Mi mamá hizo que mis problemas parecieran insignificantes, pero me niego a hacer lo mismo con mis adolescentes

Vulnerable teen talks with mom

Adolescente vulnerable habla con mamá
Producciones SDI / Getty

En octavo grado, mi grupo de amigos cambió. Las chicas que habían querido pasar el rato conmigo en la secundaria ya no parecían interesadas. Noté que hacían muchas cosas sin mí los fines de semana. Traté de meterme en sus planes para que me dejaran de lado y me dijeron que era más fácil porque todos jugaban deportes juntos y yo no.

Recuerdo haber hablado con mi mamá sobre eso mientras lavaba los platos. Estaba de espaldas a mí mientras me sentaba en la mesa de la cocina, y finalmente solté que estaba muy triste porque sentía que no tenía amigos. Me había tomado un tiempo reunir el valor para decir algo. Tenía tantas ganas de hablar con alguien sobre eso y que mi mamá me consolara. Ni siquiera se dio la vuelta, simplemente me dijo: “Oh, las chicas pueden ser tontas. Encontrarás otros amigos «.

Eso puede ser cierto, y para ella, no fue un gran problema. Pero para mí, mi mundo se estaba acabando. Había sido amigo de esas chicas durante tanto tiempo y ahora las estaba perdiendo.

Me preguntaba si era porque no hacía deporte o porque había engordado. O tal vez fue porque me hice amigo de una chica de la clase de arte que no estaba en la misma multitud.

Nunca fui con mi madre por nada después de eso. No fue solo ese incidente, sino también algunos que habían sucedido antes. Su vibra general parecía ser que mis problemas eran tontos y triviales, y ella nunca me hizo sentir mejor, así que confié en otras personas.

Como mi profesora de inglés de undécimo grado cuando sufría de anorexia. O mi novio cuando tenía días en la escuela secundaria en los que no podía levantarme de la cama y dejar de llorar.

Cuando pasé por una ruptura muy dura después de la universidad y quería volver a casa, era más una molestia para ella que cualquier otra cosa. Ella no entendía lo triste que estaba, ni afectó su vida diaria. No tenía el tiempo ni la energía para hablar conmigo o ver si necesitaba hablar.

Aprendí a lidiar con las cosas por mi cuenta debido a esto. Por supuesto, esto tiene sus buenas y sus malas cualidades.

Cuando tuve mis propios hijos, juré que nunca no los tomaría en serio. Estaba hablando con una amiga mía mientras estaba embarazada de mi primera y me dijo algo similar sobre su madre recordando una ruptura que había tenido en la escuela secundaria. “Sí, todo lo que mi mamá dijo fue: ‘Déjalo ir y sigue adelante’”. Era como si la hicieran sentir que si necesitaba tiempo para llorar la relación y procesar la ruptura, estaba débil.

Ahora tengo tres adolescentes que están justo en el momento en que la ansiedad y la depresión entre los adolescentes aumentan a un ritmo aterrador. Me doy cuenta de que hay ocasiones en las que miramos a nuestros hijos y sentimos que tienen mucho más de lo que nosotros teníamos, que no tienen que preocuparse por pagar las facturas o de dónde vendrá su próxima comida y pensamos: No tienes problemas reales.

Pero nunca le diré esto a ninguno de mis hijos, independientemente de cuán insignificantes creo que sean sus problemas, y esta es la razón:

No te dirán nada.

Créeme, dejarán de decirte cosas. No solo lo malo, sino también lo bueno. Si no actúas como si esa pelea con su amigo te importara, ellos pensarán que clavar ese proyecto en la escuela tampoco importará.

A veces nos ponemos tristes y no tenemos una razón.

¿Imagina si tuvieras un día de mierda y tu pareja te dijera que tus emociones no fueron necesarias y que deberías animarte porque no tienes una razón real para estar triste?

Eso se llama positividad tóxica y no ayuda a nadie.

He tenido algunos días a la semana en los que me siento mal, desmotivado o increíblemente ansioso y no puedo entenderlo. Necesitamos normalizar esto con nuestros hijos. Está bien no estar bien, incluso si no está seguro de por qué.

Nuestras hormonas, el clima, el sueño, nuestra dieta, todos juegan un papel. No tiene que haber algo específico que nos haga sentir tristes o ansiosos. Y una forma de empeorar las cosas es hacer que alguien sienta que no tiene derecho a sus sentimientos.

Esta es una forma de avergonzar.

Es mucho más fácil tomarse su tiempo para escuchar a alguien sobre lo que está pasando que para hacerlos sentir como una mierda por estar ansiosos por el trabajo escolar, probar algo nuevo o tener estos sentimientos sin ninguna razón.

La mayoría de la gente finge felicidad, no tristeza.

Piénsalo. Se necesita mucho trabajo para que su hijo se muestre ansioso o triste si no lo está. Eso no es lo que está pasando. No necesitan que les enseñemos a actuar felices cuando no lo son, además de ignorar sus verdaderos sentimientos.

Si fueras un niño cuyos sentimientos fueron rechazados, sabes cómo se siente, y no quieres que otra persona (especialmente tu hijo) se sienta de esa manera. Ignorar sus sentimientos acerca de estar deprimidos, tristes o ansiosos no los hará desaparecer. Es probable que los empeore.

Necesitamos reconocer la presión sobre los adolescentes en estos días. Necesitamos hacerles sentir que hay espacio para sus sentimientos … todas de sus sentimientos… pase lo que pase.

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