No parece que tenga un trastorno de la alimentación, pero es lo que controla mi vida

Serious young woman eating cereals in bed

Grave joven comiendo cereales en la cama
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No me parezco al típico paciente con trastorno alimentario. No soy ni delgada ni gorda. Soy bastante normal, pero lucho con cada trozo de comida que entra en mi boca. Tengo una personalidad adictiva. Ha habido alcohol y cigarrillos, afortunadamente no hay drogas ni juegos de azar, pero ahora es comida. Me he comido, purgado y muerto de hambre, pero ahora es una obsesión. No puedo comer nada sin pensarlo. Cuantas Calorías? Cuanta grasa? ¿Dónde aterrizará en mi cuerpo? ¿Los pantalones de yoga negros y una camiseta lo cubrirán todo? Es agotador y deprimente y no puedo superarlo. Incluso con terapia, la comida es mi mayor debilidad.

Dejar la cerveza y fumar, ¡es fácil! Renuncias, atraviesas la abstinencia y sales mejor en el otro extremo. Pero no puedes simplemente dejar de comer. Tienes que tener comida para sobrevivir. Ese es un concepto tan difícil de manejar para una persona con un trastorno alimentario. Quiero la comida, pero no puedo con la comida. Si me restrinjo, termino emborrachándome más tarde. Si como, me obsesiono con cada bocado que se me mete en la boca. No puedo disfrutar de la comida que como porque es una mierda mental.

Creo que estoy ocultando mi trastorno, pero cualquiera que me conozca puede verlo. Pero si eres nuevo, es posible que ni siquiera te des cuenta. SIEMPRE tengo una Coca-Cola Light conmigo. Hago todo lo posible por llenar mi estómago con líquido para no sentir la tentación de comer. Si como cerca de otras personas, no será mucho. Tomaré lo suficiente para ser educado, pero no lo suficiente para ser satisfactorio. Pero si hay postre, definitivamente lo tomaré. Incluso puedo comer lo suficiente como para sentirme mal. Entonces la culpa se asentará. El resto del día, me patearé por hacerlo.

No se trata de una cuestión de fuerza de voluntad. Si lo fuera, podría dejar de hacerlo. Dejé de fumar, lo cual, según la Asociación Estadounidense del Corazón, es tan difícil como dejar la heroína y la cocaína. Pero no puedo comer como si no hubiera una consecuencia al otro lado. Porque siempre hay una consecuencia y siempre es negativa. Son demasiadas calorías o demasiada grasa o demasiada azúcar lo que me dará más hambre. No puedo ganar

Y Dios, ¿no quiero comer como otras personas parecen poder hacerlo? Solo para tener hábitos alimenticios normales por un día. Honestamente pensé que yo era normal hasta que comencé a hablar con un amigo sobre los hábitos alimenticios. Sabía que luché, pero no creo que se diera cuenta de cuánto. Le pregunté si pensaba en toda la comida que se metía en la boca. Como cada mordisco y las repercusiones. ¿Era posible saborear la comida sin sentir culpa en cuestión de minutos? Ella me miró como si tuviera un mono sobre mis hombros. Me quedé atónito. Realmente pensé que así es como la gente trata la comida. Lo he hecho toda mi vida. No conozco otra forma de ser.

Las personas que no luchan con la comida no comprenden. No es solo un interruptor que se puede accionar. No me despertaré un día y tendré una relación normal con la comida. Tengo algunos problemas autoinmunes que me han provocado un aumento de peso. Por mí y por mi salud, sé que necesito perder algunos kilos. Y parece que todos los domingos por la noche me prometo a mí mismo que el lunes por la mañana será el día en que empiece a comer de forma saludable, a hacer ejercicio con normalidad y a volver a donde necesito estar en la vida. Hay muchos más fracasos que éxitos con este plan. Me cuesta mucho subirme a bordo.

Según la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados, el 9% por ciento, o 28,8 millones de estadounidenses, sufrirán un trastorno alimentario en su vida. Los trastornos alimentarios son una enfermedad mental y la ANAD dice que es una de las más mortales, solo superada por el abuso de opioides. Aproximadamente el 26% de las personas con un trastorno alimentario intentarán suicidarse durante su vida. Es una enfermedad catastrófica que me entristece tanto.

Aquí hay algunas estadísticas aterradoras. La ANAD informa que el 42% de las niñas de primer a tercer grado quieren ser más delgadas. El 81% de los niños de 10 años tiene miedo de estar gordo. El 46% de los niños de nueve a once años a veces o muy a menudo siguen dietas. Entre el 35% y el 57% de las adolescentes practican dietas intensas, ayunas, vómitos autoinducidos, pastillas para adelgazar o laxantes. En una encuesta del campus universitario, el 91% de las mujeres entrevistadas admitieron controlar su peso a través de su dieta. ¿Y por qué? ¿Porque Hollywood nos da estándares poco realistas que nuestras chicas sienten que deben cumplir? Sí, eso es parte de ello, pero entre el 28% y el 74% de las personas con un trastorno alimentario tienen heredabilidad genética. Sus mentes están totalmente conectadas de manera diferente a las de aquellos que no luchan con la comida. Realmente no pueden evitarlo.

¿Por qué no ver a un terapeuta? Lo he hecho, pero todavía no he tenido ese gran avance. El que me permitirá amarme a mí mismo sin importar cómo luzco. Las personas que me aman hacen todo lo posible por edificarme, pero cuando uno no lo cree, es una batalla sin fin. Realmente puede ser debilitante.

Supongo que puedes decir que soy uno de los afortunados. Si alguno de nosotros es realmente afortunado. Nunca me han hospitalizado ni he intentado suicidarme, pero he hecho todo lo demás. Soy madre de una hija pequeña y mi objetivo final en la vida es mantenerla alejada de esta enfermedad mortal. Sabiendo que una propensión a la alimentación desordenada corre por sus venas, al igual que el alcoholismo, tengo que estar alerta. Como dije, esto no va a desaparecer para mí en el corto plazo, y continuaré ocultándolo de cualquier manera que pueda. Ella se merece que una madre sea un modelo a seguir para el bien, no un ejemplo de mal comportamiento. Así que me ceñiré a la terapia, a establecer metas y a trabajar duro para poder ser la mejor versión de mí mismo para ella.

Y un mensaje para todas las personas que luchan. Eres hermosa, eres digna y eres tal como fue diseñada para ser. Sal y mata el día. ¡El mundo es un lugar mejor al tenerte en él tal como eres!

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