Pregúntale a Scary Mommy: Me siento atrapado en un trabajo que me chupa el alma, ¿qué debo hacer?

Pregúntale a Scary Mommy: Me siento atrapado en un trabajo que me chupa el alma, ¿qué debo hacer?

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moodboard / Getty

Pregúntale a Scary Mommy es la nueva columna de consejos de Scary Mommy, donde nuestro equipo de “expertos” responde todas las preguntas que tiene sobre la vida, el amor, la imagen corporal, los amigos, la crianza de los hijos y cualquier otra cosa que le confunda.

¡Ch-ch-ch-ch-cambios! Esta semana estamos hablando de hacer cambios de trabajo, especialmente cuando se siente estancado o como si se estuviera ahogando en un trabajo que le está chupando el alma. ¿Tratas de aguantarlo? ¿O da un salto y prueba algo nuevo? ¿Tiene sus propias preguntas? Email [email protected]

Querida mamá aterradora,

Odio mi trabajo y siento que me estoy ahogando. Estoy estresado y enojado, pero me siento estancado. Me preocupa hacer un cambio de trabajo durante la pandemia y me siento paralizado por la indecisión sobre qué hacer a continuación. ¿Debo aguantar en mi situación actual, esperando que las cosas mejoren eventualmente? ¿O debería dejarlo sabiendo que podría arrepentirme?

La pandemia ha cambiado la vida tal como la conocíamos, por lo que es natural que esté cuestionando ciertos aspectos de su vida. La mayoría de nosotros lo somos, en un grado u otro. Creo que la primera gran pregunta que debe hacerse es: ¿puedo permitirme dejar mi trabajo ahora mismo?

Si la respuesta es no, entonces probablemente ahora no sea el momento adecuado para considerar dejar su trabajo sin otra opción. Si la respuesta es sí, tómese un minuto para considerar cuán afortunado es de estar en esa posición. Sus opciones son mucho más abiertas, pero eso también puede ser más abrumador.

También es importante comprender por qué está tan estresado e infeliz en este momento. ¿Es porque se está ahogando en el peso de equilibrar el hogar, los niños, el trabajo y la vida pandémica de una vez? Si es así, créame, no está solo. Los padres apenas aguantan en este momento, y las madres son las más afectadas. Apenas podemos respirar. Si ese es el caso, podría ser útil tener una conversación sincera con su pareja en este momento sobre la asignación de responsabilidades. Sea directo y honesto. No se puede (y no se debe) esperar que una sola persona lo haga todo. No es justo ni razonable. También es posible que deba tener una conversación con su jefe sobre lo que puede y no puede hacer. La gestión de las expectativas es más importante que nunca.

En pocas palabras: sé honesto contigo mismo acerca de por qué estás tan estresado y por qué odias tanto tu trabajo en este momento.

Pero si no estaba satisfecho con su trabajo antes de la pandemia, debería considerar seriamente hacer un cambio. La pandemia ha dejado muy claro que lo normal tal como lo conocíamos se ha ido, y tal vez eso sea lo mejor. Mucha gente está cuestionando sus amistades y relaciones y sí, incluso sus trabajos. Y si bien puede parecer un momento muy arriesgado para hacer un cambio de carrera, con el desempleo tan alto y la seguridad laboral débil en el mejor de los casos, tal vez ese sea el momento perfecto para hacer un gran cambio.

El mundo tal como lo conocíamos se ha vuelto patas arriba y las cosas no volverán a ser como eran. Pero tal vez eso no sea del todo malo, porque nos da la oportunidad de ver realmente cómo vivimos, qué valoramos y hacia dónde queremos ir desde aquí.

A riesgo de sonar como un orador motivacional de segunda categoría, las únicas cosas de las que realmente te arrepientes son las oportunidades que no aprovechaste.

Pierdes el 100% de los disparos que no haces

Mira, la vida es corta. Demasiado jodidamente corto. Si está atrapado en un trabajo que está matando su alma y tiene los medios económicos para hacer un cambio, hágalo. Por supuesto, da miedo. Las cosas más importantes son. Pero el hecho de que algo dé miedo no significa que deba evitarse o que se arrepienta.

Los cambios tampoco tienen que ser grandes y trascendentales para ser impactantes. Si realmente odias tu trabajo, tal vez esa aterradora conversación con tu jefe te ayude. Quizás pedir un ascenso o un aumento te ayude a sentirte más apreciado o realizado. Puede haber formas de delegar tareas a otros o formas de trasladar sus responsabilidades.

También hay formas de gestionar los riesgos relacionados con los cambios. Entre en la decisión armado con tanta información como sea posible. Habla con otros sobre cómo han realizado cambios profesionales. Si sabes lo que no quiero hacer, concentrarse en lo que es usted hacer quiero hacer. Descubra las opciones disponibles. Edúcate tu mismo. Obtenga la formación que necesita. Ahorre más dinero mientras traza el rumbo hacia su próxima gran aventura.

Eres inteligente. Eres capaz. Tu eres digno. Lo tienes.

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