Música para dormir a tu bebé

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Los bebés encuentran un gran consuelo en el tono melodioso de la voz de la madre que reconocen tan bien justo después del nacimiento. En los primeros meses de vida, los bebés necesitan ayuda para aprender a dormir y la seguridad de la compañía de sus padres. Son momentos exigentes pero también llenos de ternura y que te dejarán añorado.

Por lo tanto, a veces se puede necesitar un poco de ayuda. Usar música para que su bebé se duerma puede ser una excelente estrategia.

La música infantil para dormir arrulla a su bebé en momentos mágicos para un sueño tranquilo.

Pero la música para hacer que su bebé se duerma no tiene por qué ser canciones infantiles. La naturaleza produce sonidos maravillosos y reconfortantes. También hay ruido blanco y para los bebés recién nacidos, el sonido del útero es muy familiar. Estos últimos tipos de sonido no son particularmente música, pero son, en cierto modo, musicales.

Música para dormir a tu bebé

1- Canta para tu bebé

No hay nada como la voz reconfortante de la madre o el padre para mantener al bebé a gusto. Y tranquilidad hasta que te duermas. Ya sea tarareando o cantando una de las muchas canciones de cuna antiguas, este método es siempre (o casi siempre) infalible para poner a su bebé a dormir.

2- Embalaje o canciones infantiles

Si su voz no encaja y su bebé es receptivo a las canciones de los niños, pruebe con una compilación de algunas canciones. Los padres más atrevidos pueden incluso grabar varias canciones de cuna cantadas por ellos mismos y reproducirlas en esos días en que el cansancio no ayuda.

3- Sonidos de la naturaleza

Los sonidos de la naturaleza (con música clásica o no) son muy relajantes para cualquiera. Además, la gran mayoría de personas deberían encontrar este tipo de sonidos muy agradables y con el poder de transportarlos a lugares idílicos donde reina la naturaleza. Los bebés no son una excepción.

Además de dejarlos relajados, la tranquilidad y continuidad de los sonidos de la naturaleza mecen y ayudan al bebé a conciliar el sueño. Como son un poco repetitivos, la mayoría de los sonidos de la naturaleza también pueden considerarse «ruidos blancos» (ver más abajo). Ejemplo de sonidos de la naturaleza mezclados con música clásica que puedes encontrar fácilmente en recopilaciones:

  • Olas del mar
  • Agua corriendo
  • El canto de los pájaros en un bosque
  • Sonido de delfines
  • Lluvia cayendo

4- Sonido desde el interior del útero

En los primeros tres meses de vida, el sonido del útero puede tener una influencia muy beneficiosa para calmar y dormir a su bebé. Resulta que durante muchos meses estos fueron los sonidos que escuchó su bebé: sonidos de los latidos del corazón, el flujo sanguíneo y otras funciones orgánicas de la madre. Ahora bien, este sonido de la vida intrauterina sigue siendo familiar en las primeras semanas de vida y, por tanto, reconfortante para el bebé.

5- ruido blanco

¿Alguna vez has oído hablar del ruido blanco? ¿Ruido como música para dormir a tu bebé? Sí, ruido, pero con diferencia. El ruido blanco consiste en un sonido más o menos continuo, que camufla el resto de sonidos, ocupando todo nuestro espectro auditivo.

Nuestro sistema auditivo nunca descansa, incluso cuando dormimos. En los bebés, esto no es una excepción. El mismo sonido de sus llantos los deja agitados. El ruido blanco es constante, no tiene subidas muy bajas y promueve la relajación del cerebro, calmando al bebé. Esto resulta estar a medio camino de conciliar el sueño.

Consulte este artículo del portal Diário de Notícias para obtener más información sobre el ruido blanco.

Ejemplos de ruido blanco:

  • Secadora
  • aspiradora
  • Algunos sonidos de la naturaleza (lluvia, agua corriente …)
  • Extractor
  • Deshumidificador
  • Aire condicionado
  • El sonido del útero

6- Música clásica

La música clásica también tiene un poder enorme para relajarnos y transportarnos al mundo de los sueños … ¡literalmente! Podemos sugerir compositores como Mozart, Bach y Liszt. En You Tube encontrarás innumerables recopilaciones de música clásica específicamente para poner a dormir a tu bebé.

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