Perder peso del bebé – Semana uno

Perder peso del bebé - Semana uno

Bueno, aquí estoy después de la primera semana!

Lo logré

Permítanme comenzar con el plan de comidas de Sprout Right. Es asombroso

Las recetas son increíbles. En serio. No siento que me estén engañando por nada y me va muy bien durante todo el día … pero luego los niños se van a la cama.

Históricamente, esto es cuando realmente pise el pedal. Después de todo, no quería que mis hijos comieran ese tipo de basura, y ciertamente no quería que robaran la mía. Así que me acurrucaba con una bolsa de papas fritas, un poco de crema agria con una mezcla de sopa de cebolla mezclada y una coca-cola dietética y luego lo golpeaba como un glotón rabioso mientras veía mis programas de televisión.

Ahora, de acuerdo con este plan de comidas, se supone que no debo comer después de las 8 p. Esto resultó ser muy desafiante para mí.

Así que ahora tenía que acurrucarme con una taza de té de hierbas sin cafeína para ver Dancing with the Stars. También debo mencionar que odio el té de hierbas. Siempre sabe que debería estar sumergiendo mis pies en él en lugar de beberlo y seguro que no lo corta como un reemplazo para la salsa de chips: las primeras dos noches fui temprano, así que no comencé hurgando en los cojines del sofá para ver si había caído algún M&M deshonesto allí.

Sin embargo, a pesar de lo dolorosos que fueron los primeros días, el plan tiene sentido: distribuya sus comidas durante el día en lugar de comer casi toda su ingesta calórica dentro de las dos horas antes de acostarse, además, la comida también es deliciosa y más barata.

La factura inicial de la tienda de comestibles me devolvió un poco, pero luego no comí fuera, tomé café, me detuve para un regalo, o pedí una pizza, etc. por el resto de la semana No podría decirle cuánto ahorré porque apestaba con ese tipo de cosas y no se me ocurrió rastrearlo, pero al final de esta semana tengo mucho más dinero en efectivo en mi billetera de lo que normalmente hago. .

Ahora para The Shred.

Tengo una teoria

He decidido que Jillian Michaels es brillante.

Al principio, quieres golpearla en la cara pero estás demasiado débil y un poco lisiada por sus entrenamientos que no necesita preocuparse. En el momento en que realmente podrías hacerle daño, estás tan cortado y acalorado que cambias de opinión y decides que la amas y te unes a su ejército de secuaces.

Esta mujer se hará cargo del mundo algún día.

Mientras tanto, trato de seguir a Anita (la chica de "nivel fácil" con un 2% de grasa corporal) y trato de no mojarme los pantalones haciendo la parte de la comba.

Para agregar insulto a la lesión, a mi hijo de dos años le gusta obtener sus latas Play Doh y simular que son pesas de mano y hace toda la rutina sin esfuerzo a mi lado. Para algunos esto sería adorable (y lo es), pero una parte de mí no puede evitar resentirse un poco mientras lo miro, exhausto en un charco de mi propia orina, porque él es una de las dos razones por las que ' Estoy en este lío.

Luego se toma un descanso de sus filas en cuclillas y me abraza y todo está perdonado.

Una cosa que creo que puedo agradecerle es por mis abdominales extrañamente en forma. Estoy sorprendido de lo fácil que es encontrar los ejercicios abdominales, ya que nunca ha sido un área fuerte para mí. Supongo que transportar a un niño que grita al auto tiene sus beneficios. No puedo esperar para ver estos abdominales milagrosos si alguna vez puedo desenterrarlos de las capas de grasa como una excavación arqueológica en el antiguo Egipto.

So.

Me he pegado exactamente al plan de comidas y he hecho el Shred todos los días y he perdido …

:: redoble de tambor ::

3 libras

Esperaba 30, pero supongo que eso no era realista y realmente debería considerarlo un buen comienzo en la dirección correcta. Tal vez debería estar agradecido por las libras perdidas y tratar de no mojarme los pantalones esta semana.

Te mantengo informado sobre cómo va la segunda semana.

Gracias a todos por sus palabras de apoyo y aliento. Los amo Como papas fritas y salsa, oh dulce bebé Jesús, extraño mis papas fritas y salsa.

Perderlo – Semana 2

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