Mi terapeuta me traicionó al decirle a mi familia que soy gay

Serious university student listening to therapist

Estudiante universitario serio escuchando al terapeuta
Mami aterradora e izusek / Getty

Cuando era más joven, mi depresión me debilitaba. A medida que crecí, experimenté un trauma horrible, superando mi depresión con un TEPT severo. Como adulto, la terapia ha sido fundamental para mi salud mental, pero me tomó mucho tiempo redescubrir ese recurso porque mi terapeuta me había traicionado cuando era joven. Me informaron, le contaron a mi familia mis secretos y mi confianza en la profesión se hizo añicos. Solo puedo preguntarme cuánto más saludable y feliz podría haber sido todos esos años que pasé sin terapia, si no hubiera perdido la confianza en la profesión. Recuperar la confianza en la terapia no fue fácil, pero fue esencial y soy una persona más saludable por ello.

Crecí en Jordania, un reino político y religioso conservador en el Medio Oriente. Como hombre gay, tuve que ocultar mi identidad por temor a perder mi vida. Ya estaba luchando con eso cuando mi madre murió repentinamente y rápidamente me convertí en un adolescente muy deprimido y dependiente de las drogas. En mi nuevo libro “El castillo de arena del reino”, detallo el torbellino de depresión y trauma que me consumió, así como la aplastante presión social de una sociedad que no me aceptaba y no me quería. Todo esto junto fue un peso devastador de soportar, y mi joven mente no pudo manejarlo. Después de una serie de incidentes, incluida una sobredosis de drogas, mi familia me empujó a la terapia. No pasó mucho tiempo después de que comencé la terapia que descubrí que mi terapeuta le estaba contando todos mis secretos a la esposa de mi tío, quien siempre me lo había dicho.

Esta fue una experiencia discordante. Mi tía había armado lo que se suponía que era una herramienta de curación. Inmediatamente dejé de asistir a las sesiones. Mi abuso de drogas empeoró y caí en una relación horriblemente abusiva. En esos frágiles años, cuando la terapia podría haber sido de gran ayuda, le di la espalda por completo, despidiendo a toda la profesión e institución después de mi ruptura de confianza. Fueron años malos y todavía estoy lidiando con las cicatrices que quedaron de ese momento de mi vida.

Volver a aprender a confiar es una tarea difícil, especialmente en lo que respecta a la salud mental. Debido a que mi depresión y trastorno de estrés postraumático no se trataron durante tanto tiempo, sufrí por ello. Mi salud mental se deterioró rápidamente y, como adulta, ha sido un trabajo brutal reparar parte de ese daño profundamente arraigado.

El primer paso para aprender a confiar nuevamente en un terapeuta fue simplemente reconocer mi propia necesidad de atención de salud mental. Estuve negando eso durante mucho tiempo, tratando de seguir adelante y olvidar el pasado, pero nunca pude dejarlo atrás. El trauma siempre estuvo ahí, al igual que la depresión. Gradualmente aprendí que nunca es demasiado tarde para buscar ayuda, incluso si los eventos o problemas se encuentran en el pasado, porque el pasado nunca está tan atrás. Al tratar de empujarlo hacia abajo, en realidad lo mantenía a mi alrededor y me concentraba en él incesantemente.

También es fundamental establecer un sistema de apoyo fuera de la terapia. Una vez que comencé a entender que había que enfrentar mis traumas pasados, pude hablar con amigos cercanos antes de buscar terapia. Por supuesto, no pudieron brindarme el nivel profesional de atención que necesitaba, pero fue un comienzo. Fue una forma de reconocer mis problemas de salud mental y sentirme escuchado. Fue esta red de apoyo, formada por unos pocos amigos cercanos, la que finalmente me ayudó a regresar a la oficina de un terapeuta.

Con ese sistema de apoyo en su lugar, fue más fácil para mí entender que no todos los terapeutas son iguales. No es una profesión general. El comportamiento poco ético de una persona no representa todo el campo. Esta es una lección difícil de aprender, especialmente al considerar mi traición pasada, pero mi red de apoyo y mi propio deseo de atención de salud mental trabajaron juntos para superar ese obstáculo. Me tomó mucho tiempo, pero fue esencial, y estoy mejor por eso.

La salud mental es una verdadera lucha y el cuidado personal es absolutamente esencial. Para cualquiera que se enfrente a esos problemas solo, sepa que lo ven. Es posible que su sistema de apoyo ya exista a su alrededor, pero depende de usted reconocer sus propias necesidades y actuar en consecuencia. La terapia es una herramienta crucial para la curación, y animo a cualquiera que esté luchando con heridas emocionales sin curar a que la busque. Si puedo volver a aprender a confiar en un terapeuta después de tal traición, tú también puedes. No tenga miedo de apoyarse en su sistema de apoyo; ellos pueden ayudarlo a encontrar el terapeuta adecuado con quien se sienta cómodo y saber que será lo mejor que puede hacer por usted mismo. Ciertamente lo fue para mí.

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