Mi medidor Bullsh * t mejoró mucho cuando me volví sobrio

Mi medidor Bullsh * t mejoró mucho cuando me volví sobrio

Bullsht-Meter-mejorado
Lucy Lambriex / Getty

Es el Mes Nacional de la Recuperación y el objetivo es reducir el estigma en torno a la adicción y educar a la gente sobre los servicios y beneficios de los tratamientos por abuso de sustancias y los servicios de salud mental. Estos recordatorios son buenos para aquellos que no experimentan un trastorno por abuso de sustancias, que son balsas salvavidas para aquellos que luchan y están listos para buscar ayuda, y que son necesarios para aquellos de nosotros que vivimos una vida de recuperación.

Cada día que no bebo es otro día de sobriedad, pero la sobriedad no es el único objetivo. Yo y otros adictos queremos encontrar formas saludables de vivir una vida gratificante y segura; nos recuperamos cada día en nuestras relaciones, trabajos y pasiones. Estamos repasando traumas pasados, examinando el trauma que hemos causado y estamos tratando activamente de ser más amables con nosotros mismos mientras nos alejamos de la vergüenza y nos acercamos a la curación. Es mucho, y estoy orgulloso de dónde me encuentro en mi viaje. La recuperación de todos se ve diferente; sin embargo, el hilo común que más amo de mi propio viaje y los viajes de algunas de mis personas sobrias favoritas es la capacidad de dejar de lado las tonterías.

Siempre he podido ver, oír y sentir el engaño. Soy intuitivo y me alimento de la energía de los demás de una manera agotadora y casi dolorosa a veces porque asumo los sentimientos de las personas que me rodean. Esto podría ser algo con lo que nací, pero lo más probable es que sea un resultado directo del entorno de mierda en el que crecí. Vivía en una casa abusiva física, sexual y emocionalmente. Las personas que se suponía que me amarían y protegerían me lastimaron. Las personas a las que recurrí en busca de ayuda fueron las que causaron el daño. A medida que fui creciendo, dejé de verlos como un consuelo y, en cambio, aprendí a comprender sus motivos. Necesitaba poder leer a mis abusadores para saber lo que vendría después. Esto me ayudó a evitar ciertas situaciones o me preparó para adormecerme cuando no podía liberarme.

Esta habilidad afinada para leer a la gente me ha convertido en un excelente detector de mentiras. Ya soy cauteloso y un poco escéptico con la mayoría de las personas, pero también puedo olfatear excusas y mentiras con precisión. En realidad, a veces es un juego divertido escuchar a la gente parlotear sobre algo o hacer una fiesta de lástima para luego hacer una pregunta puntual que no pueden responder o ponerse a la defensiva hasta el punto de no responder en absoluto. No hago esto con malicia. Simplemente no tengo la capacidad de endulzar una situación o permitir que alguien eluda la responsabilidad. Crecí en una familia cristiana nacida de nuevo llena de abusadores de niños; Estoy decidido a que la gente no se haga responsable de sus acciones o circunstancias.

Ahora asumo toda la responsabilidad por ser un hipócrita. Hasta que comencé a sostener en el espejo las mentiras que me decía a mí mismo y a las personas que me rodeaban cuando se trataba de mi forma de beber, yo también estaba lleno de tonterías. No fue un proceso fácil, pero una vez que comencé a romper con mis excusas y realmente aprendí a entender algunos de los mi reacciones a personas y situaciones, pude soltar mi ego. Pronto me di cuenta de que yo era una de las personas que se enojaba o se lastimaba por estar gritando. Cuando me puse a la defensiva, me asusté o me enojé al principio de mi recuperación, tuve que aprender que esos sentimientos eran mucho más sobre mí que sobre la persona a la que culpaba. Hice el trabajo, todavía estoy haciendo el trabajo, y encontré un verdadero sentido de vulnerabilidad que me permite sentir menos como si tuviera un chip en mi hombro y más como si pudiera ofrecer empatía hacia mí mismo y hacia los demás.

Sin embargo, mi empatía viene con una pequeña excepción. Tengo muy poca tolerancia con el narcisismo, las excusas o la renuencia a hacer algo de autorreflexión. Alguien no tiene que admitir que está usando estos muros para hacer frente; Puedo verlos desde una milla de distancia. No tengo tiempo para dejar que las personas se convenzan de que no pueden hacer algo antes de poder decir honestamente ellos no son la razón para no alcanzar su objetivo. Apoyaré a las personas que están luchando sin importar el tema, pero si la lucha está cubierta de tonterías, no pierda mi tiempo.

Cuanto más tiempo estoy sobrio, más rápido puedo ver lo que es importante y real. Mi medidor de mierda funciona a toda máquina y su eficiencia me da la confianza para decir lo que necesito decir, pero también para alejarme de situaciones insalubres cuando sea necesario. Pasé demasiado tiempo viviendo una vida que no era auténtica. He sentido más dolor del que me corresponde y he trabajado demasiado duro para desperdiciar mi energía en personas y situaciones que no se basan en la autenticidad. Debido a esto, me he rodeado de personas que comparten estos mismos valores, muchos de los cuales también están en recuperación. Algunas de las mejores personas que conozco han tomado decisiones bastante malas, pero luego asumieron la responsabilidad y aprendieron a hacerlo mejor. Nuestra bondad siempre estuvo ahí, pero necesitábamos un poco de orientación, apoyo y honestidad.

Nadie mejora en algo si se le dice que ya es perfecto. Y nadie mejora en la vida si le dicen que tiene razón todo el tiempo. Después de años de ser bombardeado por personas en las que se suponía que debía confiar y vivir una vida llena de secretos, vergüenza y promesas incumplidas, es muy reconfortante saber que estoy a salvo y mejor por mi capacidad para aceptar las críticas y llamar la atención de los demás. también. Mi viaje hacia la sobriedad me ha hecho lo suficientemente consciente de mí mismo como para ver mis propias tonterías, y ha hecho que sea más fácil ver las tuyas también.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *