. Nuestra relación fue una lucha constante, plagada de un trauma perpetuo. Nunca sentí que fuera suficiente. Siempre fui menos que. Al mantener una relación con ella, seguí siendo una especie de víctima, nunca pude superar años de negligencia y abuso.

Amar a un adicto es jodidamente difícil. Sentí que necesitaba ayudarla y salvarla. Era mi responsabilidad, una cruz que sentía que debía llevar. Y por eso, cuando recibí la llamada de que ella estaba “perdida” el 24 de junio, estaba tranquilo y sereno. El pensamiento de su (posible) muerte me alivió porque no habría más dolor, para ella … y para mí.

Finalmente seríamos libres.

Intenté llamarla a la 1:00 pm, pero al igual que mi hermana, todas las llamadas no fueron respondidas. Mis textos no fueron leídos. Mi esposo y yo fuimos a su casa a las 3:00 pm. Ella estaba en casa pero nadie respondió. Usé una llave y entré en su edificio de apartamentos. Subí lentamente dos tramos de escaleras, sabiendo lo que probablemente encontraría. Y luego respiré hondo antes de abrir su puerta; no porque tuviera miedo, sino porque finalmente pude respirar. Porque el océano finalmente estaba en calma. Y porque sabía que, si la encontraba, se acabaría. Ella estaba «en paz» y yo estaba a salvo.

No se equivoque: no le deseaba la muerte. De hecho, a pesar de sentirme aliviado, desearía que todavía estuviera viva, porque si lo estuviera, las cosas podrían haber terminado de manera diferente. Todavía anhelo la relación que podríamos haber tenido deberían he tenido. Lamento los recuerdos que nunca crearemos. También siento una inmensa vergüenza y culpa. Una vez más, no la ayudé ni la salvé; Yo no salvé a «nosotros». Y aunque no estoy solo, dado que millones de personas experimentan alivio relacionado con la muerte, el mío se siente sucio y equivocado. Es aparentemente tabú.

“Por más lógica y común que sea la emoción de alivio en el dolor, parece que los dolientes a menudo lo llevan consigo como si fuera un profundo y oscuro secreto”, explica un artículo sobre What’s Your Grief. “Para muchos, el alivio se siente como algo de lo que deberían avergonzarse, se siente mal o como si fuera algo que no deberían admitir … [but] milos movimientos no son mutuamente excluyentes. Una emoción [does not] restar valor o negar a otro. Puede [also] tienen dos emociones sobre dos aspectos totalmente diferentes de una experiencia «.

En resumen, no existe una forma correcta o incorrecta de hacer el duelo. Pero saber no necesariamente mejora las cosas. Escuchar que su reacción no es “mala” no la hace sentir menos poderosa o intensa, pero saber que no está solo puede hacerlo.

Saber que no estaba solo ayudó.

Entonces, si se encuentra afligido por la pérdida de un ser querido complicado y se siente aliviado en el proceso, comprenda que no es malo. No estás loco y no estás solo. Sus pensamientos y sentimientos son válidos, no importa cuáles sean, en cualquier lugar del proceso de duelo en el que se encuentre.

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